Εξάρθρωση ώμου - πρόπτωση (εξάρθρωση) της αρθρικής άρθρωσης. Πιο συχνά, το πρόσθιο συμβαίνει, αν και υπάρχουν πίσω, ανώτερα, χαμηλότερα και ενδορραχιακά είδη. Παρά την αναστρεψιμότητα του τραύματος, μπορεί να συνοδεύεται από βλάβη σε συνδέσμους, τένοντες, νεύρα και αγγεία.
Αιτίες της εξάρθρωσης του ώμου
Η άρθρωση ώμου του βραχίονα είναι ένα από τα πιο κινητά, το ποίημα ενός τραυματισμού εξάρθρωσης ώμων είναι εξαιρετικά κοινό. Οι εξάρσεις είναι συγγενείς και αποκτήθηκαν. Η επίκτητη εξάρθρωση εμφανίζεται συχνά κατά τη διάρκεια της προπόνησης και των παιχνιδιών - πιέσεις, τραυματισμοί, χτυπήματα με μπάλα, αλλά οι κύριες αιτίες τραυματισμού είναι:
- δύναμη στην περιοχή των ώμων?
- που πέφτει σε ένα τεντωμένο χέρι?
- σπρώχνοντας το χέρι με τη χρήση δύναμης.
Το πιο επικίνδυνο πράγμα σε αυτό το τραύμα, σύμφωνα με τους γιατρούς, είναι ότι μια μικρή χρήση δύναμης είναι αρκετή για να εκτοπίσει τον ώμο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η πιθανότητα τραυματισμού αυξάνεται πολλές φορές, για παράδειγμα, με συνήθη εξάρθρωση, ασθένειες των αρθρώσεων. Κατά την εφηβεία, η άρθρωση του ώμου μπορεί να βρίσκεται σε «χαλαρή κατάσταση» λόγω των φυσιολογικών χαρακτηριστικών αυτής της περιόδου. Σε όλες αυτές τις περιπτώσεις, είναι απαραίτητο να αποφεύγονται επικίνδυνες καταστάσεις και να αποφεύγονται οι πτώσεις και άλλα περιστατικά.
Εξάρθρωση του ώμου - συμπτώματα
Ένας μετατοπισμένος ώμος προκαλεί τέτοια ενόχληση ότι είναι αδύνατο να αγνοηθεί το τραύμα, σε αντίθεση με, για παράδειγμα, μερικούς τύπους καταγμάτων που μπορούν να περπατήσουν οι άνθρωποι για αρκετές ημέρες χωρίς τη βοήθεια ενός γιατρού. Τα κύρια σημεία της εξάρθρωσης του ώμου:
- σύνδρομο έντονου πόνου, με βλάβη στα νεύρα και τα αιμοφόρα αγγεία - μυρμήγκιασμα, μούδιασμα, μώλωπες και πρήξιμο στον πληγέντα βραχίονα.
- η άρθρωση ώμων φαίνεται και αισθάνεται επηρεασμένη αφύσικα - προεξέχει, πέφτει, κλπ., συχνά τραυματισμένος, κρατά το χέρι του σαν μωρό.
Πρώτες βοήθειες με απομακρυσμένο ώμο
Η επαρκής παροχή πρώτων βοηθειών σε περίπτωση τραυματισμού εξάρθρωσης ώμου αποτελεί εγγύηση για την επιτυχή ανάκτηση χωρίς επιπλοκές. Ένα φυσιολογικό άτομο δεν πρέπει να προσπαθεί να θέσει εκ νέου την άρθρωση πίσω από μόνη της - αυτό απαιτεί δεξιότητες που μόνο ο θεράπων ιατρός έχει, οπότε ο τραυματίας πρέπει να σταλεί στο νοσοκομείο. Πριν από τη μεταφορά είναι απαραίτητο να στερεώσετε το χέρι έτσι ώστε ο ώμος να μην κινείται. Εάν είναι δυνατόν, συνιστάται να κάνετε μια κρύα συμπίεση. Η ακινητοποίηση με εξάρθρωση του ώμου (ανάλογα με την πολυπλοκότητα) πρέπει να διαρκεί από 1 έως 4 εβδομάδες, διαφορετικά μπορεί να εξοικειωθεί με την εξάρθρωση.
