Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, σχεδόν κάθε γυναίκα προσπαθεί να ακολουθήσει μια δίαιτα. Απορρίψτε τα από βαριά και λιπαρά τρόφιμα για να χάσετε το υπερβολικό βάρος που αποκτήσατε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και επίσης για να αποφύγετε τον εντερικό κολικό στο παιδί. Τέτοια βαριά τροφή μπορεί να προκαλέσει στο παιδί υπερβολικό σχηματισμό αερίου και ανήσυχο ύπνο.
Το σώμα του νεογέννητου δεν είναι έτοιμο να πάρει γάλα από τη μητέρα, η οποία δεν περιορίζεται σε συγκεκριμένα τρόφιμα. Υπάρχουν γενικοί κανόνες - πρόκειται για άρνηση μελιού, εσπεριδοειδών, λαχανικών και καρπών με κόκκινο χρώμα, αλκοόλ, χυμούς, λιπαρά και βαριά τρόφιμα. Πολλοί ενδιαφέρονται για το ερώτημα - είναι δυνατόν να μανιτάρια η θηλάζουσα μητέρα, επειδή αυτό είναι ένα υπέροχο υποκατάστατο για το κρέας και μια πλούσια πηγή πρωτεΐνης. Επίσης, οι μύκητες περιέχουν μεγάλη ποσότητα μεταλλικών ουσιών, όπως ασβέστιο, κάλιο, φώσφορο, μαγνήσιο, νάτριο, θείο, χλώριο και ένζυμα, τα οποία προάγουν την κατανομή των πρωτεϊνών, των λιπών και των υδατανθράκων. Τα μανιτάρια για νοσηλεία είναι ευεργετικά για το μεταβολισμό στο σώμα και βοηθούν στη διαφοροποίηση του μενού της μητέρας.
Γιατί δεν τρέφονται μανιτάρια;
Όσον αφορά το αν είναι δυνατή η τροφοδοσία μανιταριών, δεν μπορεί να δοθεί απάντηση είτε θετικά είτε αρνητικά. Κάθε γυναίκα θα πρέπει να αποφασίσει για τον εαυτό της, αλλά θα πρέπει να θυμόμαστε ότι η εισαγωγή ενός νέου προϊόντος στη μερίδα μιας θηλάζουσας μητέρας θα πρέπει να είναι ελάχιστη σε ποσότητα κατ 'αρχήν. Μπορείτε να φάτε μαμά τρώγοντας μαμά μόνο το πρωί και σε πολύ μικρές ποσότητες. Μόνο μετά τον έλεγχο του στομάχου του μωρού θα πρέπει να ληφθεί απόφαση σχετικά με τη δυνατότητα κατανάλωσης μανιταριών. Και στην περίπτωση της υιοθέτησης ενός νέου προϊόντος, είναι απαραίτητο να τρώνε προσεκτικά μανιτάρια και να δοκιμάζονται μόνο, αφού έχουν την ιδιότητα να απορροφούν όλα τα νιτρικά από το έδαφος. Αξίζει επίσης να θυμηθούμε ότι η πιθανότητα δηλητηρίασης με μανιτάρια είναι υψηλή. Το δηλητήριο, απομονωμένο από κάποια μανιτάρια, ο ενήλικος οργανισμός είναι σε θέση να ξεπεράσει, ωστόσο, ο οργανισμός των παιδιών θα είναι καταδικασμένος.
Μπορούν τα μανιτάρια να θηλάζουν σε θηλάζουσες μητέρες;
Τα μανιτάρια κατά τη διάρκεια του θηλασμού συνιστώνται να εισέλθουν στη δίαιτα όχι νωρίτερα από 6-7 μήνες, έως ότου ο οργανισμός του μωρού προσαρμοσθεί στη διατροφή με «διαιτητικό» γάλα και δεν αναπτύξει ένζυμα για την κανονική πέψη των τροφίμων. Τα μανιτάρια απορροφώνται ελάχιστα από έναν ενήλικα υγιή οργανισμό, οπότε θα πρέπει να είστε προσεκτικοί κατά την εισαγωγή ενός τέτοιου προϊόντος στο μενού της θηλάζουσας μητέρας.
Τα κατηγορηματικά απαγορευμένα μανιτάρια κατά τη γαλουχία τηγανισμένα σε ένα τηγάνι, μαριναρισμένα στο σπίτι και ειδικά αποφλοιωμένα από το κατάστημα. Μπορείτε να τροφοδοτήσετε τα μανιτάρια της μητέρας σας μόνο με τη μορφή σούπας λαχανικών, σούπας κρέμας, που μαγειρεύεται κατά τη διαδικασία της κατάσβεσης ή του μαγειρέματος. Τα ασφαλέστερα μανιτάρια για θηλάζουσες μητέρες μπορούν να συνιστούν μανιτάρια και μανιτάρια στρείδι.
Η διατροφή κατά τη διάρκεια του θηλασμού θα πρέπει να ποικίλλει, έτσι ώστε το παιδί να λαμβάνει όλες τις χρήσιμες ουσίες, αλλά τα μανιτάρια κατά τη διάρκεια της γαλουχίας - αυτό είναι το προϊόν, η εισαγωγή του οποίου στη διατροφή θα πρέπει να συμβουλεύεται αποκλειστικά με τον παιδίατρο. Οι παιδίατροι, συζητώντας το ερώτημα αν οι μύκητες των παιδιών, συνιστώνται να περιμένουν μέχρι την ηλικία των 6-7 ετών.
Kombucha με θηλασμό
Το μανιτάρι τσαγιού κατά τη γαλουχία, με την προϋπόθεση ότι το παιδί δεν είναι αλλεργικό, συνιστάται να εισέλθει στη διατροφή της μητέρας από 6 μήνες και μπορεί επίσης να δοθεί στο παιδί αντί για χυμούς και γλάρους. Με την τακτική χρήση αυτού του τσαγιού, είναι δυνατό να αυξηθούν οι προστατευτικές λειτουργίες του οργανισμού της θηλάζουσας μητέρας και του παιδιού. Πρέπει να θυμόμαστε ότι μια μεγάλη ποσότητα τσαγιού μπορεί να οδηγήσει σε δηλητηρίαση του νεογνού.
Συνοψίζοντας, τα μανιτάρια μπορούν να τροφοδοτηθούν μόνο μετά από προσεκτική και σωστή θερμική επεξεργασία, εξ ολοκλήρου ποιοτική, μετά από 6 μήνες μετά τη γέννηση του παιδιού, μόνο όταν δεν υπάρχουν αλλεργικές αντιδράσεις και σε μικρές ποσότητες.