Θηλασμός νεογνών - συμβουλές
Οι συστάσεις για θηλασμό θα συμβάλουν στη βέλτιστη σίτιση του μωρού. Για αυτό, αξίζει να διαβάσετε μερικές συμβουλές:
- εφαρμόστε το παιδί στο στήθος αμέσως μετά τον τοκετό.
- Μην τον ταΐζετε από τη φιάλη μέχρι το μωρό να συνηθίσει στη λήψη της θηλής.
- δώστε στο μωρό ένα μαστό, μόλις το ρωτήσει, ας το φάει όσο του αρέσει.
- Μην αντικαθιστάτε τη φιάλη τη νύχτα.
Συμβουλές για θηλασμό στις πρώτες μέρες
Μετά τη γέννηση, η μητέρα έχει πρωτόγαλα. Την πρώτη ώρα μετά την εμφάνιση του μωρού, ξεκινήστε τη σίτιση. Το γάλα εμφανίζεται σε 3-4 ημέρες. Αφού άρχισε να θηλάζει, οι συμβουλές για την εφαρμογή του θα δώσουν στον γιατρό, αλλά οι γενικές συστάσεις είναι:
- Μην γεμίζετε το στήθος σας, μην πίνετε μεγάλες ποσότητες υγρού.
- τροφοδοτήστε τον αυστηρότερο μαστικό αδένα. Εάν η προτομή συνεχίζει να βλάπτει, τότε εκφράστε το γάλα.
Θηλασμός
Οι μελλοντικοί γονείς θα επωφεληθούν από μια λίστα συστάσεων σχετικά με το θέμα του θηλασμού, οι συμβουλές των θηλαζουσών μητέρων είναι οι εξής:
- Ο τοκετός με την καισαρική τομή ή η τοποθέτηση του μωρού στο στήθος αργότερα από την πρώτη ώρα μετά τη γέννηση προκαλεί καθυστέρηση στην εμφάνιση του γάλακτος.
- Αφού άρχισε ο θηλασμός, η συμβουλή μιας γυναίκας που θηλάζει μειώνεται στη σωστή κατάσχεση της θηλής από το μωρό κατά τη διάρκεια της πρώτης εφαρμογής (αυτό θα σώσει το στήθος από ρωγμές και οδυνηρές αισθήσεις στη μελλοντική σίτιση).
- Δεν μπορείτε να πάρετε σωστά το μαστό, το ίδιο το παιδί, έτσι θα πρέπει να βοηθήσετε το μωρό. Ανοίξτε το στόμα του παιδιού, πιέστε το κοντά του, το στόμα του παιδιού πρέπει να είναι όχι μόνο στη θηλή, αλλά και να συλλάβει την αρέολα.
Θηλασμός - συμβουλές για θηλάζουσες μητέρες, τρόφιμα
Η δίαιτα της μητρικής μητέρας του νεογνού δεν πρέπει να αυξηθεί δραματικά. Μην λιμοκτονείτε, πρέπει να φάτε φρέσκο και υγιεινό φαγητό. Προϊόντα που περιλαμβάνονται στη διατροφή της θηλάζουσας μητέρας, χωρίζονται σε μικρές μερίδες και τρώνε αρκετές φορές την ημέρα. Σκεφτείτε την όρεξή σας και τρώτε σύμφωνα με την επιθυμία σας, έχετε πάντα κάτι για ένα σνακ.
Διατροφή μιας θηλάζουσας μητέρας
Το πρώτο φαγητό που λαμβάνει το μωρό είναι το μητρικό γάλα. Επομένως, η διατροφή της θηλάζουσας μητέρας κατά τον πρώτο μήνα πρέπει να επιλεγεί ιδιαίτερα προσεκτικά, για παράδειγμα:
- πίνετε 2,5 λίτρα υγρού, σχεδόν όλα θα πάνε στο θηλασμό?
- τρώνε 300-350 g φρούτων και μούρων την ημέρα (οποιοδήποτε είδος, εκτός από εξωτικά)?
- Προσθέστε στο διαιτολόγιο ψάρι (μπακαλιάρος), ψωμί σίκαλης, δημητριακά (κεχρί, φαγόπυρο, βρώμη), γαλακτοκομικά προϊόντα, βούτυρο / βραστά κρέατα, βούτυρο (ηλιέλαιο, καλαμπόκι 30 γρ. (από σκληρές ποικιλίες).
