Μέχρι σήμερα, γνωρίζουμε πολλές μεθόδους απώλειας βάρους και μερικές από αυτές φαίνεται παράξενες με την πρώτη ματιά. Πρόσφατα, λουτρά με διαιτητική σόδα για απώλεια βάρους έχουν χρησιμοποιηθεί ευρέως. Υπάρχουν πληροφορίες ότι οι διαδικασίες αυτές καταρρέουν και απομακρύνουν το υπερβολικό λίπος, και αυτό βοηθά στην απομάκρυνση της κυτταρίτιδας και χάνουν πολλά κιλά.
Οφέλη από το μπάνιο με σόδα
Η σόδα διατροφής έχει θετική επίδραση στην κυκλοφορία του αίματος, η οποία επιτρέπει τη βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών και την απομάκρυνση των συσσωρευμένων τοξινών. Δεδομένου ότι το νερό στο λουτρό είναι ζεστό, οι πόροι επεκτείνονται, πράγμα που σημαίνει ότι η επίδραση του καθαρισμού αυξάνεται. Μια άλλη σόδα βοηθά να μαλακώσει την επιδερμίδα, σας επιτρέπει να κάνετε το δέρμα πιο ελαστικό και ενυδατωμένο. Με τη βοήθεια τέτοιων λουτρών μπορείτε να απαλλαγείτε από το υπάρχον εξάνθημα. Τα αποτελεσματικά λουτρά θεωρούνται παρουσία δερματικών παθήσεων, αλλά εδώ είναι απαραίτητη η διαβούλευση με τον γιατρό.
Συνταγές λουτρό με σόδα για απώλεια βάρους
Για να ενισχυθεί το αποτέλεσμα, καθώς και για μια ποικιλία σφαιρών επιρροής, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για τα λουτρά όχι μόνο σόδα, αλλά και άλλα συστατικά.
Αποτελεσματικές συνταγές μπάνιου με σόδα για απώλεια βάρους:
- Η κλασική επιλογή . Για ένα μπάνιο είναι απαραίτητο να παίρνετε 0,5 πακέτα σόδα και να το αραιώνετε σε ζεστό νερό. Το τελικό διάλυμα αποστέλλεται στο σχηματιζόμενο λουτρό.
- Μπάνιο με σόδα και θαλασσινό αλάτι . Το αλάτι βοηθά στην αντιμετώπιση των υφιστάμενων δερματικών παθήσεων. Ανακατέψτε 3/4 κουταλιές της σούπας. σόδα και αλάτι και, στη συνέχεια, προσθέστε 3-5 σταγόνες ιωδίου. Το προκύπτον μίγμα διαλύεται σε μικρή ποσότητα νερού και στη συνέχεια προστίθεται στο λουτρό.
- Σόδα "βόμβες" . Τα αιθέρια έλαια έχουν θετική επίδραση στην κατάσταση του δέρματος και αυξάνουν το αποτέλεσμα στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας και έχουν επίσης θετική επίδραση στη λειτουργία του νευρικού συστήματος. Σε ένα κονίαμα, ανοίξτε τις 8 κουταλιές της σούπας. κουτάλια σόδα και 4 κουταλιές της σούπας. κουταλιές της σούπας κιτρικό οξύ. Στη συνέχεια, προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας. κουταλιές αμύλου, 1 κουταλιά της σούπας. μια κουταλιά αμυγδαλέλαιο και 5 σταγόνες αιθέριου ελαίου κάθε εσπεριδοειδούς. Το λαμβανόμενο μίγμα συμπιέζεται σε καλούπια, για παράδειγμα, για πάγο, και αφήνεται για μία ώρα. Στη συνέχεια βάζετε σε χαρτί και στεγνώνετε για δύο ημέρες. Κρατήστε τις βόμβες στην ταινία.
Πώς να κάνετε μπάνιο με σόδα για απώλεια βάρους;
Για να έχετε καλό αποτέλεσμα, αλλά όχι να βλάψετε την υγεία σας, πρέπει να λάβετε υπόψη σας μερικές σημαντικές λεπτομέρειες:
- Επίπεδο νερού . Σχεδιάστε το νερό έτσι ώστε το επίπεδο του να φτάσει στο στήθος, καθώς μια βαθύτερη κατάδυση μπορεί να προκαλέσει αύξηση του φορτίου στην καρδιά και αυτό είναι επικίνδυνο. Για να προστατεύσετε τον εαυτό σας, απλά κάντε μια μπανιέρα συνεδρίαση, κρατώντας τις κύριες προβληματικές περιοχές στο νερό: ισχία, στομάχι και πλευρές.
- Θερμοκρασία νερού . Σε ορισμένες πηγές συνιστάται να γεμίζετε τη μπανιέρα με πολύ ζεστό νερό, αλλά αυτό δεν είναι σωστό. Λίγοι μπορούν να αναγκαστούν να καθίσουν σε βραστό νερό χωρίς να υποφέρουν από σοβαρή ταλαιπωρία. Η σωστή απόφαση - να συλλέξει ένα μπάνιο με νερό, το οποίο έχει θερμοκρασία όχι περισσότερο από 37 βαθμούς για τον έλεγχο χρησιμοποιούν ένα θερμόμετρο. Όταν το σώμα χρησιμοποιείται, μπορείτε να αυξήσετε τον βαθμό σε 38-39.
- Προσθέτοντας σόδα . Μην κοιμήσετε τη σκόνη απευθείας μέσα στη μπανιέρα, επειδή θα χρειαστεί ένα κομμάτι. Είναι καλύτερα να διαλύσετε προτού διαλύσετε τη σόδα σε μικρή ποσότητα νερού και, στη συνέχεια, να ρίχνετε ήδη στο λουτρό.
- Διάρκεια της διαδικασίας .
Πάρτε ένα μπάνιο με σόδα για απώλεια βάρους δεν μπορεί να είναι περισσότερο από 20 λεπτά. Η άποψη ότι όσο περισσότερο μένει να βρεθεί στο νερό, τόσο περισσότερα κιλά θα χάσει, το ψεύτικο.
Υπάρχουν πολλές χρήσιμες συστάσεις που θα κάνουν τη διαδικασία πιο αποτελεσματική. Είναι καλύτερο να κάνετε μπάνιο πριν πάτε για ύπνο, καθώς συνιστάται να ξεκουραστείτε τουλάχιστον μία ώρα μετά τη διαδικασία. Μην ξεπλύνετε τη σόδα στο ντους, απλά στεγνώστε το σώμα με μια πετσέτα. Μην τρώτε τουλάχιστον 2 ώρες πριν κάνετε μπάνιο. Για να επιτύχετε το αποτέλεσμα, ακολουθήστε μια πορεία που αποτελείται από 10-15 διαδικασίες, και πάρτε ένα λουτρό σόδα σε μια μέρα.