Αυτό είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ποτά, αλλά για να φέρει πραγματικά το ανθρώπινο σώμα μόνο καλό, πρέπει να ξέρετε πώς να πίνετε πράσινο τσάι σωστά. Διαφορετικά, το ποτό θα μετατραπεί σε κάτι άγευστο και ακόμη και επιβλαβές.
Πώς να ετοιμάζετε και να πίνετε πράσινο τσάι;
Για να προετοιμάσετε ένα χρήσιμο και νόστιμο ποτό, θα χρειαστεί να κάνετε τα εξής:
- Προθερμάνετε το ζυθοποιείο από πηλό ή πορσελάνη. Αυτά τα υλικά κρατούν τη θερμότητα καλά, κάτι που είναι πολύ σημαντικό κατά την παρασκευή ενός ποτού.
- Πάρτε μαλακό νερό (καλά εμφιαλωμένο) και θερμαίνεται στους 95 βαθμούς Κελσίου.
- Ρίξτε τσάι στην τσαγιέρα, με ρυθμό 1 κουταλάκι του γλυκού. αφήνει σε 1 κουταλιά της σούπας. νερό και το χύστε με βραστό νερό.
- Δώστε το ποτό εγχύεται για 3-5 λεπτά.
Τώρα ας μιλήσουμε για το πώς να πίνεις τσάι σωστά. Πρώτον, μπορεί να καταναλωθεί μόνο φρέσκο, μετά από 1-2 ώρες το ποτό χάνει όλες τις χρήσιμες ιδιότητές του. Δεύτερον, δεν είναι απαραίτητο να το πίνετε πριν πάτε για ύπνο, ο βέλτιστος χρόνος για να καταναλώσετε αυτό το ποτό είναι πρωί και στη μέση της ημέρας, η καφεΐνη στο πράσινο τσάι περιέχει πολλά.
Πώς να πίνετε πράσινο τσάι για απώλεια βάρους;
Για να χάσετε βάρος, προτείνετε να πίνετε πράσινο τσάι και να το χρησιμοποιείτε ως συστατικό για το μαγείρεμα ενός αποσυμφορητικού λουτρού. Ως ποτό, αυτό το τσάι πρέπει να καταναλώνεται 20-30 λεπτά πριν από το γεύμα, θα πρέπει να παρασκευάζεται όπως περιγράφεται παραπάνω. Εάν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε 1 κουταλάκι του γλυκού στο κύπελλο. φυσικό μέλι, θα βοηθήσει να κορεστεί το σώμα με βιταμίνες και να μειώσει την αίσθηση της πείνας . Επιτρέπεται να πίνετε αυτό το τσάι όχι περισσότερο από 5-6 φλιτζάνια την ημέρα.
Για να κάνετε μπάνιο, τσάι βρασμού και 1 λίτρο. ρίξτε το ποτό στη μπανιέρα. Μπορείτε να κάνετε διαδικασίες νερού για 20 λεπτά, η θερμοκρασία του υγρού θα πρέπει να είναι άνετη, πολύ ζεστό ένα μπάνιο θα είναι κακό για την εργασία της καρδιάς.