Πώς να εκφράσετε το μητρικό γάλα με το χέρι - συμβουλές για το θηλασμό

Η γέννηση ενός μωρού αλλάζει τη ζωή κάθε μητέρας. Υπάρχουν ανησυχίες όχι μόνο με το παιδί, αλλά οι αλλαγές στο σώμα σας απαιτούν προσοχή. Κατά τη διάρκεια της γαλουχίας πρέπει να παρακολουθείτε την κατάστασή σας, συνεπώς, κάθε θηλάζουσα γυναίκα πρέπει να γνωρίζει πώς να εκφράζει το μητρικό γάλα με το χέρι. Εξάλλου, η παράλειψη σημαντικών σημείων μπορεί να αφήσει αρνητικές συνέπειες.

Σωστή έκφραση του μητρικού γάλακτος με το χέρι

Οι γιατροί λένε ότι δεν πρέπει να εκφράζεται σε καθημερινή βάση. Υπάρχουν περιπτώσεις όπου απαιτείται μια τέτοια διαδικασία. Πρώτον, ας δούμε τις περιπτώσεις στις οποίες μια γυναίκα πρέπει να κάνει αυτό:

1. Την πρώτη φορά μετά τον τοκετό. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η οργάνωση του θηλασμού δεν έχει ακόμη καθοριστεί. Ο μαστός μπορεί να πιπιλίζει μια μικρή ποσότητα γάλακτος, αλλά έρχεται πολύ, λόγω του υπερπληθυσμού είναι απαραίτητο να ξεφορτωθεί.
2. Ο θηλασμός απαγορεύεται για ένα παιδί. Επειδή ο θηλασμός είναι σκληρή δουλειά για βρέφη, αυτή η μέθοδος σίτισης δεν επιτρέπεται για πρόωρο και για παιδιά με σοβαρές ασθένειες.
3. Η νόσος της μαμάς. Εάν είναι απαραίτητο για θεραπεία ναρκωτικών, απαγορευμένη κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, πρέπει επίσης να εκφραστεί μόνη της.
4. Lactostasis. Πολλές νεαρές μητέρες αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα. Είναι απαραίτητο να μελετήσετε καλά τις πληροφορίες για το πώς να διαχωρίζετε σωστά το μητρικό γάλα με το χέρι για να απαλλαγείτε από αυτό το πρόβλημα.
5. Διαχωρισμός του παιδιού με τη μητέρα του. Για να τροφοδοτήσει ένα παιδί απουσία μιας μητέρας, πρέπει να προετοιμάσει τα πάντα εκ των προτέρων.

Τεχνική έκφρασης του μητρικού γάλακτος με το χέρι

Πριν από τη μετάγγιση του μητρικού γάλακτος με το χέρι,

1. Επιτραπέζια. Προετοιμάστε ένα δοχείο στο οποίο θα είστε άνετα να εκφράσετε το γάλα. Πρέπει να αποστειρωθεί απαραιτήτως αν σχεδιάζεται να τα ταΐσει ένα παιδί. Δεδομένου ότι θα εκφράσετε το μητρικό γάλα σας με τα χέρια σας, είναι πιο βολικό να χρησιμοποιήσετε ένα μπολ με ένα φαρδύ λαιμό.
2. Καθαρίστε τα χέρια Σιγουρευτείτε ότι πλύνετε καλά τα χέρια σας με σαπούνι.
3. Χαλάρωση του στήθους. Το γάλα θα είναι ευκολότερο να εκφράζεται αν ο μαστός αρχικά είναι ελαφρώς ζεσταμένος. Ένα ζεστό ντους ή μια συμπίεση είναι μεγάλη. Βρέξτε την πάνα σε ζεστό νερό και βάλτε το στο στήθος για 5-10 λεπτά. Πριν από τη διαδικασία, μπορείτε να πιείτε ζεστό νερό ή τσάι.
4. Επαφή με το μωρό. Ιδανική εάν θα τροφοδοτήσετε ένα στήθος και το δεύτερο θα εκφράσετε. Όταν το μωρό χάλια, υπάρχει μια ενεργή διέγερση, η οποία κάνει πολύ πιο εύκολη τη διαδικασία. Ωστόσο, αν αυτό δεν λειτουργεί για κάποιο λόγο, μπορείτε να είστε κοντά του ή να φανταστείτε πώς αγκαλιάζετε το μωρό σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε.

Οι κανόνες έκφρασης του μητρικού γάλακτος με τα χέρια:

1. Επιλέξτε για τον εαυτό σας μια άνετη πόζα.
2. Με το ένα χέρι, τυλίξτε το στήθος σας γύρω από το κάτω μέρος.
3. Βάλτε τον αντίχειρα του δεύτερου χεριού πάνω από το φωτοστέφανο και τοποθετήστε το υπόλοιπο στο κάτω μέρος.
4. Εκφωνήστε τις κινήσεις προς τα εμπρός με πίεση.