- λαχανικά (καρότα, τεύτλα, κολοκύθα) - 450 γρ. / ημέρα σε ωμό ή μαγειρευμένη μορφή.
- marshmallow, παστίλι (από φυσικά συστατικά) 1-2 φορές την εβδομάδα σε μικρές μερίδες.
Σε 2-6 μήνες ζωής, το μωρό μπορεί να συνδέσει νέα προϊόντα και ελαφρώς να μειώσει τον αριθμό των προηγουμένως επιτρεπόμενων:
- επιτρέπεται να μειωθεί η ποσότητα των ακατέργαστων φρούτων και λαχανικών (εποχιακά), προσθέστε βραστό φαγητό, φρέσκα κρεμμύδια?
- κρέας (κουνέλι, κοτόπουλο, μοσχάρι)
- Φάτε άπαχο μπορς, όπου ντύνονται από παστεριωμένες ντομάτες ή χυμό ντομάτας.
- Ξηροί καρποί (εξαιρέστε τα φιστίκια, τα φιστίκια).
- ποτά από φρούτα, φυσικούς χυμούς.
- μέλι, μαρμελάδα από μήλα ή κεράσια,
- Μπαχαρικά (μέντα, βάλσαμο λεμονιού, βασιλικό, θυμάρι).
Από τον 6ο μήνα της ζωής του μωρού και μέχρι ένα χρόνο τέτοια προϊόντα επιτρέπονται σε ένα μέτριο ποσό:
- τηγανητά, αλλά όχι λιπαρά πιάτα.
- αγελαδινό γάλα, αυγά, σόγια, προϊόντα που περιέχουν γλουτένη ·
- σοκολάτα, εξωτικά φρούτα (κάθε μία εισάγεται προσεκτικά, μία φορά την εβδομάδα), θαλασσινά, σκόρδο. Ο πειραματισμός με νέα τρόφιμα είναι το καλύτερο το πρωί.
Κατά τους επόμενους έξι μήνες ή ένα χρόνο, μην αγνοείτε τις συστάσεις που δόθηκαν νωρίτερα. Η παραπάνω δίαιτα περιέχει τρόφιμα που θα σας βοηθήσουν όχι μόνο να διατηρήσετε το σχήμα σας μετά τη γέννηση και να έχετε καλή υγεία, ώστε να δώσετε στο παιδί τα απαραίτητα στοιχεία για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη. Από τη στιγμή της εγκυμοσύνης είναι απαραίτητο να αποκλειστεί η σόδα, το αλάτισμα, το κάπνισμα, το λουκάνικο, τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα.
Διατροφή του θηλασμού
Η θηλάζουσα μητέρα πρέπει να θυμάται ότι η νηστεία "για απώλεια βάρους" ή η κατανάλωση για δύο δεν πρέπει να είναι. Η καλύτερη λύση είναι να αρχίσετε να τρώτε σωστά. Η διατροφή κατά τη διάρκεια του θηλασμού ενός νεογέννητου πρέπει να περιέχει μια πυραμίδα βασικών ουσιών: πρωτεΐνες, λίπη, υδατάνθρακες. Πάρτε φαγητό τουλάχιστον 4 φορές την ημέρα, ζεστά γεύματα τρώνε 2 φορές την ημέρα, εναλλάσσονται με ελαφριά σνακ.
Η υποαλλεργική δίαιτα για θηλάζουσες μητέρες συνεπάγεται τον αποκλεισμό από τη δίαιτα (για 2-3 μήνες) προϊόντων που προκαλούν αλλεργίες στον γονέα. Όταν συνδέετε νέο φαγητό, εξετάστε το μωρό: ένα εξάνθημα, μια αλλαγή στο "σκαμνί" υποδηλώνει πιθανή αλλεργική αντίδραση. Εφαρμόζοντας μια δοκιμή (με νέα προϊόντα) θηλασμού, δεν πρέπει να αγνοούνται όλες οι συμβουλές προς τη μητέρα που θηλάζει. Για να βεβαιωθείτε για μια αρνητική αντίδραση, εισάγετε ένα νέο προϊόν στη διατροφή σε ένα μήνα.
