Η θρόμβωση των αγγείων με διαφορετική τοπική θέση οδηγεί στην ανάπτυξη σοβαρών παθολογιών, απειλητικών για τη ζωή. Ο σχηματισμός θρόμβων συμβαίνει ως αποτέλεσμα παραβιάσεων της σύνθεσης του αίματος, μεταβολές στη φύση της ροής του αίματος, βλάβη στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και ορισμένοι άλλοι παράγοντες. Μια σημαντική μείωση του κινδύνου θρόμβωσης μπορεί να επιτευχθεί ακολουθώντας μια σειρά συστάσεων. Εξετάστε τι πρέπει να γίνει για την πρόληψη της θρόμβωσης.
Γενικά μέτρα για την πρόληψη της αγγειακής θρόμβωσης
1. Χρησιμοποιήστε επαρκή ποσότητα υγρού (όχι λιγότερο από 1,5 - 2 λίτρα την ημέρα).
2. Περιορισμός στη δίαιτα προϊόντων που προάγουν την πάχυνση του αίματος, μεταξύ των οποίων:
- αλμυρά γεύματα.
- ζωμοί για το κρέας.
- κρύο?
- κρέμα?
- φακές ·
- καπνισμένα προϊόντα ·
- λευκό ψωμί, κλπ.
3. Η χρήση περισσότερων προϊόντων που αραιώνουν το αίμα:
- oatmeal;
- ηλιόσποροι ·
- τομάτες?
- σκόρδο ·
- κρεμμύδια ·
- ελαιόλαδο ·
- έλαιο λιναριού ·
- τεύτλων κ.λπ.
4. Απόρριψη κακών συνηθειών - κάπνισμα, κατανάλωση αλκοολούχων ποτών.
5. Κάντε ενεργό τρόπο ζωής, παίζοντας αθλήματα.
6. Αποφυγή άγχους.
7. Τακτικές ιατρικές εξετάσεις.
Πρόληψη της βαθιάς φλεβικής θρόμβωσης των κάτω άκρων
Η θρόμβωση των βαθιών φλεβών των κάτω άκρων εμφανίζεται συχνά ασυμπτωματικά στα αρχικά στάδια. Οι πιο ευαίσθητοι σε αυτή τη νόσο είναι οι γυναίκες που, λόγω του επαγγέλματός τους, αναγκάζονται να παραμείνουν σε μόνιμη ή καθιστή θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι έγκυες γυναίκες που υποβλήθηκαν σε χειρουργική επέμβαση με καισαρική τομή. Εκτός από τις παραπάνω συστάσεις, για την πρόληψη της θρόμβωσης αυτού του εντοπισμού πρέπει:
- Αφήστε τα ψηλά τακούνια και τα στενά παντελόνια, τις ζώνες συμπίεσης.
- Με μια μακρά συνεδρίαση, κάνουν τακτικά αυτο-μασάζ μόσχων, προθέρμανση.
- Πάρτε τακτικά ένα ντους αντίθεσης .
Πρόληψη της θρόμβωσης κατά τη λήψη αντισυλληπτικών
Όπως γνωρίζετε, η λήψη από του στόματος αντισυλληπτικών αυξάνει επίσης τον κίνδυνο ανάπτυξης θρόμβωσης, διότι αυτά τα φάρμακα συμβάλλουν στην αύξηση της πήξης του αίματος. Επομένως, οι γυναίκες που λαμβάνουν αντισυλληπτικά πρέπει να συμμορφώνονται με όλες τις προληπτικές συστάσεις. Συχνά οι εμπειρογνώμονες διορίζουν σε τέτοιες περιπτώσεις την πρόσληψη ωμέγα-λιπαρών οξέων σε κάψουλες που κάπως αναιρούν την αρνητική επίδραση των από του στόματος αντισυλληπτικών ή άλλων φαρμάκων που αραιώνουν το αίμα.
Πρόληψη της θρόμβωσης μετά από χειρουργική επέμβαση
Ο κατάλογος των μέτρων για την πρόληψη του σχηματισμού θρόμβων μετά τη χειρουργική επέμβαση περιλαμβάνει:
- Πρόωρη ανάβαση και περπάτημα μετά από χειρουργική επέμβαση.
- Φορώντας ειδική φανέλα συμπίεσης.
- Μασάζ των κάτω άκρων.
Ασπιρίνη για την πρόληψη της θρόμβωσης
Η λήψη ασπιρίνης για την πρόληψη της θρόμβωσης εμφανίζεται στις ακόλουθες κατηγορίες ασθενών:
- έχοντας υποστεί έμφραγμα του μυοκαρδίου ή εγκεφαλικό επεισόδιο.
- πάσχουν από ισχαιμική καρδιακή νόσο, στηθάγχη;
- οι οποίοι υποβλήθηκαν σε χειρουργική επέμβαση ενδοπρόθεσης ή αορτοστεφανιαίας παράκαμψης.