Puree - αυτό είναι ουσιαστικά το πρώτο πιάτο, δεν συμπεριλαμβάνεται χυλό, εισάγεται στη διατροφή του μωρού. Γιατί; Ναι, επειδή το σώμα του παιδιού δεν παίρνει ακόμα βαριά τροφή, ο πολτός είναι ιδανική επιλογή για συμπληρωματικά τρόφιμα. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές συνταγές για πιάτα κολοκύθας για παιδιά . Ξεκινήστε τη σίτιση των παιδιών έως και ένα έτος συνιστάται με φυτικό πολτό. Σήμερα θα εξετάσουμε μαζί σας πώς να κάνετε το μωρό πουρέ από κολοκύθα.
Η κολοκύθα είναι ένα πολύ νόστιμο και υγιές λαχανικό που διατηρεί πολλές βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά ακόμη και παρά τη θερμική επεξεργασία. Ο πολτός κολοκύθας έχει μια πολύ λεπτή, γλυκιά γεύση και τα παιδιά το τρώνε με χαρά. Για να γνωρίσετε ένα παιδί με μια κολοκύθα είναι καλύτερα κάπου από 5 μήνες, αλλά για τα παιδιά με αλλεργία είναι καλύτερο να περιμένετε έως και 8 μήνες. Αυτός ο πολτός συνδυάζεται τέλεια με φρούτα, δημητριακά, κρέας, έτσι ώστε η διατροφή των παιδικών τροφών με την προσθήκη κολοκύθας είναι αρκετά μεγάλη και ποικίλη.
Συνταγή πολτοποιημένων πατάτας
Συστατικά:
- κολοκύθα - 200 g;
- Μείγμα γάλακτος ή μητρικό γάλα - 40 ml.
- ελαιόλαδο - 1 κουταλάκι του γλυκού.
- κρόκο κοτόπουλου - εάν είναι επιθυμητό.
Προετοιμασία
Ας δούμε έναν εύκολο τρόπο να κάνετε ένα πουρέ κολοκύθας. Κολοκύθα πλένονται, προσεκτικά ξεφλουδισμένα από τη φλούδα, τους σπόρους και κόβονται σε μικρούς κύβους. Μετά από αυτό, κατεβάζουμε την κολοκύθα στο καθαρό βραστό νερό και μαγειρεύουμε για περίπου 30 λεπτά. Το νερό πρέπει να είναι
Η διατροφή του μωρού σας μπορεί να ποικίλει με την παρασκευή πουρέ κρέατος για βρέφη από τις συνταγές μας.