Προβλήματα του θηλασμού
Αν ακολουθήσετε όλους τους κανόνες (κρατήστε το στήθος σας ζεστό, κάντε αντλία), πρέπει να βρείτε τον πυρήνα του προβλήματος και να μάθετε γιατί η υγρή νοσοκόμα δεν έχει γάλα. Μπορεί να υπάρχουν τρεις λόγοι γι 'αυτή την κατάσταση: γαλακτόστωση, μαστίτιδα ή υπογαλακτικό. Τα προβλήματα με το θηλασμό στη μητέρα δεν πρέπει να χρησιμεύουν ως δικαιολογία για το σχίσιμο του μωρού από το στήθος.
Η στασιμότητα του γάλακτος είναι δυνατή μετά από 2-6 ημέρες μετά τη γέννηση. Η λακτοστάση αρχίζει λόγω της καθυστέρησης στην εκκένωση του μαστού. Σε αυτή την περίπτωση συνιστάται:
- κρατήστε την προτομή ζεστή.
- το μασάζ κατά τη διάρκεια της σίτισης στις θηλές.
- μεταγγίστε τα κατάλοιπα γάλακτος μετά τη σίτιση.
- βάλτε ζεστές κομπρέσες στην προτομή.
Μαστίτιδα - απόφραξη του αγωγού γάλακτος. Το πάχος προκαλεί την εμφάνιση της θερμοκρασίας, το σφίξιμο στο στήθος. Εάν η καρέκλα του μικρού παιδιού έχει αποκτήσει πράσινο χρώμα και δυσάρεστη οσμή, συνιστάται η αναστολή της σίτισης. στο γάλα πρήστηκε. Μέθοδοι πρόληψης:
- αποχύνοντας το γάλα (αποκλειστικά την αντλία του μαστού!).
- φορέστε ένα σουτιέν χωρίς pips.
- μην υπερχειλίσετε το στήθος.
Η υπογαλακτικότητα είναι ανεπαρκής παραγωγή γάλακτος. Λόγω της έλλειψης ενός προϊόντος, το μωρό γίνεται ιδιότροπο. Η ασθένεια είναι ο λόγος για τον οποίο το παιδί αγνοεί τον θηλασμό, ο γιατρός μπορεί να δώσει συμβουλές στη θηλάζουσα μητέρα. Θα συνταγογραφήσει φάρμακα (κυρίως φυτικά σκευάσματα), θα συνταγογραφήσει δίαιτα και θα προωθήσει μια μέθοδο έκφρασης του γάλακτος.
Δεν γάλα μετά την παράδοση - τι πρέπει να κάνουμε;
Μερικές φορές το πιο απαραίτητο φαγητό κατά το πρώτο έτος της ζωής ενός μωρού χάνεται προσωρινά λόγω μιας επέμβασης κατά τη διάρκεια του τοκετού. Οι μούμιες αναρωτιούνται: "Αν δεν υπάρχει γάλα μετά την καισαρική τομή, τι πρέπει να κάνω;". Αντίθετα, φαίνεται το πρωτόγαλα. Αρκεί να δώσουμε στο karapuzu τον απαραίτητο κανόνα των θρεπτικών ουσιών. Το πρόβλημα της διατροφής προκαλείται από διάφορους παράγοντες:
- αδυναμία πρώτης εφαρμογής στο στήθος.
- η συνήθεια του μωρού στη θηλή.
- καθυστερημένη άφιξη του γάλακτος ·
- αναισθησία ή αντιβιοτικά που χορηγούνται στην υγρή νοσοκόμα.
Μετά τη λειτουργία, θα σας δοθεί ένα μωρό. Εξασφαλίστε τη σίτιση στις πρώτες 6 ώρες της εμφάνισής του, αυτή τη στιγμή, η δραστηριότητα απορρόφησης του μωρού είναι ιδιαίτερα υψηλή. Μην αφήνετε το μωρό να τροφοδοτείται από τη θηλή πριν εφαρμοστεί στη θηλή, τότε θα είναι δύσκολο γι 'αυτόν να προσαρμοστεί στο μαστό. Βοηθήστε το παιδί: πιάστε το στήθος πιο κοντά στο φωτοστέφανο και προσπαθήστε να βάλετε τη θηλή πιο βαθιά στο στόμα του μωρού.
