Για το όφελος του μπάνιου
Πολύ καιρό που ο λαός μας αγάπησε το λουτρό - αυτή η παράδοση έχει επιζήσει μέχρι τώρα, αλλά όχι ως βασική διαδικασία νερού, όπως και πριν, αλλά ως χόμπι. Θα ήταν επιθυμητό, όπως και πριν, τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα να απολαμβάνετε πολλούς ατμούς, τόσο περισσότερο αυτή η διαδικασία λειτουργεί τέλεια για το νευρικό και το ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο είναι πολύ σημαντικό για τις νεαρές μητέρες.
Αλλά αν είναι δυνατόν να πάτε στο μπάνιο κατά τη διάρκεια του θηλασμού, δεν γνωρίζουν όλες οι μούμιες. Εάν μια γυναίκα και πριν από την εγκυμοσύνη ήταν ένας συχνός επισκέπτης στο συγκρότημα λουτρών, στη συνέχεια να απαγορεύσει την να πάει εκεί μετά την εμφάνιση του μωρού κανείς δεν θα. Δεν υπάρχει κίνδυνος, τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό, ότι ο ζεστός ατμός θα χαλάσει το γάλα. Το αντίθετο, οι θερμικές διαδικασίες έχουν πολύ θετική επίδραση στη γαλουχία, διεγείροντας την απελευθέρωση του γάλακτος.
Το δέρμα, απογυμνωμένο από σκούπα σημύδας, αποκτά μια μοναδική απαλότητα και λάμψη. Οι πόροι καθαρίζονται από κάθε είδους ρύπους, από το σώμα εξέρχονται τοξίνες και τοξίνες. Μια γυναίκα που επισκέπτεται τακτικά ένα μπάνιο, αισθάνεται ότι η ζωτικότητα αυξάνεται, έχει πάντα μια μεγάλη διάθεση, που σημαίνει ότι το μωρό της μητέρας είναι επίσης ευτυχισμένο.
Ειδικές συστάσεις
Μάθαμε αν είναι δυνατόν να πάμε στο λουτρό με τη γαλουχία και να έχουμε θετική ανταπόκριση. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να προσεγγίσουμε το θέμα αυτό με το μυαλό. Ας δούμε τι πρέπει να γνωρίζει η νεαρή μητέρα:
- Για πρώτη φορά μπορείτε να επισκεφθείτε το λουτρό μόλις δύο μήνες μετά τη γέννηση. Αυτή τη στιγμή, η αποβολή μετά τον τοκετό τελειώνει και η γυναίκα αισθάνεται φυσιολογική.
- Η πρώτη φορά θα είναι αρκετή για πέντε λεπτά στο ατμόλουτρο, έτσι ώστε μετά το σπάσιμο το σώμα να μην αντιδράσει ανεπαρκώς σε ένα απότομο άλμα θερμοκρασίας.
- Δεδομένου ότι μια γυναίκα χάνει την υγρασία σε ένα λουτρό, μπορεί να επηρεάσει την ποσότητα του γάλακτος, ειδικά αν υπήρχαν προβλήματα με αυτό πριν. Επομένως, πριν επισκεφθείτε το ατμόλουτρο, πρέπει να πιείτε ζεστό τσάι. Για το διάστημα που μια νεαρή μητέρα θα περάσει σε ένα λουτρό, θα πρέπει να υπάρχει ένα ζευγάρι τσάι-πόσιμο, έτσι ώστε το ατμόλουτρο δεν πηγαίνει εις βάρος της γαλουχίας.
- Ότι είναι απαραίτητο να προσέχετε το λουτρό, είναι μια αντίθετη χύνοντας με κρύο νερό ή μια πάγου μετά από ένα ατμόλουτρο. Φυσικά, δεν θα είναι εύκολο να το απορρίψουμε, αλλά λόγω της απότομης διαφοράς θερμοκρασίας, ο κίνδυνος λακτοστάσης είναι πολύ υψηλός.
Οι γυναίκες που έχουν αμφιβολίες αν μπορούν να πάνε στο μπάνιο ενώ θηλάζουν, μπορείτε να συστήσετε να μιλήσετε με το γιατρό, να κάνετε μια εξέταση, να κάνετε εξετάσεις. Αφού λάβετε μια καταφατική απάντηση, μπορείτε να επισκεφθείτε με ασφάλεια το ατμόλουτρο.