Πεπόνι κατά τη διάρκεια του θηλασμού

Το ζουμερό και ευωδιαστό πεπόνι βρίσκεται παραδοσιακά στο μενού των περισσότερων εγχώριων οικογενειών. Αλλά όταν εμφανιστεί το πολυαναμενόμενο μωρό, οι θηλάζουσες μητέρες συχνά πρέπει να επανεξετάσουν σοβαρά τη διατροφή τους. Εξάλλου, η ανώριμη πεπτική οδός του μωρού δεν είναι ακόμη σε θέση να αφομοιώσει και να αφομοιώσει πλήρως μερικές από τις ουσίες που έρχονται με το μητρικό γάλα. Ως εκ τούτου, το ερώτημα κατά πόσο είναι δυνατό να φάει ένα πεπόνι κατά τη διάρκεια του θηλασμού παραμένει ανοικτό σε μητέρες που λάτρευαν αυτό το φρούτο πριν από την εγκυμοσύνη. Εξετάστε τι λένε οι ειδικοί σχετικά με αυτό.

Είναι το πεπόνι χρήσιμο σε θηλάζουσες μητέρες;

Αυτή η καλλιέργεια πεπονιών σβήνει απόλυτα τη δίψα και χρησιμεύει ως άριστος τονωτικός. Ωστόσο, η χρήση πεπονιού κατά τη διάρκεια του θηλασμού μπορεί να προκαλέσει σοβαρή αλλεργία στα βρέφη. Οι γιατροί έχουν αποδείξει ότι η πιθανότητα αυτή αυξάνεται σημαντικά εάν η ίδια η μητέρα είναι πάσχων από αλλεργία με εμπειρία. Η προδιάθεση σε αυτή την κατάσταση συχνά κληρονομείται.

Μην ξεχνάτε ότι το πεπόνι είναι ένας πραγματικός πρωταθλητής στο περιεχόμενο των σακχάρων, που θεωρούνται γρήγοροι υδατάνθρακες. Τέτοιες ουσίες μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρή ζύμωση στο ακόμη μη πλήρως σχηματισμένο στομάχι του μωρού και να προκαλέσουν κολικούς και αυξημένη παραγωγή αερίου. Ως εκ τούτου, έμπειροι παιδίατροι, των οποίων οι μητέρες ενδιαφέρονται για το αν επιτρέπεται να τρώνε πεπόνι κατά τη διάρκεια του θηλασμού κατά το πρώτο μήνα της ζωής του μωρού, συνήθως ανταποκρίνονται αρνητικά. Ακόμη και αν λατρεύετε αυτό το φυσικό προϊόν, θα πρέπει να αποφύγετε τη χρήση του κατά τη διάρκεια των τριών πρώτων μηνών της ζωής του παιδιού σας.

Όταν το παιδί μεγαλώσει λίγο και δεν παρατηρήσετε έντονη αλλεργική αντίδραση σε άλλα λαχανικά και φρούτα, προσπαθήστε σταδιακά να επιστρέψετε το πεπόνι στο μενού σας. Σε αυτή την περίπτωση, δεν πρέπει να το εγκαταλείψετε τελείως. Η τροφοδότηση με πεπόνι κατά τη διάρκεια του θηλασμού είναι για τους εξής λόγους:

1. Αυτός ο καρπός θεωρείται πραγματικός θησαυρός βιταμινών και μικροστοιχείων. Θα γίνει αξιόπιστος βοηθός στην καταπολέμηση της καρδιάς, του ήπατος και των νεφρών, της ουρικής αρθρίτιδας, του ρευματισμού και θα ενισχύσει επίσης την ασυλία. Επιπλέον, το πεπόνι είναι πλούσιο σε φυσικές ίνες και καροτίνη, γεγονός που το καθιστά απαραίτητο στοιχείο για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας και άλλων δυσλειτουργιών του εντέρου.
2. Για να βρείτε μερικές φέτες πεπόνι είναι πολύ χρήσιμο για τη γαλουχία, καθώς διεγείρει μια έντονη παλίρροια του γάλακτος από τη μητέρα.
3. Ένα τέτοιο προϊόν προάγει τον πλήρη καθαρισμό του σώματος και εξομαλύνει την εργασία των νεφρών.

Κανόνες για τη χρήση του πεπονιού

Εάν αμφιβάλλετε αν είναι δυνατό να φάτε πεπόνι κατά τη διάρκεια του θηλασμού, μην ανησυχείτε: αν ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες, είναι απόλυτα ασφαλής. Πρώτα απ 'όλα, αρχίστε να το εισάγετε στο μενού σας με ένα μικρό κομμάτι, το οποίο είναι σκόπιμο να φάτε το πρωί. Εάν το παιδί αισθάνεται καλά και δεν βλέπετε εξανθήματα στο δέρμα, το σκαμνί του δεν έχει αλλάξει, αλλά η υγεία του δεν έχει επιδεινωθεί, την επόμενη μέρα η θηλάζουσα μητέρα μπορεί να θεραπεύσει τον εαυτό της με δύο μερίδες πεπονιού. Το μέγιστο επιτρεπόμενο μερίδιο του προϊόντος στο τέλος της εβδομάδας είναι 3-4 φέτες.

Μην τρώτε ένα πεπόνι με άδειο στομάχι. Μαμά, που πάσχει από γαστρίτιδα, κολίτιδα, πεπτικό έλκος, είναι επίσης καλύτερο να παραιτηθεί από αυτό το φρούτο. Το πεπόνι είναι ικανό να προκαλέσει επιδείνωση ορισμένων σοβαρών ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα. Με τον διαβήτη, η χρήση του είναι αυστηρά αντενδείκνυται.

Επιλέγοντας ένα πεπόνι, μια θηλάζουσα μητέρα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτική. Είναι επιθυμητό η επιφάνεια του φρούτου να μην έχει τσιπς και ρωγμές, οι οποίες συχνά περιέχουν παθογόνα βακτήρια. Για να αγοράσετε ένα κομμένο πεπόνι είναι επίσης αρκετά επικίνδυνο. Εάν εξακολουθείτε να ρυθμίζετε το πεπόνι σας και να αντιμετωπίζετε τέτοια δυσάρεστα φαινόμενα όπως εμετός, διάρροια, ναυτία, - πάρτε αμέσως ένα απορροφητικό παρασκεύασμα όπως ενεργό άνθρακα και καλέστε ένα ασθενοφόρο.