Δεν υπάρχει αρκετό γάλα για θηλασμό
Μια κατάσταση στην οποία ένα νεογέννητο υποσιτίζεται ονομάζεται υπογολαξία. Πώς να καταλάβετε ότι το παιδί δεν έχει αρκετό γάλα; Προσδιορίστε αυτό θα βοηθήσει την κατάσταση του μωρού:
- το καραπούζ δεν κοιμάται στο τέλος της σίτισης, αλλά γυρίζει και δείχνει δυσαρέσκεια.
- ξυπνά νωρίτερα από τον προκαθορισμένο χρόνο για τη σίτιση.
- υπάρχει μια "πεινασμένη" καρέκλα - σπάνια, πιο πυκνή σε συνεκτικότητα, πιο σκούρα.
Συχνά μπορείτε να ακούσετε το ερώτημα των γονέων, όπου αυξάνεται το θέμα του θηλασμού, οπότε όλες οι συμβουλές προς τις μητέρες που θηλάζουν μειώνονται σε απλές, προσιτές και αποτελεσματικές:
- κοιμηθείτε για μερικές ώρες κοντά στο παιδί.
- δώστε στο μωρό ένα στήθος για κάθε ένα από τα αιτήματά του, επειδή όσο λιγότερο τρώει, τόσο πιο δύσκολο είναι να διατηρηθεί η γαλουχία.
- μασάζ το προτομή: κάθε 7-10 λεπτά, το γάλα απόσταξης πέφτει, μετά - συνεχίστε τη διέγερση.
Το παιδί αρνείται το στήθος
Διάφοροι παράγοντες μπορούν να χρησιμεύσουν ως λόγος για την αποτυχία του μωρού από το στήθος:
- χρήση θηλών ή πιπίλας.
- λανθασμένη πρόσφυση της θηλής.
- βίαιο διαχωρισμό του μωρού από το στήθος ή αγνοώντας την επιθυμία του να φάει.
Οι μητέρες που ανησυχούν για το τι πρέπει να κάνουν αν το μωρό δεν παίρνει το στήθος; Θα πρέπει να ηρεμήσετε και να καταλάβετε ότι υπάρχουν αρκετοί τρόποι που θα σας βοηθήσουν να αισθάνεστε πιο έντονα τη σύνδεση με το μωρό, υποκινώντας έτσι την εκούσια προσκόλληση στη θηλή:
- συχνά φοράτε ένα μωρό στα χέρια του ή σε μια σφεντόνα.
- Μην περάσετε το παιδί στα χέρια των ξένων, σπάνια το δίνετε σε συγγενείς.
- Βεβαιωθείτε ότι το παιδί έρχεται σε επαφή με το δέρμα του.
- Πάρτε ένα κοινό λουτρό με ένα ανοιχτό στήθος, αν το παιδί αγαπά τις διαδικασίες νερού?
- κοιμάστε με το παιδί, ειδικά τη νύχτα.
Συστάσεις της ΠΟΥ για το θηλασμό
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας στοχεύει στη δημιουργία μιας υγιούς κοινωνίας. Οι κανόνες του θηλασμού σύμφωνα με τις συστάσεις της ΠΟΥ θα διασφαλίσουν τη σωστή παροχή τροφής στο μωρό όσο το δυνατό πιο κοντά στη μητέρα του. Βασικοί κανόνες από την οργάνωση της υγείας:
- να κάνει την πρώτη αίτηση εντός μιας ώρας μετά την παράδοση.
- να είναι με το νεογέννητο σε έναν θάλαμο.
- να τροφοδοτήσει το μωρό με το πρώτο του αίτημα, χωρίς να πάρει το μωρό από την προτομή από μόνο του.
- Μην δίνετε στο μωρό άλλα υγρά εκτός του μητρικού γάλακτος.
- απορρίψτε τις θηλές και τις φιάλες.
- θηλάζετε έως ότου το παιδί γίνει ηλικίας 1.5-3 ετών.
Χρησιμοποιώντας απλές οδηγίες, οποιαδήποτε μητέρα θα θηλάσει σωστά, αποφεύγοντας, ταυτόχρονα, πιθανή βλάβη στις θηλές και την αποτυχία. Στους γενικούς κανόνες, προσθέστε μερικές ακόμη: μην κάνετε μεγάλα διαλείμματα μεταξύ των εφαρμογών, μέρα και νύχτα, πιο συχνά μεταφέρετε για να τονωθεί η παραγωγή γάλακτος, ελέγξτε πάντα εάν το μωρό κατάπιε τα τρόφιμα.