Το Bran είναι ένα πολύτιμο θρεπτικό προϊόν, το οποίο, στην πραγματικότητα, είναι το συνηθισμένο απόβλητο στην παραγωγή αλεύρου. Τα κελύφη των εμβρύων σπόρων και σπόρων δεν απορρίπτονται, αλλά χρησιμοποιούνται ως τρόφιμα σε καθαρή μορφή ή ως πρόσθετο στο ψήσιμο. Και το πίτυρο πίτας για την απώλεια βάρους χρησιμοποιείται για να πάρει ψωμί και κόκκους, και πώς να τα χρησιμοποιήσετε, θα σας πει σε αυτό το άρθρο.
Πώς να φάτε πίτουρο σίκαλης;
Οι τεράστιες ποικιλίες δημητριακών χρησιμοποιούνται για την παρασκευή πίτουρου, ρυζιού, σιταριού, βρώμης, φαγόπυρου, κριθαριού, καλαμποκιού κλπ. Είναι όλοι ικανοί να συμβάλλουν στην αιτία της απώλειας βάρους, επειδή περισσότερο από το μισό αποτελείται από ίνες - απορροφητικά απορροφητικά απόβλητα ζωτικές λειτουργίες και άλλες περιττές ουσίες και απόσυρση από το σώμα, ενώ ταυτόχρονα ομαλοποιεί το έργο του εντέρου. Με τη δράση του τα πίτουρα μπορούν να συγκριθούν με τον ενεργό άνθρακα, λειτουργούν μόνο σε συνδυασμό με το υγρό.
Εκείνοι που τις παίρνουν σε ξηρή μορφή μπορεί να αναπτύξουν δυσκοιλιότητα και άλλες δυσάρεστες συνέπειες λόγω του γεγονότος ότι το οξύ και χονδρό δέρμα καταστρέφει τον ευαίσθητο βλεννογόνο του πεπτικού σωλήνα. Ως εκ τούτου, εκείνοι που ενδιαφέρονται για το πώς να τρώνε τραγανό
Ωστόσο, ρωτώντας πώς να τρώτε πίτυρο εξωθημένο πίτουρο , μπορείτε να συμβουλεύσετε όχι μόνο να τα πιείτε με νερό πριν από τα γεύματα, αλλά και να προετοιμάσει στη βάση τους syrniki, δημητριακά, μπισκότα, όλα τα είδη των κατσαρόλες. Είναι πολύ χρήσιμο να τα προσθέσετε στο κεφίρ και να πιείτε τη νύχτα. Σήμερα στην πώληση είναι δυνατόν να βρείτε τα πιο διαφορετικά μίγματα απώλειας βάρους με πίτουρο, αλλά είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε καθαρό ακατέργαστο προϊόν χωρίς πρόσθετα.