Σε αναζήτηση χάπια θαύματος για την απώλεια βάρους, πολλοί άνθρωποι βρίσκουν πληροφορίες ότι υπάρχουν κάποιες ζύμες ζυθοποιίας για απώλεια βάρους, οι οποίες βοηθούν στην απώλεια βάρους πολύ καλά. Ωστόσο, είναι εύκολο να βρείτε πληροφορίες για το πώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί η ίδια ζύμη για να βελτιωθεί.
Ποια είναι τα οφέλη της ζύμης ζυθοποιίας;
Η ζύμη του ζυθοποιού είναι ένα ειδικό είδος ζύμης που χρησιμοποιείται στη διαδικασία παραγωγής μπύρας. Όπως όλα τα άλλα ζυμομύκητα, το είδος αυτό είναι πολύ πλούσιο σε διάφορες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία, περιέχει πολλή πρωτεΐνη και ως σύνολο έχει πολύ πολύτιμη σύνθεση.
Οι βιταμίνες στη ζύμη ζυθοποιίας είναι κυρίως σύνθετες Β, δηλαδή Β1, Β3, Β6. Μια τέτοια σύνθεση κάνει ζύμη ζυθοποιίας ένα από τα καλύτερα προϊόντα ομορφιάς: αυτές οι βιταμίνες σας επιτρέπουν να είστε όμορφο δέρμα, μαλλιά και νύχια. Επιπλέον, η αφθονία της βιταμίνης Β έχει ευεργετική επίδραση στην υγεία, καθώς συμβάλλει στην ενίσχυση των ανοσοποιητικών δυνάμεων του σώματος.
Η χρήση μαγιάς ζυθοποιίας για την απώλεια βάρους είναι δυνατή λόγω του γεγονότος ότι περιέχει απαραίτητα αμινοξέα, τα οποία βοηθούν στην τόνωση του μεταβολισμού. Και όταν ο μεταβολισμός λειτουργεί με κανονικό ρυθμό, η εξάλειψη των επιπλέον κιλών γίνεται πολύ πιο εύκολη.
Ωστόσο, μαζί με αυτές τις θετικές ιδιότητες υπάρχει μια κρυμμένη απειλή στη ζύμη μπύρας: η τακτική λήψη τους μπορεί να αυξήσει την όρεξη. Εάν δεν είστε σίγουροι ότι μπορείτε να ελέγξετε τον εαυτό σας, είναι προτιμότερο να επιλέξετε κάτι άλλο ως βοηθητικό, διαφορετικά η βλάβη της ζύμης του ζυθοποιού μπορεί να υπερβεί το όφελος.
Πώς να πίνετε ζύμη ζυθοποιίας;
Υπάρχουν δύο τύποι αυτού του προϊόντος - η ζύμη του ξηρού ζυθοποιού (συμπιέζονται σε δισκία ή συσκευάζονται σαν σκόνη και πωλούνται σε οποιοδήποτε φαρμακείο) και ζύμη υγρής ζυθοποιίας (αυτές που χρησιμοποιούνται στην παρασκευή μπύρας). Ωστόσο, σύμφωνα με την αρχή της δράσης, είναι, όπως είναι εύκολο να μαντέψει, συμπέσει και είναι πολύ πιο εύκολο να αγοράσετε μια επιλογή φαρμακείου σε δισκία.
Στο φαρμακείο θα σας προσφερθεί μια τεράστια επιλογή - ζύμη ζυθοποιίας με σίδηρο ή ασβέστιο, καθώς και με πολλά άλλα χρήσιμα πρόσθετα. Ποια ζύμη ζυθοποιίας είναι καλύτερη - εξαρτάται από εσάς, ανάλογα με τους επιπρόσθετους στόχους που έχετε θέσει για εσάς.
Κάθε συσκευασία δισκίων έχει τη δική του οδηγία για τον υπολογισμό της απαραίτητης δοσολογίας. Συνήθως θα πρέπει να υπολογίσετε την ποσότητα της ουσίας με βάση το βάρος και την ηλικία - και αυτές οι συστάσεις θα βρείτε στις οδηγίες για το συγκεκριμένο εργαλείο. Η ζύμη του ζυθοποιού δεν μπορεί να ληφθεί συνεχώς - συνήθως 1-2 φορές το χρόνο συνιστάται για ένα μήνα.
Ζύμη ζυθοποιίας: αντενδείξεις
Δυστυχώς, η ζύμη του ζυθοποιού με την πλούσια σύνθεση δεν μπορεί να γίνει αποδεκτή από όλους. Για παράδειγμα, δεν συνιστάται η λήψη τους στις ακόλουθες περιπτώσεις:
- ατομική μισαλλοδοξία (στην περίπτωση αυτή, μετά τη λήψη ενός ατόμου, ρέψιμο, φούσκωμα, διάρροια ή ένα αίσθημα βαρύτητας στο στομάχι είναι βασανιστική)?
- οποιαδήποτε νεφρική νόσο.
- αλλεργία στην πενικιλίνη.
- τσίχλα;
- ουρική αρθρίτιδα.
Σε όλες τις άλλες περιπτώσεις, η ζύμη του ζυθοποιού δεν πρέπει να βλάπτει το σώμα σας.
Χάστε βάρος με ζύμη μπύρας
Προκειμένου να χάσετε βάρος λαμβάνοντας ζύμη ζυθοποιίας, πρέπει να τηρείτε το σύστημα υγιεινής διατροφής καθόλη τη διάρκεια της λήψης. Γενικά, οι κανόνες θα είναι οι εξής:
- Πρέπει να τρώτε 3-6 φορές την ημέρα.
- Τα μερίδια πρέπει να είναι μικρά - ταιριάζουν σε μια πλάκα σαλάτας.
- Το ποτό μετά το φαγητό απαγορεύεται αυστηρά - μόνο μετά από 1-1,5 ώρες.
- Εξαλείψτε όλα τα γλυκά, ειδικά τα μπισκότα και τα γλυκά - αντί να επιλέξετε marshmallows και ζελέ.
- Προετοιμάστε τα τρόφιμα χωρίς λίπος: βράζετε, ψήνετε, ατμού.
- Γαρνίρετε για κρέας, ψάρι ή πουλερικά - μόνο λαχανικά (εκτός από πατάτες).
- Ως σνακ, επιλέξτε όχι σάντουιτς με λουκάνικο, αλλά φρούτα και γιαούρτι.
Χρησιμοποιώντας αυτούς τους κανόνες, μπορείτε εύκολα να χάσετε βάρος με ζύμη ζυθοποιίας. Η απώλεια βάρους θα πάει αργά, αλλά είναι αλήθεια και τα αναχωρημένα χιλιόγραμμα δεν θα επιστρέψουν.