Η συνταγή του τσαγιού τζίντζερ για την απώλεια βάρους

Οι συνταγές τσαγιού τζίντζερ για την απώλεια βάρους χρησιμοποιούνται για να ενισχύσουν το αποτέλεσμα - από μόνο αυτό το ποτό δεν θα χάσει βάρος, αλλά θα βοηθήσει στην ανάκτηση και την επιτάχυνση του μεταβολισμού, η οποία επηρεάζει άμεσα τον ρυθμό απώλειας βάρους. Αντικαταστήστε αυτό το ποτό με το συνηθισμένο τσάι, όχι μόνο ενισχύετε την ανοσία , αλλά και βοηθήστε το σώμα να αντιμετωπίσει το υπερβολικό βάρος με σωστή διατροφή.

Προετοιμασία τσαγιού τζίντζερ για απώλεια βάρους

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές συνταγές για το τσάι τζίντζερ, από το οποίο όλοι μπορούν να επιλέξουν κάτι για το γούστο τους. Οι αναλογίες τσαγιού τζίντζερ για απώλεια βάρους μπορούν να αλλάξουν σε γεύση.

Το σωστό τσάι τζίντζερ για απώλεια βάρους

Συστατικά:

• ρίζα τζίντζερ τριμμένο - 30 g?
• βραστό νερό - 1 γυαλί.

Προετοιμασία

Γεμίστε τη τριμμένη ρίζα τζίντζερ με βραστό νερό και αφήστε για 30 λεπτά. Πίνετε θα πρέπει να είναι 0,5 - 1 φλιτζάνι πριν από κάθε γεύμα.

Πράσινο τσάι με πιπερόριζα για απώλεια βάρους

Συστατικά:

• ρίζα τζίντζερ τριμμένο - 5-10 g?
• πράσινο τσάι, μεγάλο φύλλο - 1 κουταλάκι του γλυκού.
• βραστό νερό - 1 γυαλί.
• μέλι - 1 κουταλάκι του γλυκού.

Προετοιμασία

Ανακατεύουμε τη τριμμένη τζίντζερ με το τσάι πράσινο τσάι , βράζουμε το μείγμα με βραστό νερό και αφήνουμε για 15 λεπτά. Αφού το τσάι έχει κρυώσει σε 40 μοίρες, μπορεί να προστεθεί μέλι σε αυτό (εάν είναι επιθυμητό).

Τζίντζερ ζωμό

Συστατικά:

• ρίζα τζίντζερ - 30 g;
• χυμό λεμονιού - 1 κουταλάκι του γλυκού.
• μέλι - 1 κουταλάκι του γλυκού.
• νερό - 300 ml.

Προετοιμασία

Η ρίζα τζίντζερ κόβεται σε λεπτές φέτες και βυθίζεται σε κατσαρόλα. Μετά το βρασμό του μείγματος, χαμηλώστε τη θερμότητα και βράστε για άλλα 15 λεπτά. Όταν το ζωμό κρυώσει, προσθέστε χυμό λεμονιού και μέλι σε αυτό.

Αντενδείξεις τσάι τζίντζερ για απώλεια βάρους

Δυστυχώς, τσάι τζίντζερ με όλα τα πλεονεκτήματα χρήσιμο δεν είναι για όλους. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε τέτοιες περιπτώσεις:

• γαστρίτιδα, έλκος, εντερίτιδα,
• ηπατίτιδα και κίρρωση.
• χολολιθίαση;
• κάθε αιμορραγία και εθισμός σε αυτά.
• αγγειακές και καρδιακές παθήσεις.
• αυξημένη θερμοκρασία σώματος.
• την εγκυμοσύνη;
• ερεθισμούς του δέρματος.

Φυσικά, στην περίπτωση αλλεργιών ή ατομικής μισαλλοδοξίας, τα ποτά πιπεροριζών αντενδείκνυνται επίσης.