Κάνοντας το για πρώτη φορά, πολλές γυναίκες παρατηρούν ότι μόνο οι σταγόνες πηγαίνουν. Μην ανησυχείτε για αυτό και ειδικά ρίξτε την υπόθεση. Συνεχίζοντας, σε λίγα λεπτά θα πάει το ρέμα. Στην πραγματικότητα, αυτό θα είναι ένας δείκτης ότι όλα πάνε καλά. Εάν δεν λειτουργεί, μασάζ ελαφρά και δοκιμάστε ξανά. Οποιοσδήποτε απότομος πόνος δείχνει λανθασμένη δράση

Πόσο συχνά χρειάζεται να εκφράσεις το μητρικό γάλα;

Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι για να καταλάβει πόσο συχνά είναι απαραίτητο να εκφράσει το στήθος, μια γυναίκα μπορεί σύμφωνα με τα συναισθήματά της. Αν είναι μαλακό μετά τη σίτιση και δεν προκαλεί ενόχληση, τότε δεν υπάρχει ανάγκη για απόχυση. Κάποιοι παρατηρούν ότι μετά τον θηλασμό ο άλλος παρέμεινε σταθερός. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να εκφράζεται σε απαλότητα. Η εκγύμναση του μητρικού γάλακτος με το χέρι μετά τη σίτιση προς την εκκένωση θα είναι ένα μήνυμα προς το σώμα ότι υπάρχει λίγη δουλειά και την επόμενη φορά θα έρθει πολύ περισσότερο.

Εκφράζοντας το μητρικό γάλα με το χέρι

Την πρώτη φορά μετά τη γέννηση μιας ψίχουλας, είναι σημαντικό να ακούσετε το σώμα και τις αισθήσεις σας. Στήθη σε αυτή τη στιγμή τρώνε μόνο κατά την ζήτηση και συχνά λίγο, οπότε βεβαιωθείτε ότι το στήθος δεν είναι δύσκολο με σβώλους. Η άντληση κατά τη διάρκεια του θηλασμού παίζει σημαντικό ρόλο. Παραβλέποντας αυτό το σημείο, στο μέλλον μπορείτε να πάρετε πολλές αρνητικές συνέπειες.

Πώς να χωρίσετε το μητρικό γάλα μετά τη γέννησή σας με τα χέρια σας;

Την ημέρα 2-3 μετά τη γέννηση, η βιασύνη του γάλακτος των περισσότερων γυναικών στην εργασία είναι πολύ μεγάλη και πολλές γυναίκες έχουν ακόμη και τη θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται. Πώς να εκφράσετε σωστά το μητρικό γάλα με το χέρι για πρώτη φορά είναι σημαντικό να γνωρίζετε κάθε γυναίκα που εργάζεται. Λόγω της απειρίας, οι νεαρές μητέρες κάνουν πολλά λάθη. Για παράδειγμα, αντί να πιάσετε το φωτοστέφανο με τα δάχτυλά σας, πιέζουν μόνο τη θηλή, πράγμα που οδηγεί σε ρωγμές.

Πώς να εκφράσετε το μητρικό γάλα με το χέρι κατά τη διάρκεια της στάσης;

Κάθε γυναίκα που γεννιέται πρέπει να τηρεί όλες τις αλλαγές στο σώμα της, αφού η παραβίαση μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα αργότερα. Η λακτοστάση είναι ένα από τα συχνότερα προβλήματα των γυναικών που έχουν πάρει μέρος . Για να αποφύγετε τη στασιμότητα του γάλακτος, είναι προτιμότερο να βάζετε ένα ψίχουλο στο στήθος πιο συχνά, αλλά αν το παιδί δεν μπορεί να φάει τα πάντα, τότε θα πρέπει να απαλλαγείτε από τον υπερπληθυσμό. Η τεχνική έκφρασης του μητρικού γάλακτος με τα χέρια με λακτοστάση δεν διαφέρει σημαντικά από τη συνήθη έκφραση:

1. Ελαφρά μασάζ και χτύπημα εκείνων των θέσεων όπου υπάρχουν κομματάκια.
2. Ενώ εκφράζετε το δεύτερο χέρι, χτυπάτε ελαφρά, δείχνοντας τις θηλές.
3. Μόλις αισθανθείτε ανακούφιση, η διαδικασία πρέπει να ολοκληρωθεί.

Πώς να εκφράσετε το μητρικό γάλα με το χέρι σε ένα μπουκάλι;

Ορισμένες μητέρες υποχρεώνονται να εγκαταλείψουν τα παιδιά τους. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η σίτιση με εκφρασμένο γάλα από το μπουκάλι έρχεται στη διάσωση. Για πολλές γυναίκες αυτό προκαλεί ενθουσιασμό και πολλές ερωτήσεις σχετικά με αυτό. Ας προσπαθήσουμε να το καταλάβουμε όλα.

Κρατήστε αυτό το μοναδικό προϊόν για περίπου 6-8 ώρες σε θερμοκρασία 19-20 μοίρες. Στο ψυγείο - όχι περισσότερο από 7 ημέρες. Για την κατάψυξη θα είναι καλύτερο να αγοράσετε ειδικά πακέτα μίας χρήσης. Έτσι μπορεί να σωθεί για 3-4 μήνες.

Προθερμάνετε το γάλα ως εξής:

1. Εάν είναι κατεψυγμένο, τότε πρέπει πρώτα να αποψυχθεί στο ψυγείο. Στη συνέχεια αφήστε το σε θερμοκρασία δωματίου για περίπου μία ώρα.
2. Μετά από αυτό, σε μια μεγάλη κούπα ή άλλα κατάλληλα πιάτα για τη συλλογή ζεστού νερού, αλλά όχι βραστό νερό.
3. Βάλτε ένα μπουκάλι γάλα σε αυτό, ανακατεύοντας περιστασιακά.
4. Τραβήξτε τη φιάλη γάλακτος όταν θερμανθεί σε περίπου 38 μοίρες.