Πώς να διορθώσετε μια εξάρθρωση του ώμου;
Η κατεύθυνση της εξάρθρωσης του ώμου γίνεται με διάφορους τρόπους - σε ένα χρόνο το πρόβλημα αντιμετώπιζε ο Ιπποκράτης, ο Μέσσοφ, ο Γιάνελιτζε και άλλοι γιατροί που προσέφεραν τις τεχνικές τους. Πριν ξεκινήσει η διαδικασία, η αναισθησία είναι υποχρεωτική. Σε απλό τραύμα, μη-ναρκωτικό αναλγητικό και νοβοκαΐνη ή λιδοκαΐνη εγχέονται στην περιοχή της βλάβης. Σε περίπτωση σύνθετου τραύματος (με τραυματισμούς και καταγμάτων ιστών), χορηγείται μια γενική αναισθησία προτού χειριστεί ο ασθενής.
Ένα από τα λιγότερο τραυματικά και μέγιστα αποτελεσματικά είναι η διόρθωση της εξάρθρωσης των ώμων κατά μήκος του Kocher. Με αυτή τη μέθοδο ο τραυματολόγος εκτελεί μια σειρά διαδοχικών ενεργειών:
- παίρνει ένα χέρι για τον καρπό και το χαμηλότερο τρίτο του ώμου.
- κάμπτει το χέρι στον αγκώνα σε ορθές γωνίες.
- τραβά το χέρι του κατά μήκος του άξονα του ώμου και ταυτόχρονα τον πιέζει προς το σώμα.
- ξετυλίγει το χέρι του έτσι ώστε ο αγκώνας του να μετατραπεί στο στομάχι.
- στρέφει το χέρι προς τα εμπρός (αγκώνα μπροστά από το στομάχι).
- γυρίζει πάλι έτσι ώστε ο αγκώνας να ήταν κοντά στην κοιλιά.
Πώς να διορθώσετε τον εαυτό σας με τον εαυτό σας;
Σε επείγουσες περιπτώσεις, μπορεί να υπάρχει μια ερώτηση για το πώς μπορείτε να καθορίσετε ανεξάρτητα έναν εξαγνισμένο ώμο. Εάν δεν υπάρχει δυνατότητα προσφυγής σε ειδική ιατρική βοήθεια, μπορείτε να προσπαθήσετε να εκτελέσετε τη χειραγώγηση που αναπτύχθηκε από τον Ιπποκράτη. Ο ασθενής πρέπει να βρεθεί στον καναπέ στην πλάτη του, ο τραυματισμένος βραχίονας να αρπάζεται από τη βούρτσα, το πόδι του - να ξεκουραστεί στην περιοχή της μασχάλης του θύματος. Η εξάρθρωση του ώμου διορθώνεται με ταυτόχρονη τάνυση του βραχίονα και ώθηση της κεφαλής του βραχιονίου με τη φτέρνα στην άρθρωση. Η ορθότητα της διαδικασίας ελέγχεται με ακτινογραφία.
Εξάρθρωση του ώμου - θεραπεία
Οι ελαφριές εξάρσεις, που δεν συνοδεύονται από κατάγματα και τραυματισμούς των νεύρων, των αγγείων, των μυών και του δέρματος, μετά την εγκατάσταση του βραχιονίου στην ανατομική θέση απαιτούν μόνο μια περίοδο ανάπαυσης. Κατά τη διάρκεια αυτού του χρονικού διαστήματος, η κοινή κάψουλα, οι μύες και οι σύνδεσμοι επανέρχονται στο φυσιολογικό και μετά την αφαίρεση των λόγχων γύψου δεν επιτρέπουν την εμφάνιση μιας συνήθους εξάρθρωσης. Το πρόβλημα του τρόπου αντιμετώπισης μιας εξάρθρωσης του ώμου προκύπτει με σύνθετες, παλιές και συνηθισμένες εξάρσεις.
Για να επιταχυνθεί η επούλωση των βλαβών, αφαιρέστε το οίδημα και αποκαταστήστε την κινητικότητα των αρθρώσεων εξαιτίας της εξάρθρωσης του ώμου κατά τη διάρκεια της ακινητοποίησης και μετά από αυτό, μπορούν να χρησιμοποιηθούν οι ακόλουθες διαδικασίες:
- θεραπευτικό μασάζ.
- μαγνητοθεραπεία;
- υπέρυθρη ακτινοβολία.
- Φούρνο μικροκυμάτων, θεραπεία UHF;
- ηλεκτροφόρηση φαρμάκου.
