Με βάση τα παραπάνω, φαίνεται ότι δεν υπάρχει κανένας λόγος να αρνηθείτε την ευχαρίστησή σας. Αλλά όχι, πολλές θηλάζουσες γυναίκες στερούν τον εαυτό τους από μια τέτοια χρήσιμη θεραπεία, πιστεύοντας ότι τα φρούτα μπορούν να βλάψουν τα ψίχουλα. Ωστόσο, θα προσπαθήσουμε να σταθμίσουμε όλα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα και να κατανοήσουμε διεξοδικά αν είναι δυνατόν να φάμε νεκταρίνια και ροδάκινα στη θηλάζουσα μητέρα.
Ροδάκινα και νεκταρίνι: χρήσιμες ιδιότητες και αντενδείξεις
Η χημική σύνθεση των φρούτων είναι κοντά στο ροδάκινο. Περιέχει πολλές χρήσιμες βιταμίνες και μικροστοιχεία. Ασβέστιο, κάλιο, σίδηρο, μαγνήσιο, πηκτίνη, πυρίτιο, κιτρικό οξύ, βιταμίνες Α και Γ - και αυτό δεν είναι ένας πλήρης κατάλογος των συστατικών που είναι απαραίτητα για την αρμονική εργασία του ανθρώπινου σώματος, που είναι πλούσια σε ροδακινό φρούτα. Από αυτή την άποψη, η απάντηση στην ερώτηση, αν είναι δυνατόν για μια μαμά νοσηλευτικής να έχει ροδάκινα και νεκταρίνια, φαίνεται προφανής. Αλλά όχι όλα είναι τόσο απλά, στις περισσότερες περιπτώσεις, οι μητέρες αρνούνται να φάνε, επειδή φοβούνται ότι τα ροδάκινα και τα νεκταρίνια μπορούν να προκαλέσουν αλλεργία ή φούσκωμα στο μωρό. Και είναι αλήθεια, οι φόβοι κάπως δικαιολογημένοι -