Οι ενδοκρινολογικές διαταραχές οδηγούν συχνά στην παχυσαρκία, η οποία είναι πολύ δύσκολο να καταπολεμηθεί με παραδοσιακές μεθόδους. Σε ένα σύνολο υπερβολικού βάρους οδηγεί και υποθυρεοειδισμό - παραβίαση της παραγωγής ορμονών στον θυρεοειδή αδένα.
Μπορώ να χάσω βάρος με υποθυρεοειδισμό;
Ο υποθυρεοειδισμός είναι μια σοβαρή ασθένεια που προκαλεί μια σειρά προβλημάτων, όπως η αύξηση του υπερβολικού βάρους, η αύξηση των επιπέδων χοληστερόλης, η υπερβολική κόπωση, η εξασθένιση της μνήμης, ο μειωμένος μεταβολισμός, η υποβάθμιση του δέρματος και των μαλλιών. Οι άνδρες και οι γυναίκες με υποθυρεοειδισμό χάνουν μερικές από τις ιδιότητες που χαρακτηρίζουν το φύλο τους - το πρώτο έχει στυτική δυσλειτουργία, το τελευταίο έχει παραβίαση κύκλου.
Ο υποθυρεοειδισμός αναπτύσσεται βαθμιαία και αρκετά αργά. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο άρρωστος συχνά δεν υποψιάζεται την ασθένεια και αγωνίζεται με αρνητικά συμπτώματα μεμονωμένα. Ωστόσο, χωρίς ιατρική θεραπεία, ο υποθυρεοειδισμός μπορεί να προκαλέσει καρδιαγγειακή ανεπάρκεια και ακόμη και σε ποιον.
Η απώλεια βάρους με υποθυρεοειδισμό είναι δυνατή, αν και αυτό το πρόβλημα είναι δευτερογενές από τον ασθενή. Το πιο σημαντικό - για την επίλυση του προβλήματος της έλλειψης ορμονών, η οποία συνεπάγεται θεραπεία αντικατάστασης για το υπόλοιπο της ζωής. Πριν από το διορισμό φαρμάκων, ο γιατρός ανακαλύπτει τους παράγοντες που προκάλεσαν την ανάπτυξη του υποθυρεοειδισμού. Μπορεί να είναι φλεγμονή ή απομάκρυνση του θυρεοειδούς αδένα, κληρονομικά προβλήματα, έλλειψη ιωδίου, η επίδραση ορισμένων φαρμάκων, τραύμα στον υποθάλαμο ή την υπόφυση.
Πώς να χάσετε βάρος με υποθυρεοειδισμό;
Ο υποθυρεοειδισμός και το υπερβολικό βάρος αλληλοσυνδέονται στην πρώτη θέση λόγω ανωμαλιών μεταβολικού ρυθμού. Κανονικοποιήστε το βάρος σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε με τη βοήθεια της σωστής διατροφής, ενός ενεργού τρόπου ζωής και των κατάλληλων φαρμάκων.
Η απώλεια του υπερβολικού βάρους με τον υποθυρεοειδισμό βοηθά και τη θεραπεία των λαϊκών θεραπειών, ειδικότερα - των εγχύσεων και των ζωμών. Ένα από τα πιο αποτελεσματικά μέσα - βάμμα από τα χωρίσματα καρυδιάς. Για να γίνει ένα βάμμα, μια κουταλιά ψιλοκομμένων διαφραγμάτων χύνεται σε 500 ml βότκας και επιμένει 21 ημέρες σε σκιασμένο μέρος. Πίνετε το φάρμακο για 1 κουταλιά της σούπας πριν φάτε.
Αναπόφευκτη για την παχυσαρκία σε φόντο υποθυρεοειδισμού είναι το αφέψημα λουλουδιών χαμομηλιού. Πρέπει να πίνει τουλάχιστον 2 ποτήρια την ημέρα. Μαζί με το χαμομήλι, μπορείτε να ετοιμάζετε άγριο τριαντάφυλλο, βότανο του Αγίου Ιωάννη, αρκεύθου, γλυκόριζα, κιχώριο. Αυτά τα βότανα συμβάλλουν στη βελτίωση της πέψης, τονώνει το μεταβολισμό και αποβάλλει ενεργά τα προϊόντα του σώματος.
Μειώστε τη χοληστερόλη, καθαρίστε το σώμα, απομακρύνετε το υπερβολικό υγρό και ρυθμίστε το πεπτικό σύστημα βοηθά το χυμό παντζάρια, το οποίο λαμβάνεται σε μισό ποτήρι το πρωί με άδειο στομάχι. Καλά προωθεί την ομαλοποίηση του σώματος και ένα μίγμα χυμών τεύτλων, καρότου και πατάτας σε ίσες αναλογίες. Πάρτε αυτό το φάρμακο 40 ml 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
Πώς να χάσετε γρήγορα το βάρος με υποθυρεοειδισμό: μια δίαιτα
Τα συχνά σημάδια του υποθυρεοειδισμού είναι η χρόνια κόπωση και το μειωμένο συναισθηματικό επίπεδο. Με βάση αυτά τα συμπτώματα, ο ασθενής συνήθως αρχίζει να οδηγεί καθιστική ζωή και πάρα πολλά για φαγητό και όχι τα πιο χρήσιμα προϊόντα. Για να μειώσετε το υπερβολικό βάρος σε αυτή την περίπτωση, χρειάζεστε μια διατροφή.
Το συνταγογραφούμενο σχήμα για τον υποθυρεοειδισμό αποκλείει τα πλούσια σε λιπαρά προϊόντα ζωικής προέλευσης, το αλάτι, τη ζάχαρη, τα προϊόντα αλεύρου, το μέλι. Η έμφαση στη διατροφή πρέπει να γίνει στα γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, λαχανικά και φρούτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και άμυλο, άπαχο κρέας και ψάρι.
Η δίαιτα για υποθυρεοειδισμό παρέχει κλασματική τροφή με εγκεκριμένα τρόφιμα σε μικρές μερίδες 5-6 φορές την ημέρα. Η λιμοκτονία σε αυτή την περίπτωση αντενδείκνυται, επειδή ο ρυθμός καύσης λίπους σε αυτή την περίπτωση πέφτει σχεδόν στο μηδέν. Μειώστε το επίπεδο των θερμίδων πρέπει να είναι σωστό. Μπορείτε να υπολογίσετε τις ημερήσιες θερμίδες με τον τύπο: βάρος
Κατά προσέγγιση δίαιτα για απώλεια βάρους:
- πρωινό - κοτολέτα ατμού και βραστό φαγόπυρο?
- δεύτερο πρωινό - χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage?
- μεσημεριανό - σούπα λαχανικών, βρασμένα ψάρια, πατάτες πουρέ,
- απογευματινό σνακ - βραστό κοτόπουλο και σαλάτα?
- δείπνο - κεφίρ.
Γρήγορα χάσετε βάρος όταν ο υποθυρεοειδισμός βοηθείται από σωματική δραστηριότητα - μακριές βόλτες, κολύμβηση, ποδηλασία. Οι τακτικές συνεδρίες επιταχύνουν αποτελεσματικά το μεταβολισμό και η απώλεια βάρους συμβαίνει σε μικρότερο χρονικό διάστημα.