Η ανθρώπινη συμπεριφορά είναι ένα σύνολο συνηθειών με τον ένα ή τον άλλο τρόπο για να ανταποκριθεί στην τρέχουσα κατάσταση. Εάν θέλετε, μπορείτε να προσαρμόσετε τη συμπεριφορά σας, αλλάζοντας τον συνήθη τρόπο αντίληψης των περιστάσεων. Σε αυτό το δύσκολο ζήτημα, ο άνθρωπος θα βοηθήσει με τη θέλησή του και τη βούληση της ρύθμισης της συμπεριφοράς. Το τελευταίο είναι μια συνειδητή ρύθμιση της δραστηριότητας, αναγκάζοντας ένα άτομο να ξεπεράσει τα εσωτερικά και εξωτερικά εμπόδια. Το Will είναι ένα από τα σημαντικά συστατικά της ψυχής μας, άρρηκτα συνδεδεμένο με τις γνωστικές και συναισθηματικές διαδικασίες.
Απλές κινήσεις
Οποιεσδήποτε ενέργειες μπορούν να αποδοθούν σε μία από τις δύο ομάδες:
- Δυσμενείς ενέργειες. Έκφραση διαφόρων ειδών συναισθημάτων, όπως η απόλαυση, ο φόβος, ο θυμός, η έκπληξη. Κάτω από αυτά τα συναισθήματα, σε μια κατάσταση επιρροής, ένα άτομο εκτελεί ορισμένες ενέργειες. Οι ενέργειες αυτές είναι απρογραμμάτιστες και έχουν παρορμητικό χαρακτήρα.
- Αυθαίρετες ενέργειες. Ένα άτομο ενεργεί συνειδητά, επιδιώκει συγκεκριμένους στόχους, ορίζει τον εαυτό του τα καθήκοντα που μπορούν να εξασφαλίσουν την επίτευξή του, σκέφτεται μέσω της τάξης τους. Όλες οι πράξεις που εκτελούνται, που διαπράττονται συνειδητά και σκόπιμα, προέρχονται από τη βούληση του ανθρώπου.
Οι εθελοντικές ενέργειες εμπίπτουν επίσης σε δύο κατηγορίες: απλές και σύνθετες.
Οι απλοί είναι εκείνοι στους οποίους ένα πρόσωπο γνωρίζει ξεκάθαρα τι και πώς να το κάνει, έχει μια σαφή ιδέα για τα καθήκοντα και τους στόχους που πρέπει να ακολουθήσει. Στην πραγματικότητα, ένα άτομο με κίνητρο ενεργεί αυτόματα.
Οι σύνθετες βολικές ενέργειες περνούν από ορισμένα στάδια:
- ρύθμιση στόχου.
- μια συνειδητή επιθυμία να επιτευχθεί αυτό?
- εντοπισμός μιας σειράς ευκαιριών για την επίτευξη του στόχου ·
- την εμφάνιση κινήτρων που επιβεβαιώνουν ή αποκλείουν αυτές τις ευκαιρίες ·
- λήψη αποφάσεων (επιλογή δυνατότητας) ·
- εφαρμογή της απόφασης ·
- ξεπερνώντας τα εξωτερικά εμπόδια και δυσκολίες, διάφορα εμπόδια. Αυτή η διαδικασία διαρκεί έως ότου επιτευχθεί ο στόχος.
Διαχειριστείτε τον εαυτό σας
Η συναισθηματική και ηθελημένη ρύθμιση της ανθρώπινης συμπεριφοράς και δραστηριότητας είναι ο έλεγχος. Κάθε κίνηση, λέξη, πράξη προκαλεί μια σειρά συναισθηματικών αντιδράσεων. Δεν είναι δύσκολο να υποθέσουμε ότι μπορεί να είναι διαφορετικής φύσης: θετική ή αρνητική. Τα αρνητικά συναισθήματα μειώνουν τη δραστηριότητα, καταστρέφουν τα κίνητρα και δημιουργούν αβεβαιότητα και φόβο. Είναι εδώ που θα χρειαστείτε ισχυρή θέληση. Η βούληση είναι απαραίτητη κατά τη λήψη μιας απόφασης, η οποία συχνά περιπλέκει τα ανεξέλεγκτα συναισθήματα. Η αμέλεια από αυτή την άποψη μαρτυρά τον περίπλοκο, αντιφατικό εσωτερικό κόσμο του ανθρώπου. Αυτοί οι άνθρωποι πρέπει πρώτα απ 'όλα να εκπαιδεύσουν τη βούλησή τους.
Η υπέρβαση των εμποδίων απαιτεί βολικές προσπάθειες. Αυτή είναι μια ειδική κατάσταση νευροψυχικής έντασης. Κινητοποιεί τις σωματικές και πνευματικές ικανότητες του ανθρώπου.
Τι χαρακτηρίζει ένα άτομο ως κάτοχος ισχυρής θέλησης; Για να απαντήσουμε σε αυτή την ερώτηση, μπορούμε να διακρίνουμε τις ακόλουθες ιδιότητες:
- σταθερότητα της πρόθεσης και της αποφασιστικότητας.
- την επάρκεια και την ευαισθητοποίηση των δράσεων ·
- ξεπερνώντας τους φόβους.
- ανεξαρτησία στην εφαρμογή της επιλογής και της απόφασης.
Εκπαίδευση και ανάπτυξη
Για να αναπτύξετε τη θέληση θα πρέπει να κάνετε τα εξής:
- βρείτε το κίνητρό σας. Αυτό που θα σας κρατήσει στην επιλεγμένη διαδρομή θα σας παρακινήσει. Αν θέλετε να χάσετε βάρος, σκεφτείτε πόσο όμορφη θα δούμε στο σφιχτό σέξι φόρεμα που έχετε ονειρευτεί από πολύ καιρό να προσπαθείτε. Θα γίνετε περισσότερο
ελκυστική για τους άνδρες και αυτοπεποίθηση. - διαλογιστείτε. Όσο πιο συχνά και περισσότερο το ασκείτε, τόσο ισχυρότερη θα είναι η θέλησή σας. Το γεγονός είναι ότι με αυτόν τον τρόπο εκπαιδεύετε το μυαλό σας να αντισταθεί σε παραπλανητικές σκέψεις ("ίσως να μην είναι απαραίτητο;", "Ίσως ήρθε η ώρα να τελειώσω;").
- κολλήστε σε ένα στόχο. Προσπαθήστε να συγκεντρώσετε την ενέργειά σας στην ολοκλήρωση εκείνων των πράξεων που πρόκειται να κάνετε.
Τα περισσότερα επιτεύγματα, τόσο πιο αποφασιστική γίνεται και η δύναμη της θέλησής σας αυξάνεται.