- εφαρμογές παραφίνης.
Λειτουργίες με εξαρθρωμένο ώμο
Οι λειτουργικές παρεμβάσεις για τραυματισμούς στον ώμο απαιτούνται όταν συμβαίνει μια συνήθης εξάρθρωση . Λειτουργία Laterzhe με εξάρσεις του ώμου ορίζεται όταν ο οστός έχει σβηστεί, σχηματίζοντας την άκρη της αρθρικής κοιλότητας. Αυτή η χειρουργική παρέμβαση βοηθά στην αποφυγή επαναλαμβανόμενων τραυμάτων και συνίσταται στην αναπλήρωση της ελλείπουσας οστικής μάζας.
Οι χειρουργικές επεμβάσεις με εξαρθρωμένο ώμο είναι επίσης απαραίτητες για:
- αδυναμία να διορθωθεί η άρθρωση με συντηρητική μέθοδο.
- πρέπει να σχηματίσει μια κανονική κοινή κάψουλα λόγω του τεντώματος, δακρύων?
- την εμφάνιση φλεγμονωδών, ινωδών ιστών, εκβλάσεων και άλλων σχηματισμών.
- ρωγμές συνδέσμων, χόνδρους, τένοντες, οι οποίοι απαιτούνται για το ράψιμο.
Συνήθης εξάρθρωση του ώμου - θεραπεία χωρίς χειρουργική επέμβαση
Η θεραπεία μιας εξάρθρωσης του ώμου χωρίς χειρουργική επέμβαση, εάν το τραύμα έχει εξοικειωθεί, είναι εξωπραγματικό. Αλοιφές με εξάρθρωση ώμων, καθώς και άλλα φάρμακα με τοπική δράση (κρέμες, πηκτώματα), μειώνουν μόνο τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων. Για να αυξήσετε τη σταθερότητα του ώμου, ενισχύστε τους συνδέσμους και τον ιστό χόνδρου χρησιμοποιώντας τα ακόλουθα φάρμακα:
- Αντιφλεγμονώδη μη στεροειδή φάρμακα (Diclofenac, Ketorolac, Ketoprofen, Indomethacin, Piroxicam).
- Χονδροπροστατευτικά (Dona, Teraflex, Alflutop, Arthra, Hondrolon, Elbona).
- Συμπλέγματα βιταμινών-ορυκτών (ArtriVit, Orthomol Arthro συν, SustaNorm, Collagen Ultra).
Πώς να αντιμετωπίσετε μια εξάρθρωση του ώμου στο σπίτι;
Μετά τη διόρθωση της εξάρθρωσης στο νοσοκομείο, η συνεχής θεραπεία είναι απαραίτητη στο σπίτι. Τι να κάνετε εάν μετακινήσετε τον ώμο σας:
- Αφού εφαρμόσετε γαντζάκια γύψου, θα πρέπει να δώσετε στον βραχίονα πλήρη ξεκούραση.
- Σε περίπτωση εμφάνισης φλεγμονής ή συνδρόμου πόνου - για να πάρετε τα συνταγογραφούμενα φάρμακα, πηγαίνετε στη φυσιοθεραπεία.
- Ενισχύστε τα οστά και τις αρθρώσεις, λαμβάνοντας συμπλέγματα βιταμινών-ορυκτών, χονδροπροστατευτικά.
- Μετά την αφαίρεση του γύψου - αναπτύξτε προσεκτικά το χέρι και τον ώμο.
Εξάρθρωση των ώμων - λαϊκές θεραπείες
Πολλές λαϊκές θεραπείες με εξάρθρωση του ώμου είναι αποτελεσματικές ως ανακούφιση της φλεγμονής και των παυσίπονων.
- Όταν η άρθρωση είναι πρησμένη, η συμπίεση αλκοόλ βοηθά πολύ. Η γάζα διαβρέχεται με βότκα ή αραιώνεται στο μισό με αλκοόλ, εφαρμόζεται στην άρθρωση και καλύπτεται με χαρτί συμπίεσης και πετσέτα. Κρατήστε τη συμπίεση για 30 λεπτά.
