Το ερώτημα εάν είναι διαθέσιμες οι θεραπείες εγκυμοσύνης, ανησυχεί τις μέλλουσες μητέρες. Κάποιος έμαθε ότι δεν μπορείτε να κάνετε μπάνιο, κάποιος γνωρίζει για τη ζημιά από ένα ζεστό ή αντίθεση ντους. Ωστόσο, την ίδια στιγμή, ο καθένας ξέρει πόσο χρήσιμος είναι για έγκυες aqua aerobics. Επιπλέον, σήμερα υπάρχει ακόμη μια μόδα για να γεννήσει στο νερό ή να περάσουν στο μπάνιο την πρώτη περίοδο εργασίας κατά τη διάρκεια της εργασίας. Πώς να κάνετε μπάνιο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι δυνατόν να κολυμπήσετε στη θάλασσα ή στον ποταμό και τι θα πρέπει να θυμάται η μελλοντική μητέρα όταν λαμβάνει διαδικασίες ύδρευσης;
Μπάνιο κατά την εγκυμοσύνη
Το μπάνιο είναι μια εξαιρετική χαλαρωτική θεραπεία, το χειμώνα σας επιτρέπει να ζεσταθεί και είναι η πρόληψη των κρυολογημάτων, το καλοκαίρι σας δίνει την ευκαιρία να απολαύσετε τη δροσιά. Ωστόσο, η λήψη ενός λουτρού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει μια σειρά από χαρακτηριστικά που πρέπει να θυμόμαστε για να μην βλάψει την υγεία της μητέρας και του μελλοντικού μωρού.
Η θερμοκρασία του νερού στο μπάνιο θα πρέπει να είναι άνετη - 36-38 μοίρες. Ένα ζεστό μπάνιο, ειδικά στα πρώτα στάδια, μπορεί να προκαλέσει αποβολή ή να οδηγήσει στην ανάπτυξη συγγενών δυσμορφιών, το κρύο νερό προκαλεί ένταση μυών και έχει επίσης αρνητικό αποτέλεσμα. Δεν μπορείτε να βρεθείτε στο μπάνιο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για πολύ καιρό, η διάρκεια της διαδικασίας περιορίζεται καλύτερα σε 15-20 λεπτά.
Το μπάνιο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι τόσο χαλαρωτικό και τονωτικό. Έτσι, το μπάνιο με χαμομήλι κατά την εγκυμοσύνη μετριάζει τα νεύρα και επηρεάζει θετικά την κατάσταση του δέρματος, απομακρύνει τις φλεγμονές. Το μπάνιο με αλάτι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όταν πρόκειται για θαλασσινό αλάτι με φυσικά συμπληρώματα, έχει ένα αποτέλεσμα αρωματοθεραπείας και μπορεί να αναζωογονήσει και να καταπραΰνει. Το ίδιο αποτέλεσμα ασκείται από τα κωνοφόρα λουτρά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Τα λουτρά ραδονίου ή τερεβινθίνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να λαμβάνονται πολύ προσεκτικά και, κατά προτίμηση, υπό την επίβλεψη έμπειρου γιατρού σε ειδικό ιατρικό κέντρο. Μόνο στην περίπτωση αυτή, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι δεν θα έχουν αρνητικές επιπτώσεις. Αλλά το μπάνιο με μουστάρδα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι αυστηρά αντενδείκνυται, καθώς μπορεί να προκαλέσει αποβολή.
Ντους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Υγιεινό ντους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να ληφθεί 1-2 φορές την ημέρα. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πηκτές ντους, ωστόσο, είναι καλύτερα χωρίς αιχμηρές οσμές, επειδή η μυρωδιά της μητέρας κατά τη διάρκεια της περιόδου αναμονής του μωρού είναι ακονισμένη. Μην χρησιμοποιείτε τρίβει ή άκαμπτο χτυπητήρι για να μην εκθέτετε το δέρμα σας σε τοπικό ερεθιστικό αποτέλεσμα. Απλά απαγορευμένο ντους αντίθεσης, ακόμα και αν πριν από την εγκυμοσύνη σας ασχολείστε τακτικά με σκλήρυνση.
Μπορώ να κολυμπήσω έγκυος;
Μπείτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στη θάλασσα, η λίμνη ή οι ποταμοί γιατροί δεν απαγορεύουν, καθώς και να συμμετάσχουν σε aqua aerobics στην πισίνα. Το βύσμα του βλεννογόνου, το οποίο σχηματίζεται στην αρχή της εγκυμοσύνης, προστατεύει αξιόπιστα τη μήτρα από τη διείσδυση του νερού και συνεπώς από λοιμώξεις και παθογόνους παράγοντες. Σε ανοιχτές δεξαμενές, η κολύμβηση απαγορεύεται μόνο όταν υπάρχει απειλή αποβολής, καθώς η κολύμβηση ενέχει
Όσον αφορά το αν οι έγκυες γυναίκες μπορούν να βρεθούν στο μπάνιο ή να κολυμπήσουν στη θάλασσα, μπορείτε να απαντήσετε καταφατικά. Επιπλέον, το μπάνιο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να έχει θετική επίδραση στην κατάσταση της μητέρας, να ηρεμήσει τα νεύρα και να ανακουφίσει τον πόνο στην πλάτη ή στα πόδια. Ωστόσο, να θυμάστε πάντα μερικούς απλούς κανόνες και φροντίστε τον εαυτό σας και το μελλοντικό σας μωρό.