Σούσι και ρολά με θηλασμό
Αυτά τα πιάτα παρασκευάζονται από τα φύλλα των φυκών, το ρύζι. Χρησιμοποιούν επίσης ψάρια, και μερικές φορές κρέας ή άλλα συστατικά, ανάλογα με τον τύπο του προϊόντος. Αν το μαγείρεμα έγινε σύμφωνα με όλους τους κανόνες των προϊόντων υψηλής ποιότητας, τότε δεν απειλείται η υγεία του νοσηλευτικού προσωπικού και του παιδιού του. Επιπλέον, αξίζει να σημειωθεί ότι όλα τα συστατικά έχουν χρήσιμες ιδιότητες. Για παράδειγμα, το ρύζι είναι η πηγή μιας ομάδας βιταμινών, ανόργανων συστατικών και φύλλων νωτών είναι πλούσια σε ιώδιο.
Αλλά είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι στις παραδοσιακές συνταγές για το μαγείρεμα πρέπει να χρησιμοποιηθούν ωμά ψάρια. Από τη μία πλευρά, είναι η πηγή των αναντικατάστατων ωμέγα-3 λιπαρών οξέων. Αλλά μερικές φορές είναι η αιτία της μόλυνσης από παράσιτα, εκτός από, δηλητηρίαση είναι δυνατή εάν το προϊόν δεν είναι της καλύτερης ποιότητας.
Εάν μια γυναίκα έχει την επιθυμία να φάει ρολά κατά τη διάρκεια του θηλασμού, θα πρέπει να ακολουθήσει μερικές συμβουλές:
- ο αριθμός των προϊόντων πρέπει να είναι περιορισμένος, η σίτιση δεν πρέπει να τρώνε περισσότερο από 3-4 τεμάχια την ημέρα?
- θα πρέπει να επιλέξετε τα πιάτα στα οποία δεν υπάρχουν ωμά ψάρια, είναι καλύτερα ότι ήταν ελαφρώς αλατισμένα?
- Αξίζει να δοθεί προσοχή στα χορτοφαγικά ρολά, καθώς και σε εκείνα στα οποία το κρέας χρησιμοποιείται ως γέμιση.
- Μην τρώτε προϊόντα με γαρίδες και άλλα θαλασσινά, επειδή είναι αλλεργιογόνα.
- θα πρέπει να εγκαταλείψει wasabi, σάλτσες, τζίντζερ.
Όταν θηλάζετε, οι ρόλοι μπορούν να μαγειρευτούν μόνοι τους. Όλα όσα χρειάζεστε μπορούν να αγοραστούν στα καταστήματα και η ίδια η διαδικασία μπορεί να μάθει με τη βοήθεια ειδικών μαθημάτων.
Εάν το αγορασμένο πιάτο έχει ασυνήθιστη οσμή, τότε αυτό θα πρέπει να προειδοποιεί. Είναι προτιμότερο να μην χρησιμοποιείται ένα τέτοιο προϊόν.
Τα σούσι και τα ρολά κατά τη διάρκεια του θηλασμού θα φέρουν μια νεαρή μαμά μια χάρη αν παρατηρήσετε τις παραπάνω απλές συνθήκες.