Η διάσημη δημοσιογράφος της αμερικανικής τηλεόρασης Oprah Winfrey προσπαθεί να αντιμετωπίσει το βάρος της για πολλά χρόνια χωρίς αποτέλεσμα. Τι δεν έχει δοκιμάσει αυτή την ταλαντούχα, αλλά αρκετά μεγάλη γυναίκα! Αυτή τη φορά, φαίνεται, η διέξοδος βρέθηκε, και αυτό είναι ένα σύστημα "παρατηρητών βάρους", ή Weight Watchers.
Η Oprah κυριολεκτικά απαλλάσσεται από εντυπωσιακούς όγκους μπροστά στα μάτια της, ενώ ταυτόχρονα αναταράσσει ενεργά τους οπαδούς και τους συνδρομητές της στα κοινωνικά δίκτυα για να κάνει το ίδιο με αυτό που κάνει. Ένα παράδειγμα έγκυρης τηλεόρασης έχει ήδη εμπνεύσει πολλούς να εκμεταλλευτούν.
Ενδιαφέρουσες λεπτομέρειες
Για δεκαετίες, ο τηλεοπτικός αστέρας προσπάθησε να "συμπιέσει" σε μοντέρνα πρότυπα. Το βάρος της των 90 κιλών με την αύξηση των 168 εκ. Δημιούργησε πολλά προβλήματα και πρώτα απ 'όλα με την υγεία. Όταν ο δημοσιογράφος είδε ότι τα βέλη των βαρών είχαν περάσει πέρα από το σήμα "107", άρχισε να χτυπάει όλα τα κουδούνια. Επιπλέον, άρχισε να είναι άτακτος, δεν είναι περίεργο, στην ηλικία των 62 ετών, και μάλιστα με ένα τόσο ενεργό πρόγραμμα σκοποβολής.
Τι είδους σύστημα είναι αυτό, στο οποίο η Oprah κάθεται σφιχτά; Με λίγα λόγια, η βασική αρχή του συστήματος είναι "Λιγότερο φαγητό - περισσότερη κυκλοφορία!".
Το "Weight Watchers Diet" σας επιτρέπει να τρώτε σχεδόν οποιοδήποτε φαγητό, αλλά για κάθε γεύμα τρώτε ένα συγκεκριμένο αριθμό σημείων. Και αν το βάρος είναι μεγαλύτερο από 100 κιλά, η απώλεια βάρους μπορεί να φάνε περισσότερα από αυτά που ζυγίζουν περίπου 70 κιλά. Έτσι, με τη μείωση του βάρους, ο αριθμός των "σημείων" επίσης μειώνεται, και το αδυνάτισμα ρυθμίζει τη διατροφή του, καθιστώντας το ακόμη πιο ισορροπημένο.
Διαβάστε επίσης- 17 παράτυπα γεγονότα για τα αστέρια, έχοντας μάθει ότι η ζωή σας δεν θα είναι η ίδια!
- Οι Reese Witherspoon και Salma Hayek με τις κόρες τους έγιναν οι κύριοι αστέρες της πρεμιέρας της ταινίας "Time Fracture"
- Τρία χέρια και τρία πόδια: Περίεργη φωτογραφία των Oprah Winfrey και Reese Witherspoon για το Vanity Fair
Τα έξυπνα προγράμματα και οι εφαρμογές κινητής τηλεφωνίας (που πληρώθηκαν) βοήθησαν στην υποτροπή της παχυσαρκίας. Το ίδιο Opraz είναι ενεργά υπεύθυνο στους οπαδούς της και για τα τρόφιμα που καταναλώνονται και τα αποτελέσματα της απώλειας βάρους. Ομοίως, άλλα μέλη του συστήματος ενεργούν - γράφουν αναφορές, πραγματοποιούν εβδομαδιαίες συναντήσεις εκτός σύνδεσης. Από αυτό και το όνομα είναι "παρατηρητές βάρους".
Για ένα χρόνο το αστέρι της αμερικανικής τηλεόρασης έπεσε 28,5 κιλά. Αισθάνεται υπέροχη και συνεχίζει να τηρεί ένα σύστημα υγιεινής διατροφής.
| | | |
