Μια δίαιτα για την ασθένεια του θυρεοειδούς είναι απαραίτητη επειδή επιτρέπει στο σώμα να λειτουργεί σωστά ακόμη και όταν ένα τέτοιο σημαντικό όργανο υποφέρει. Σε αυτή τη δύσκολη περίπτωση, θα σας βοηθήσει με μια λίστα προϊόντων με υψηλή περιεκτικότητα σε ιώδιο, η οποία πρέπει τώρα να αποτελέσει τη βάση του συστήματος τροφίμων σας. Η δίαιτα με θυρεοειδή αδένα αναγνωρίζει τέτοιες ομάδες προϊόντων:
- Θαλασσινά - καλαμάρια, θάμνος, θαλάσσιο ψάρι (εκτός από αυτό και το συκώτι γάδου).
- Προϊόντα πρωτεΐνης - κρέας, τυρί, τυρί cottage, γάλα, αυγά.
- Λαχανικά - αγγούρια, ντομάτες, λάχανο, μελιτζάνες, πατάτες, σκόρδο, ραπανάκι, μαρούλι, τεύτλα, καρότα, σπανάκι, κρεμμύδια.
- Φρούτα - ειδικά λωτός, δαμάσκηνα, σταφίδες, ημερομηνίες, chokeberry, μήλα, κεράσια.
- Τα δημητριακά είναι φαγόπυρο και κεχρί.
Κάνοντας τη διατροφή σας με ασθένεια του θυρεοειδούς από αυτές τις ομάδες τροφίμων, δεν μπορείτε να βλάψετε το σώμα.
Διατροφή στις ασθένειες του θυρεοειδούς αδένα: αναστολές
Για να διατηρηθεί αποτελεσματικά η υγεία τους, μια δίαιτα για τον θυρεοειδή αδένα θα πρέπει να αποκλείει τέτοια επιβλαβή προϊόντα:
- προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη - κέικ, γλυκά, κέικ, τζιτζιφιές, χυμοί.
- προϊόντα με ξεφλουδισμένα πίτυρα - νιφάδες καλαμποκιού, άσπρο ρύζι, όλα τα προϊόντα λευκού αλεύρου, συμπεριλαμβανομένου του λευκού ψωμιού.
- τα λιπαρά κρέατα και τα καπνιστά προϊόντα, τα προϊόντα με χημικά προϊόντα - λουκάνικα, λουκάνικα, αποξηραμένα χοιρινά κ.λπ.
- κάθε μπαχαρικά, μπαχαρικά, σάλτσες και μαρινάδες.
- υπερβολικά αλμυρές τροφές και αλάτι εν γένει.
- Καφές, τσάι και αλκοόλ, ιδιαίτερα ισχυρό?
- όλα τα είδη κονσερβών ·
- μαργαρίνες.
Με έναν τόσο απλό τρόπο, όχι μόνο θα έρθετε κοντά στην σωστή διατροφή, αλλά θα επιτρέψετε στο σώμα σας να εργάζεται ήσυχα, χωρίς υπερβολική επιβάρυνση, και να αποκαθιστά πολύ καλύτερα τα νοσούντα όργανα από ό, τι όταν τα χτυπήσετε μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο. Να συνηθίσετε σε μια τέτοια δίαιτα θα πρέπει να είναι σταδιακά.