Το γεγονός ότι οι δυνατότητες του ανθρώπινου εγκεφάλου είναι πολύ πιο ισχυρές από το πώς τις χρησιμοποιούμε συνήθως είναι γνωστές σε όλους. Θα εξετάσουμε ενδιαφέροντα γεγονότα σχετικά με τις ικανότητες του εγκεφάλου, θα μάθουμε ποιες είναι οι δυνατότητες του ανθρώπινου εγκεφάλου και πώς θα αναπτύξουμε ικανότητες στον εαυτό μας.
Χαρακτηριστικά του ανθρώπινου εγκεφάλου
Εκείνοι που πιστεύουν ότι οι ανθρώπινες δυνατότητες είναι απεριόριστες, αξίζει να θυμόμαστε ότι ένα άτομο δεν μπορεί καν να χτυπάει τον εαυτό του: ο εγκέφαλος αντιλαμβάνεται μόνο εξωτερικά ερεθίσματα και απορρίπτει τα πάντα. Έτσι, οι δυνατότητες του εγκεφάλου εξακολουθούν να έχουν ορισμένες αρχές δράσης και ορίων. Εξετάστε τα πιο ενδιαφέροντα γεγονότα:
- Εκτελώντας ακόμα και τις απλούστερες εργασίες, ένα άτομο ενεργοποιεί και αναπτύσσει διάφορα (και μερικές φορές όλα) μέρη του εγκεφάλου.
- Το χασμουρητό δεν είναι καθόλου σημάδι της πλήξης, αλλά ένας τρόπος για να ξυπνήσει: κατά τη διάρκεια της χασμουριάς ο αναπνευστικός λαιμός επεκτείνεται, το οξυγόνο εισέρχεται περισσότερο, και το άτομο αισθάνεται λίγο πιο χαρούμενος. Έτσι, το χασμουρητό είναι ένα σήμα του εγκεφάλου για την έλλειψη ενέργειας.
- Μπορείτε να αναπτύξετε τον εγκέφαλο όχι μόνο με τη βοήθεια των βιβλίων, αλλά και με τη βοήθεια παιχνιδιών ηλεκτρονικών υπολογιστών - όμως, ως επί το πλείστον, ενισχύουν μόνο την προσοχή και την αντίδραση.
- Αποδεικνύεται ότι οι σωματικές ασκήσεις συμβάλλουν στην ενίσχυση όχι μόνο του σώματος αλλά και του εγκεφάλου, που μπορεί να εκπαιδευτεί όπως οι μύες - μόνο για την ανάπτυξη των μυών χρειάζονται προσομοιωτές και για την ανάπτυξη του εγκεφάλου - μια τακτική λύση των προβλημάτων που αναπτύσσουν τις πνευματικές και άλλες δυνατότητες του ανθρώπου.
- Η πιο ενεργή ανάπτυξη του εγκεφάλου συμβαίνει στην ηλικία των 2 έως 11 ετών - σε αυτή την ηλικία αξίζει να τεθούν τα θεμέλια για όλες τις γνώσεις και τις δεξιότητες.
- Κατά τη διάρκεια της κατάρτισης των τριχοειδών στον εγκέφαλο γίνεται όλο και περισσότερο, εξαιτίας αυτού που παρέχεται επαρκής ποσότητα οξυγόνου και γλυκόζης. Αυτό επιτρέπει για μεγάλο χρονικό διάστημα να διατηρηθεί η ψυχική τους υγεία, ακόμη και σε γηρατειά. Οι επιστήμονες σημειώνουν επίσης ότι τα μαθήματα πρέπει να είναι συστηματικά - τουλάχιστον 30 λεπτά 3-4 φορές την εβδομάδα.
- Αποδεικνύεται ότι το επίπεδο της εκπαίδευσης συνδέεται άμεσα με την υγεία. Όσο πιο μορφωμένος, τόσο εξυπνότερος είναι ο άνθρωπος, τόσο λιγότερος είναι ο κίνδυνος εμφάνισης ασθενειών του εγκεφάλου.
- Ο καλύτερος τρόπος για να αναπτύξετε τον εγκέφαλο είναι να κάνετε κάτι νέο ή να επικοινωνήσετε με όσους είναι δικοί σας όσον αφορά τη νοημοσύνη .
Ο εγκέφαλος είναι πολύ ορθολογικός και χρησιμοποιεί πάντα την ελάχιστη ποσότητα ενέργειας. Δεν αποθηκεύει τις αχρησιμοποίητες πληροφορίες, γεγονός που καθιστά τους ανθρώπους τόσο ξεχασμένους, ειδικά όσον αφορά πράγματα που πραγματικά δεν ήθελαν να κάνουν. Το να δίνετε συχνά στον εγκέφαλό του ένα διαφορετικό «φαγητό για σκέψη», μπορείτε να αναπτύξετε σημαντικά τις ικανότητές του.
Πώς να αυξήσετε την ικανότητα του εγκεφάλου;
Υπάρχουν κρυφές δυνατότητες του ανθρώπινου εγκεφάλου, προσιτές μόνο σε εκείνους που τις έχουν αναπτύξει - ταχύτητα ανάγνωσης, φωτογραφική μνήμη, δυνατότητα απομνημόνευσης μεγάλης σειράς αριθμών, άμεση καταμέτρηση στο μυαλό. Εάν θέλετε να αναπτύξετε οποιαδήποτε ικανότητα στον εαυτό σας, στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό απαιτεί μόνο επιμονή και συνέπεια.
Αν μιλάμε για τον τρόπο ανάπτυξης του εγκεφάλου στο σύνολό του, τότε υπάρχουν τέτοιες αρχές:
- Η πρώτη και κύρια αρχή είναι να ασκεί τακτικά, ιδανικά - κάθε μέρα, σε ακραίες περιπτώσεις -
κάθε δεύτερη μέρα. Μόνο κάνοντας κάτι συνεχώς, μπορείτε να επιτύχετε υψηλά αποτελέσματα σε αυτόν τον τομέα. - Η δεύτερη αρχή δεν είναι να επικεντρωθούμε στα ίδια καθήκοντα. Είναι καλύτερο να αναπτύξετε τον εγκέφαλο αρμονικά και πολύπλευρα - και γι 'αυτό είναι σημαντικό να του δώσετε ένα διαφορετικό "φορτίο" - στη συνέχεια, να διαβάζετε, στη συνέχεια να παίζετε, στη συνέχεια να απομνημονεύετε ξένες λέξεις.
- Η τρίτη αρχή είναι να επιλέξετε τι είναι πραγματικά ενδιαφέρον για εσάς, αλλιώς ο εγκέφαλος απλά θα απορρίψει αυτές τις πληροφορίες ως περιττές.
Εκπαίδευση του εγκεφάλου σας, μπορείτε να μάθετε σχεδόν οποιαδήποτε δεξιότητα και να γίνει ένα πιο αναπτυγμένο και ενδιαφέρον πρόσωπο. Το κύριο πράγμα είναι να θέσει ένα στόχο και να πάει σε αυτό, και τα υπόλοιπα θα αποδειχθεί από μόνη της!