Τα κέρδη από την ψυχική εργασία γίνονται ο δρόμος προς τη βαθμιαία ανάπτυξη του συγγραφέα και εκείνων που δέχονται τη δημιουργικότητα - διαβάζουν ένα βιβλίο, μελετούν μια εικόνα, ακούν μουσική. Μια ενεργή ροή σκέψεων αποτελεί μια διαδικασία εργασίας που φέρνει την ηθική ικανοποίηση στον συγγραφέα, την αναγνώριση του κοινού. Αλλά τι να κάνετε όταν όλες οι λαμπρές ιδέες έχουν φύγει και μια δημιουργική κρίση έχει έρθει.
Τι σημαίνει η δημιουργική κρίση;
Η προσωρινή κατάσταση του δημιουργού, στην οποία χάνει την ικανότητα να δημιουργεί έργα, είναι η ίδια η κρίση. Η έμπνευση ξαφνικά εξαφανίζεται και με αυτό η δημιουργική σκέψη εξαφανίζεται. Η διατύπωση, μια απλή και προφανής ιδέα χθες, γίνεται σήμερα αδύνατο έργο. Ένα δημιουργικό άτομο με επιτυχημένα έργα στον πνευματικό τομέα ξέρει τι είναι μια δημιουργική κρίση και πώς οι ιδέες μεγαλοφυίας εξαφανίζονται ξαφνικά από το κεφάλι. Η επιμελή προσπάθεια να εργαστεί κανείς σε αυτή την περίοδο δεν θα φέρει τα αναμενόμενα αποτελέσματα, αντίθετα - θα απογοητεύσει τον συγγραφέα ή τον εργοδότη.
Δημιουργική κρίση - λόγοι
Διανοητική στασιμότητα ή κρίση δημιουργικότητας, ορισμένοι ψυχολόγοι αποκαλούν συνηθισμένη τεμπελιά. Είναι όμως απίθανο ένας άνθρωπος να θέλει συνειδητά να σταματήσει ξαφνικά σε ένα ορισμένο στάδιο του έργου, αν το αποτέλεσμα θα τον επηρεάσει αρνητικά κατά πρώτο λόγο. Η δημιουργικότητα δεν γνωρίζει όρια, δεν μπορεί να γίνει στην τάξη. Καθορίστε τους λόγους για αυτό το κράτος είναι πολύ σημαντικό.
- Κόπωση. Εμφανίζεται εάν ένα πρόσωπο συγκεντρώνει εντελώς όλη τη δύναμή του πάνω από την εργασία.
- Ολοκλήρωση ενός επιτυχημένου έργου. Αναγνωρίζοντας την επιτυχία και ένα αξιοπρεπές εισόδημα χαλαρώνει το νευρικό σύστημα, η λιγότερο ουσιαστική δουλειά γίνεται αδιάφορη.
- Η μεγάλη κλίμακα των επιδόσεων της εργασίας - η αβεβαιότητα στις δυνάμεις στην αρχική φάση του έργου και το αποτέλεσμα - οι καρποί του έργου, που αναμένεται για πολύ καιρό.
- Ένας μονότονος τρόπος ζωής - ένα μετρημένο χρονοδιάγραμμα εργασίας, άνετοι όροι και σταθερή πληρωμή είναι θαμπό το κίνητρο για την επίτευξη υψηλών αποτελεσμάτων.
- Προσωπικά προβλήματα - εδώ ο καθένας μπορεί να έχει μια ατομική κατάσταση.
- Έλλειψη ενθάρρυνσης και μεροληπτικής αξιολόγησης.
Δημιουργική κρίση - τι πρέπει να κάνουμε;
Είναι απαραίτητο να βάλουμε στην πρώτη θέση μια σαφή συνειδητοποίηση ότι αυτή η περίοδος είναι ένα προσωρινό φαινόμενο, αφού έρθει ένα νέο κύμα ενεργητικής παλίρροιας της δημιουργικότητας. Τι πρέπει να κάνετε εάν η δημιουργική κρίση έχει καταλάβει τον συγγραφέα και με ποιες μεθόδους να δημιουργηθεί η δημιουργία ιδεών:
- Γυρίστε στο πρόσωπο της φύσης - πηγαίνετε σε ένα πικνίκ, ψάρεμα, κυνήγι ή απλά περπατώντας κάτω από τον αστρικό ουρανό.
- Πρέπει να αναπαυθούμε, αν δεν υπάρχει δυνατότητα αναβολής της εργασίας για μια ορισμένη περίοδο - να περάσετε μια μέρα ελεύθερη. Μια μέρα καλής ανάπαυσης μπορεί να φέρει πίσω την έμπνευση.
