Κανέλα - εδώ και πολύ καιρό αναγνωρίζεται ως προϊόν που σας επιτρέπει να διαλύσετε το μεταβολισμό. Από μόνη της, η ιδιότητα αυτή μπορεί να βοηθήσει μόνο εκείνους τους ανθρώπους που έχουν υπερβολικό βάρος έγινε συνέπεια των μεταβολικών προβλημάτων. Ωστόσο, αν πίνετε οποιοδήποτε ποτό με κανέλα ως προσθήκη στο άθλημα και στη διατροφή - το αποτέλεσμα που έχετε είναι εξαιρετικό, επειδή τα κιλά θα πάνε πιο γρήγορα!
Πόσο χρήσιμα είναι τα ποτά κανέλας για απώλεια βάρους;
Η κανέλα δεν μπορεί μόνο να επιταχύνει αποτελεσματικά τον μεταβολισμό, αλλά έχει και πολλές πολύτιμες ιδιότητες. Για παράδειγμα, οι ίνες του ομαλοποιούν τη δραστηριότητα του εντέρου και βελτιώνουν τα κόπρανα.
Επιπλέον, η κανέλα έχει μια ηρεμιστική επίδραση στο νευρικό σύστημα, το οποίο είναι πολύ σημαντικό για όσους είναι συνηθισμένοι να «αδράξουν» το άγχος. Προσθέτουμε ότι η αρωματική κανέλα καταστέλλει την όρεξη. Επιπλέον, μπορεί να προστεθεί σε σχεδόν οποιοδήποτε ποτό, και θα γίνει πιο νόστιμο και χρήσιμο.
Η κανέλα εμπλουτίζει το ανθρώπινο σώμα με βιταμίνες Α , Β, C, Ε και ΡΡ, καθώς και μάζα χρήσιμων ορυκτών. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η τακτική χρήση του είναι τόσο χρήσιμη - τόσο για την προώθηση της υγείας όσο και για την απώλεια βάρους.
Ένα λιπαρό ποτό με κανέλα
Μαγειρέψτε ένα φλιτζάνι αρωματικό καφέ και προσθέστε την κανέλα για να δοκιμάσετε - το ποτό σας για το λίπος είναι έτοιμο! Η ζάχαρη και η κρέμα δεν μπορούν να προστεθούν. Πιείτε ένα φλιτζάνι αυτού του καφέ πριν τρέξετε, γυμναστείτε σε γυμναστήριο ή προθέρμανσης στο σπίτι και όχι μόνο θα είστε πιο δραστήριοι και ισχυροί, αλλά θα είστε σε θέση να κάψετε περισσότερες θερμίδες. Ο καφές είναι ένας φυσικός καυστήρας λίπους και είναι απόλυτα κατάλληλος για τέτοια χρήση.
Τζίντζερ ποτό με κανέλα
Κάντε ένα κλασικό ζωμό τζίντζερ (μια κουταλιά της σούπας τριμμένη ρίζα τζίντζερ για ένα ποτήρι βραστό νερό) και προσθέστε σε αυτό μισή κουταλιά της κανέλας εδάφους. Ένα τέτοιο ποτό συνιστάται να πίνετε μισό ποτήρι μισή ώρα πριν από τα γεύματα 2-3 φορές την ημέρα. Το ποτό από το τζίντζερ και την κανέλα είναι επίσης σχεδιασμένο για να μειώνει την όρεξη και να αυξάνει το μεταβολισμό.
Με την ευκαιρία, με τον ίδιο τρόπο προετοιμάζεται το ποτό "τζίντζερ-κανέλα-λεμόνι". Η μόνη διαφορά είναι ότι ένα τρίτο του λεμονιού συμπιέζεται στο παρασκευασμένο μείγμα. Κατά κανόνα, αυτό σας επιτρέπει να επηρεάσετε πιο αποτελεσματικά την όρεξη, καταπιέζοντάς την.
Πιείτε από κανέλα και μέλι
Πιείτε με κανέλα για απώλεια βάρους έχει μια άλλη δημοφιλής επιλογή: πρέπει να κάνετε μαύρο ή πράσινο τσάι, προσθέστε κανέλα στη γεύση και μια κουταλιά μέλι. Αυτό το πλούσιο, νόστιμο ποτό θα έρθει στη διάσωση όταν η πείνα είναι αιφνιδιαστική: για παράδειγμα, μπορεί να πιει για μεσημεριανό σνακ ή ως δεύτερο πρωινό. Δίνει μια αίσθηση κορεσμού και δεν είναι υπερβολικά υψηλή σε θερμίδες. Ωστόσο, δεν είναι δυνατόν να το πιείτε ζεστό, γιατί το μέλι μπορεί να τοποθετηθεί μόνο σε ένα ζεστό αλλά όχι ζεστό υγρό, έτσι ώστε οι χρήσιμες ουσίες να μην εξαφανιστούν σε αυτό.