- Για να επιταχυνθεί η επούλωση της άρθρωσης, η λαϊκή ιατρική συνιστά κομπρέσες από ζεστό γάλα. Το τυλιγμένο σε 4 φορές τυλιγμένο ύφασμα υγραίνεται με ζεστό γάλα και εφαρμόζεται στον αρθρωτό σύνδεσμο, τυλιγμένο με ταινία περιτυλίγματος και πετσέτα στην κορυφή. Αλλαγή της συμπίεσης μετά από ψύξη, επαναλαμβάνοντας τη διαδικασία για 30 λεπτά.
Αφέψημα αψιθιάς (ή τάνσυ) με έντονο πόνο
Συστατικά:
- τα φρέσκα φύλλα αψιθιάς (ή τάνσυ).
- 0,5 λίτρα νερού.
Προετοιμασία και χρήση
- Ρίξτε την πρώτη ύλη με νερό και βράστε για περίπου 20 λεπτά.
- Ψύχεται ο μύλος υγρανθεί γάζα, εφαρμόστε μια συμπίεση στην άρθρωση.
- Υγρή γάζα ως θερμότητα. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 20-30 λεπτά.
Εξάρθρωση του ώμου - τις συνέπειες
Η μη τήρηση των συστάσεων του ιατρού σε περίπτωση τραυματισμού οδηγεί σε καταστροφικές συνέπειες. Από μια εξάρθρωση του ώμου είναι επικίνδυνη απουσία θεραπείας:
- την εμφάνιση συνηθισμένης εξάρθρωσης.
- εκφυλιστικές αλλαγές στην άρθρωση.
- βλάβη στα περιφερειακά νεύρα, η οποία οδηγεί σε μείωση της κινητικότητας του χεριού, διαταραχές ευαισθησίας.
Ασκήσεις μετά από εξάρθρωση του ώμου
Η ταχεία ανάκαμψη μετά την εξάρθρωση του ώμου περιλαμβάνει απαραίτητα σωματικές ασκήσεις και η μακρύτερη ακινητοποίηση διήρκεσε, τόσο πιο σημαντικό είναι αυτό το στάδιο αποκατάστασης. Οι ασκήσεις μετά από τραυματισμό στον ώμο στοχεύουν στην ενίσχυση των μυών και στην αύξηση της κινητικότητας. Για το καλύτερο αποτέλεσμα, θα πρέπει να ξεκινήσετε με τις πιο απλές ασκήσεις και ένα μικρό αριθμό επαναλήψεων. Μετά την ενίσχυση των μυών, μπορείτε να προσθέσετε επαναλήψεις και να εισάγετε το φορτίο. Στο πρώτο στάδιο μπορείτε:
- λυγίστε και ξεμπλοκάρετε τον αγκώνα και τα δάχτυλα του τραυματισμένου χεριού.
- εκτελέστε περιστροφικές κινήσεις με μικρό πλάτος, τραβήξτε το χέρι προς τα πλάγια.
- Σηκώστε ένα άρρωστο χέρι, ασφαλίζοντας το υγιές.
Ο σκοπός των ακόλουθων ασκήσεων είναι να σχηματίσουν ένα ισχυρό μυϊκό κορσέ γύρω από τον τραυματισμένο σύνδεσμο.
- Καθίστε σε μια σκληρή καρέκλα, τοποθετήστε τα χέρια σας στη μέση σας και απλώστε τους αγκώνες σας προς αντίθετες κατευθύνσεις. Οι ώμοι πρέπει να ανυψώνονται όσο το δυνατόν, τραβώντας το κεφάλι και στη συνέχεια χαμηλώνοντας αργά.
- Καθίστε σε μια καρέκλα, αγκαλιάστε πίσω στην πλάτη. Τοποθετήστε τις παλάμες στη μέση, αραιώστε τους αγκώνες. Αργά μετακινήστε τους ώμους εμπρός και πίσω στο υψηλότερο δυνατό επίπεδο.
Στο επόμενο στάδιο (μετά από 1-2-3 μήνες μετά την ακινητοποίηση για την ευεξία), είναι δυνατό να ξεκινήσετε πιο σύνθετες ασκήσεις που περιλαμβάνουν κούνιες με ευρύ πλάτος, εκπαίδευση με φορτίο. Το τρίτο σετ ασκήσεων βοηθά στην ενίσχυση της δύναμης του δελτοειδούς μυός, του δικέφαλου και του τρικεφάλου, ο οποίος με τη σειρά του αποδίδει σταθερότητα στην άρθρωση και ελαχιστοποιεί την πιθανότητα υποτροπών.