- Αλλάξτε την οικεία ατμόσφαιρα, βρείτε νέους γνωστούς - εγγραφείτε στο γυμναστήριο, στην πισίνα ή στο ράψιμο και τα μαθήματα ραπτικής. Για να ασχοληθείτε με κάποια ασυνήθιστη δραστηριότητα, πάρτε το κεφάλι σας με νέες σκέψεις.
- Να ασχολείσαι με σωματική δραστηριότητα - να αυξήσεις τον κορεσμό του αίματος με οξυγόνο, από αυτό που ο εγκέφαλος αρχίζει να δουλεύει ενεργά.
- Αλλάξτε τη διατροφή - ενεργοποιήστε τα εγκεφαλικά κύτταρα. Θα ωφεληθεί από τη χρήση: καρύδια, σύκα, μπανάνες, φράουλες, βατόμουρα, βακκίνια, ανανά, λεμόνι, αβοκάντο, καρότα, κρεμμύδια, τεύτλα, σπανάκι, γαρίδες.
- Αποκλείστε την ενέργεια και τα διεγερτικά. Για λίγες μέρες πρέπει να εγκαταλείπονται τα ποτά που περιέχουν καφεΐνη και αλκοόλ.
- Επικοινωνήστε με φίλους, ζητήστε συμβουλές από ένα έγκυρο άτομο. Θα μπορέσει να δείξει ένα άγνωστο πρόσωπο του προβλήματος, μετά το οποίο θα έρθει η στιγμή της φώτισης - η δημιουργική διαδικασία θα ξαναρχίσει με νέα δύναμη.
- Για να κάνετε ένα λάθος σημαίνει να καταλάβετε πώς να μην ενεργήσετε. Ακόμη και αποτυχίες οδηγούν στην εμπειρία, καθίστε, διπλώνονται και πέφτουν στην κατάθλιψη δεν είναι απαραίτητο.
Πόσο διαρκεί η δημιουργική κρίση;
Η περίοδος κατά την οποία η δημιουργική παρακμή έχει επισκεφθεί τον συγγραφέα μπορεί να χαρακτηριστεί από διαφορετικά χρονικά διαστήματα. Η ροή εργασίας μπορεί να φτάσει σε πλήρη ταχύτητα, αλλά όχι να παράγει προφανή αποτελέσματα, επιπλέον, αυτό το έργο θα προκαλέσει αρνητική κριτική σε άλλους. Μερικές φορές αυτή η κατάσταση μπορεί να διαρκέσει αρκετούς μήνες. Αυτό μπορεί να είναι μια δικαιολογία για να ανακαλύψετε άγνωστα ταλέντα, να μεταβείτε σε άλλο πεδίο δραστηριότητας.
Πώς να ξεπεραστεί η δημιουργική κρίση;
Από τις βιογραφίες δημιουργικών ανθρώπων μπορεί να γίνει κατανοητό ότι η δημιουργική κρίση είναι πάντα ένα βήμα προς την απογείωση - μια επανεξέταση της δημιουργικότητας και μια μετάβαση σε ένα νέο επίπεδο. Συμβουλές για έξοδο και κρίση:
- Μην πιέζετε την ιδέα από τον εγκέφαλο, αν υπάρχει, σε μια συγκεκριμένη στιγμή, απλά δεν το κάνετε.
- Απαγορεύεται να δοκιμάσετε με βάση την παλιά ανοιχτή έκδοση για να κατανοήσετε την εκπληκτική επιτυχία του νέου έργου.
- Εντελώς διακόψτε και πετάξτε τη διαδικασία εργασίας - βαρεθείτε με την αγαπημένη σας επιχείρηση.
- Αν οι έξυπνες σκέψεις επισκέπτονται σε ξεχωριστά μέρη - γράψτε σε χαρτί. Μετά από λίγο αυτές οι σύντομες φράσεις μπορούν να γίνουν η βάση της εργασίας.
Πώς να ξεπεράσετε τη δημιουργική κρίση και να υποστηρίξετε τις δημιουργικές ικανότητες στον τόνο - δώστε στον εγκέφαλο τη λογική λογικών ερωτήσεων. Οι ψυχολογικές ασκήσεις και η επίλυση των γρίφων θα βοηθήσουν να δείξουν μια μη τυποποιημένη προσέγγιση στα προφανή προβλήματα. Μερικές φορές, η συσχετιστική σύγκριση γίνεται το κλειδί, θα επιστρέψει εύκολα δημιουργικές ιδέες με μια νέα χρέωση ενέργειας. Η δημιουργικότητα Niva προσφέρει καλά αποτελέσματα για όσους αγαπούν να δουλεύουν σε αυτό.