Πολλοί τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους έχουν δει τζίντζερ στο παζάρι και με τη μορφή παράξενων ριζών ή σε ένα χερσαίο μπαρ με τη μορφή ροζ πέταλα. Αλλά πολλοί δεν μαντέψουν τι χρήσιμο μπαχαρικό προσπάθησαν. Εκτός από το μαγείρεμα, χρησιμοποιείται πολύ συχνά σήμερα ως λίπος καυστήρα. Ας μάθουμε τις πλήρεις πληροφορίες για το πώς να πάρουμε το τζίντζερ για την απώλεια βάρους.
Οφέλη
Επίσης, αυτό το μπαχαρικό χρησιμοποιείται ευρέως στην ιατρική. Ας εξετάσουμε τις θεραπευτικές ιδιότητες του τζίντζερ για απώλεια βάρους:
- Βοηθά να απαλλαγούμε από τη ναυτία, τόσο σε έγκυες γυναίκες όσο και κατά τη διάρκεια ασθένειας κίνησης.
- Καλή πρόληψη και θεραπεία ασθενειών που μεταδίδονται από αερομεταφερόμενα σταγονίδια.
- Μειώνει τον πόνο στις αρθρώσεις.
- Βοηθά στη διατήρηση της νεολαίας για μεγάλο χρονικό διάστημα.
- Ένας πολύ καλός αντιπρόσωπος.
- Βελτιώνει τον μεταβολισμό στο σώμα και απομακρύνει τις τοξίνες.
Φυσικά, αυτό το προϊόν έχει επίσης τις δικές του αντενδείξεις: την παρουσία αλλεργιών, ηπατικών νόσων, καρδιών, καθώς και έλκη και αιμορραγία. Δεν μπορείτε να το πίνετε σε έγκυες γυναίκες. Επίσης, δεν συνιστάται να υπερβείτε τον κανόνα για να μην επιδεινώσετε την υγεία σας.
Πώς να υποβάλετε αίτηση;
Για να μάθετε πώς τζίντζερ επηρεάζει την απώλεια βάρους, θα πρέπει να προσθέσετε αυτό το μπαχαρικό σε φαγητό και τσάι, και μπορείτε επίσης να κάνετε ένα ειδικό ποτό τζίντζερ. Για παράδειγμα, προσθέστε μπαχαρικά σε σαλάτα ή λαχανικά στιφάδο. Συνιστάται να διορθώσετε τη διατροφή σας και να αφαιρέσετε επιβλαβή προϊόντα από αυτήν.
Πώς να μαγειρέψετε;
Τώρα ας μάθουμε πώς να τρώτε τζίντζερ για να χάσετε βάρος. Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός συνταγών για αυτό το ποτό, σκεφτείτε πολλά από αυτά:
Συνταγή # 1
Πρέπει να κόψετε σε λεπτές φέτες τζίντζερ και να τους βάλουμε σε ένα θερμοκήπιο, ρίξτε βραστό νερό, σε αναλογία 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλια για 1 λίτρο. Αφήστε να εγχυθεί για 30 λεπτά, αφού πίνετε το ποτό που λάβατε κατά τη διάρκεια της ημέρας πριν το φάτε.
Συνταγή # 2
Σε αυτή την έκδοση, θα χρειαστεί να ρίξετε τζίντζερ σε λεπτές λωρίδες βραχυκυκλωμένου νερού και βάλτε σε μια μικρή φωτιά. Πρέπει να το βράσετε για 25 λεπτά. Μόλις το ποτό κρυώσει λίγο, προσθέστε λίγο μέλι και χυμό λεμονιού σε αυτό. Επίσης, μπορείτε να προσθέσετε στο ποτό σας τα αγαπημένα σας βότανα , για παράδειγμα, μέντα ή βατόμουρο.
Συνταγή # 3
Αυτή η επιλογή είναι για εκείνους που θέλουν να χάσουν βάρος πολύ γρήγορα, δεν έχει σημασία τι. Πάρτε σε ίσα μέρη σκόρδο και τζίντζερ και ρίξτε νερό, το οποίο θα πρέπει να είναι 20 φορές περισσότερο. Αφήνεται να εγχυθεί για 15 λεπτά, στέλεχος και ποτό σε μικρές μερίδες όλη την ημέρα.
Συνταγή # 4
Κατ 'αρχάς, αλέστε 60 γραμμάρια φύλλα μέντας και προσθέστε λίγο ρίζα τζίντζερ σε αυτό, το οποίο επίσης προ-κοπής. Προσθέστε λίγο κάρδαμο και ρίξτε το με ζεστό νερό. Επιμείνετε για 30 λεπτά και στη συνέχεια στέλεχος. Στο ποτό που προκύπτει, προσθέστε 1/3 ποτήρι χυμό λεμονιού και 1/4 ποτήρι πορτοκαλιού. Ψύξτε το ποτό που προκύπτει και πίνετε όποτε θέλετε.
Γενικά, η ρίζα είναι απαραίτητη για να αγοράσετε ένα μικρό, όπως βερίκοκο, με βάση 2 λίτρα νερού. Δεν συνιστάται να πίνετε ένα τέτοιο ποτό πριν πάτε για ύπνο, καθώς έχει αναζωογονητικό αποτέλεσμα. Ξηρό τζίντζερ για την απώλεια βάρους, φυσικά λιγότερο χρήσιμο, αλλά μπορεί να είναι
Χρήσιμες συμβουλές
- Αποθηκεύστε την ρίζα τζίντζερ στο ψυγείο, αλλά όχι περισσότερο από μία εβδομάδα, καθώς χάνει τις χρήσιμες ιδιότητες.
- Μπορείτε να το παγώσετε, σε αυτή την κατάσταση αποθηκεύεται για 3 μήνες.
- 2 κουταλιές της σούπας. μια κουταλιά φρέσκιας τζίντζερ ισοδυναμεί με 1/8 κουταλιάς εδάφους.
- Να είστε βέβαιος να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα σας δώσει την άδεια να χρησιμοποιήσετε αυτή τη μέθοδο της απώλειας βάρους.
Έτσι, καταλάβαμε πώς να πάρουμε τζίντζερ για την απώλεια βάρους, τώρα πρέπει να πάρετε μια ρίζα και να αρχίσετε να χάσετε βάρος.