Τι να κάνετε με χαμηλή πίεση;

Η αρτηριακή υπόταση ή υπόταση είναι μια κατάσταση που συνοδεύεται από δείκτες αρτηριακής πίεσης (BP) με σταθερή μείωση (λιγότερο από 100/60 mm Hg).

Νωρίτερα πιστεύεται ότι, σε αντίθεση με την αντίθετη κατάσταση - υπέρταση - μείωσε την πίεση του αίματος δεν είναι επικίνδυνο για την υγεία. Σήμερα, οι γιατροί αναγνωρίζουν ομόφωνα την υπόταση ως μια επικίνδυνη παθολογία και καλούνται να την καταπολεμήσουν.

Αιτίες χαμηλής αρτηριακής πίεσης

Η χαμηλή αρτηριακή πίεση προκαλείται από έναν αδύναμο τόνο του αγγειακού συστήματος, που οδηγεί σε επιβράδυνση της κυκλοφορίας του αίματος. Έτσι, τα εσωτερικά όργανα λαμβάνουν ανεπαρκή διατροφή με οξυγόνο. Ιδιαίτερα επιζήμια, αυτό επηρεάζει το έργο του εγκεφάλου.

Οι αιτίες της χαμηλής πίεσης του αίματος μπορεί να είναι οι εξής:

• συγγενή ιδιαιτερότητα του βλαστικού συστήματος.
• καρδιακή ανεπάρκεια.
• βλαστική αγγειακή δυστονία από υποτονικό τύπο.
• επιδείνωση των ελκών του στομάχου.
• μια επίθεση παγκρεατίτιδας .
• αιμορραγία;
• κατάθλιψη.

Επίσης, η αρτηριακή πίεση μειώνεται μετά από μια σάουνα, ζεστό μπάνιο, διάφορα περιτυλίγματα, λήψη φαρμάκων. Μεταξύ των τελευταίων αξίζει να σημειωθούν οι βήτα-αδρενο-μπλοκ, η νιτρογλυκερίνη, το baralgin, το spazgan, το spasmalgon, τα αντιβιοτικά σε μεγάλες δόσεις, το tincture of motherwort, η valocardin.

Σημάδια χαμηλής αρτηριακής πίεσης

Κατά κανόνα, η υπόταση παραπονείται για κακή υγεία, κόπωση, υπνηλία, αλλά δεν υπάρχουν εμφανείς λόγοι για αυτό.

Αντικειμενικά συμπτώματα που χαρακτηρίζουν τη χαμηλή αρτηριακή πίεση:

• Τιμές του ονομέτρου μικρότερες από 100/60 mm Hg. σ.
• θερμοκρασία σώματος στο εύρος 35,8 - 36 ° C.
• ευδαιμονία.
• εφίδρωση των παλάμες.

Με τόσο μικρές αποκλίσεις στα ζωτικά σημεία από τον κανόνα, ένα άτομο αισθάνεται εντελώς σπασμένο.

Υποκειμενικά συμπτώματα υπότασης:

• υπνηλία;
• χαμηλή ικανότητα εργασίας ·
• μετεωρολογική εξάρτηση ·
• παραβίαση του εμμηνορρυσιακού κύκλου (και στους άνδρες - ισχύ).
• τάση για ασθένεια κινήσεων.
• παραβίαση της θερμορύθμισης.
• λιποθυμία.
• σκοτεινιάζει στα μάτια.

Σε χαμηλή πίεση, ένα άτομο ζαλίζει όταν ξαφνικά ανεβαίνει. Το πρωί, η υπόταση διαρκεί αρκετές ώρες για να «ξυπνήσει» τελικά, δεν αισθάνονται καλά στις συννεφιασμένες μέρες και εκτός εποχής, δυσκολεύονται να στέκονται σε γραμμές και να μεταφέρουν, συχνά χασμουρημένοι, είναι διάσπαρτοι.

Τι πρέπει να παίρνω με χαμηλή πίεση;

Η ταχεία αύξηση της αρτηριακής πίεσης θα βοηθήσει τα ακόλουθα φάρμακα:

1. Ascorbicum (0,5 g) και εκχύλισμα πράσινου τσαγιού (2 δισκία).
2. Aralia Manchurian (15 σταγόνες) και παντοκρίνη (30 σταγόνες).
3. Το βάμμα Rhodiola rosea και Leuzea (25 σταγόνες).
4. Χυμός σταφυλιών (1 ποτήρι) και βάμμα ginseng (30 σταγόνες).
5. Τζίντζερ κινεζικής αμπέλου μανόλιας (1 κουταλιά), κορδιαμίνης (25 σταγόνες) και γλυκίνης (1 δισκίο κάτω από τη γλώσσα).

Η φαρμακευτική αγωγή της χαμηλής αρτηριακής πίεσης είναι η λήψη διεγερτικών φαρμάκων που περιέχουν καφεΐνη, κιτρικό οξύ ή ηλεκτρικό οξύ - συνταγογραφούνται από τον γιατρό, οι επισκέψεις των οποίων πρέπει να είναι τακτικές εάν έχετε υπόταση.

Πρόληψη της υπότασης

Τα υποτοξικά είναι εξαιρετικά απαραίτητα για να οδηγήσουν έναν ενεργό τρόπο ζωής. Είναι χρήσιμο να συμμορφώνεστε με το καθεστώς της ημέρας, να κάνετε πρωινές ασκήσεις, να εναλλάσσετε ικανοποιητικά την ανάπαυση και την εργασία. Η εργασία με ένα μη τυποποιημένο ή μεταβαλλόμενο πρόγραμμα είναι ένα πραγματικό βασανισμό για τους ανθρώπους με μείωσε τη χρόνια αρτηριακή πίεση. Σε αυτή την περίπτωση, τα φυσικά προσαρμογέια που αναφέρονται παραπάνω θα βοηθήσουν εν μέρει, αλλά οι υποτασικοί εργαζόμενοι θα πρέπει να επιλέξουν εργασία με ένα βολικό χρονοδιάγραμμα.

Τα πρωινά, οι υποτασικοί ασθενείς δεν πρέπει να πέφτουν απότομα από το κρεβάτι - περίπου 10 λεπτά πρέπει να ξαπλώνουν, εκτελώντας αναπνευστική γυμναστική (κατά την εισπνοή το στόμαχο προεξέχει, και κατά την εκπνοή - τραβιέται μέσα του).

Με μειωμένη αρτηριακή πίεση, πρέπει να τρώτε πιο συχνά και σταδιακά. Χρήσιμο για υποτονικά προϊόντα με πρωτεΐνες, βιταμίνες C και B, ειδικά - Β3 (ήπαρ, καρότα, ζύμη, κρόκος αυγού, γάλα κλπ.).