Μερικές φορές η ζωή είναι απρόβλεπτη και, στο παιχνίδι μας, πολύ απροσδόκητα για εμάς, αλλάζει την πλοκή των κύριων χαρακτήρων. Φαίνεται ότι μόνο χθες ο αγαπημένος σου άντρας σε κοίταζε πιστά, υποσχόμενος να αγαπάς για τις υπόλοιπες μέρες του, αλλά πώς να ξεχάσεις τώρα ότι είσαι εγκαταλελειμμένη γυναίκα. Είναι πιθανόν ότι τώρα δεν καταλαβαίνετε πού να βρείτε δύναμη, να ζήσετε, να δημιουργήσετε και να αγαπάτε και πάλι κάποιον. Και το πιο δύσκολο να καταλάβουμε είναι τι πρέπει να γίνει για να ξεχάσουμε τον άνθρωπο με τον οποίο έχουν συνδεθεί τόσα πολλά.
Η ζωή συνεχίζεται
Είναι ανόητο να διαψεύδουμε το γεγονός ότι η απώλεια της αγάπης, που χωρίζει με έναν εραστή, πλήττει σοβαρά την ψυχική κατάσταση ενός ατόμου. Είναι σε θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, μήνες, χρόνια να βαρεθεί τα συναισθήματα της ευτυχίας, της αγάπης, περιφράξεις μακριά από ζωηρά φωτεινά χρώματα. Αλλά είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι υπάρχει ένα σχέδιο που βοηθά να αντιμετωπίσει την τραγωδία του χωρισμού. Δίνουμε στην προσοχή σας τη συμβουλή ψυχολόγου που θα σας βοηθήσει να ανοίξετε τη δεύτερη αναπνοή σας και θα καταλάβετε πώς να ξεχάσετε τον αγαπημένο σας άντρα.
- Ο Φρόιντ έγραψε ότι είναι πολύ σημαντικό "να αποκόψουμε την ψυχική ενέργεια από ένα αγαπημένο, αλλά τώρα ένα χαμένο αντικείμενο". Αλλά είναι αδύνατο να βγούμε από τον ωκεανό των απογοητεύσεων και της θλίψης, χωρίς να παρασύρουμε τον εαυτό μας σε τρελά κύματα. Ως εκ τούτου, ο κανόνας # 1 στο δρόμο για μια καλύτερη ζωή χωρίς αυτόν, ο εραστής σας, είναι να επιτρέψετε στον εαυτό σας να είναι λυπημένος, θλίψη, θυμόμαστε το καλύτερο και το χειρότερο που ήταν μεταξύ σας. Θυμηθείτε όλα αυτά που ήθελαν να πουν, αλλά δεν τολμούσαν. Πιστέψτε με, είναι καλύτερο να απελευθερώσετε τα συναισθήματά σας από το να τα κρύψετε κάπου στο βάθος της ουσίας σας. Αργά ή γρήγορα θα γίνουν αισθητές, αλλά μπορεί να συμβεί ότι αυτή η εμφάνιση δεν θα είναι εγκαίρως.
- "Πώς να ξεχάσετε έναν άνδρα μετά από το χωρισμό, ειδικά αν τα συναισθήματα δεν έχουν κρυώσει σε αυτόν;" - αυτή η ερώτηση θέτει ένα τεράστιο αριθμό γυναικών. Αλλά υπάρχει πάντα ένα φως στο τέλος της σήραγγας, σε κάθε περίπτωση υπάρχει έξοδος. Επομένως, όταν η πρώτη οξύτητα της απώλειας του αντικειμένου της αγάπης υποχωρεί, γίνονται αδίστακτοι και απελευθερώνονται από όλες αυτές τις φωτογραφίες, τα πράγματα που του ανήκουν. Εάν κατηγορηματικά το χέρι δεν ανυψωθεί για να καταστρέψει όλα αυτά, πακετάρετε και στείλτε το όλα σε εκείνον που διέκοψε τη σχέση σας. Απαγορευτείτε στον εαυτό σας να πάτε στις κοινωνικές σελίδες του. Σβήστε τη σύνδεση με τους κοινούς γνωστούς σας. Δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι αυτό θα σας δοθεί εύκολα. Αλλά, πιστέψτε με, όταν η σχέση με τις υλικές αξίες της μνήμης σας για τον πρώην εραστή εξαφανιστεί, θα είστε έτοιμοι να συνεχίσετε να ζείτε με έναν νέο τρόπο.
- Οι ψυχολόγοι αναφέρονται στο τρίτο στάδιο της απελευθέρωσης από τα παλιά συναισθήματα και τα συναισθήματα, τη φάση του «Διαχωρισμού». Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι από τώρα και στο μυαλό σας υπάρχουν δύο ρεύματα ζωής - ένα που ήταν με αυτό που αγαπάς και το παρόν, χωρίς αυτό. Μόλις σε μια στιγμή εσείς, εκπληκτικά για τον εαυτό σας, θα καταλάβετε ότι μπορείτε χωρίς πόνο στην καρδιά σας, κοιτάξτε πίσω. Όταν συμβεί αυτό, δεν θα είστε πλέον ο κύριος ήρωας του παρελθόντος σας, αλλά μόνο ένας παρατηρητής, ο θεματοφύλακας των αναμνήσεων. Αλλά όχι πια.
- Δεν αποκλείεται ότι θα εξετάσετε επιλογές όπως "Και αν τον αποκαλώ ακόμα;". Πετάξτε "εάν-ξαφνικά". Πετάξτε μακριά από αυτά μακριά. Ποτέ μην το βλέπετε.
Συνεχίστε να προχωράτε χωρίς να επιστρέψετε.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι οι ψυχολόγοι συνιστούν έντονα, μετά από μια μεγάλη απώλεια, να χωρίσουν να μην οικοδομήσουν νέες σχέσεις με το στόχο να μετατρέψουμε τον σύντροφό σας, ας πούμε, σε ένα "σοβά" της ψυχικής σας πληγής. Αυτές οι σχέσεις δεν θα έχουν ευτυχισμένο τέλος. Θα μπορείτε να ξεχάσετε γρήγορα τον αγαπημένο σας άντρα, αλλά μόλις αφήσετε την ψυχή να χαλαρώσει, να ξανασκεφτείτε τι συνέβη, να αποκτήσετε εμπειρία και να γίνετε πιο δυνατοί. Όλα χρειάζονται χρόνο. Αλλά μην ξεχνάτε ότι κάθε άτομο χρειάζεται διαφορετικό χρονικό διάστημα για κάθε ένα από αυτά: κάποιος για μερικούς μήνες, και κάποιος μόνο μέσα σε ένα χρόνο θα νιώθει σαν μια ανανεωμένη προσωπικότητα.