Στην πραγματικότητα, ο τίτλος που έχει επιλεγεί για αυτή την ψυχική κατάσταση και ψυχή είναι προφανώς ακατάλληλος. Ή μάλλον, η λέξη, ίσως αποκαλύπτει τέλεια την ουσία του προβλήματος, αλλά ένα πρόσωπο που βιώνει κρίση για 30 χρόνια είναι ήδη δυστυχισμένο. Και σίγουρα, τουλάχιστον, θέλει να ακούσει τη διάγνωση της "κρίσης".
Στην πραγματικότητα, η ζωή μας είναι γεμάτη από κρίσεις. Το πρώτο που βιώνουμε σε 3 χρόνια, στη συνέχεια στην εφηβεία. Έπειτα, υπάρχει μια «κρίση φιλοδοξίας» - σε ηλικία περίπου 22 ετών, που μας οδηγεί στην πορεία της επαγγελματικής υλοποίησης. Η κρίση της πρώτης ωριμότητας - μέχρι 30 χρόνια, και στη συνέχεια η περίφημη κρίση της μέσης ηλικίας - από 30 έως 40 χρόνια. Πιστέψτε με, αν έχετε περάσει από μια σειρά κρίσεων από την παιδική ηλικία, τότε σίγουρα θα καταλάβετε πώς να ξεπεράσετε την κρίση των 30 χρόνων.
Στερεότυπα ή μύθοι σχετικά με την κρίση της μέσης ηλικίας
Τα συμπτώματα της κρίσης των 30 ετών συσχετίζουμε με δύο στερεότυπα. Η πρώτη - η κρίση της μέσης ηλικίας είναι μόνο στους άνδρες. Το δεύτερο είναι ότι, για τις γυναίκες, η κρίση είναι η συνειδητοποίηση ότι η γήρανση έρχεται στα τακούνια, και για τους άνδρες, οι ανεκπλήρωτες φιλοδοξίες της νεολαίας. Πράγματι, οι εκδηλώσεις και οι λόγοι που μας οδηγούν στην κρίση είναι καθαρά ατομικοί και δεν προσφέρονται για αυστηρή ταξινόμηση.
Συμπτώματα
Στην ψυχολογία, μπορείτε να βρείτε τα πιο τυπικά συμπτώματα της κρίσης εδώ και 30 χρόνια:
- διαμάχη στις σχέσεις.
- συχνές αλλαγές εργασίας και δραστηριοτήτων, χόμπι και χόμπι.
- καρδιακή και απότομη αλλαγή διάθεσης?
- εκδηλώσεις βίας ·
- κατάθλιψη;
- πλήξη?
- άγχος;
- μια αίσθηση παραμέλησης, έλλειψη σεβασμού για την προσωπικότητα του ατόμου.
- την επιθυμία να αλλάξει σε όλα, από το κεφάλι μέχρι το δάχτυλο.
Ξεχωριστά, όλα αυτά τα συμπτώματα μπορούν να μιλούν για τα πιο ποικίλα προβλήματα των φωτεινών μας κεφαλών, αλλά συνολικά - ναι, αυτή είναι μια κρίση.
Μια χρυσή εποχή ή μια κρίση;
Αν ηρεμήσετε και καταλάβετε τον εαυτό σας, όλοι που βιώνουν την κρίση θα καταλάβουν ότι υπάρχει μια επανεξέταση των στόχων με βάση την εμπειρία ζωής που έχει ήδη αποκτηθεί. Σε αυτή την ηλικία, χάρη στην κρίση, ο αριθμός των ψυχικών μας χαρακτηριστικών γίνεται μια ποιότητα προσωπικότητας.
Η κρίση δημιουργήθηκε έτσι ώστε το άτομο να συνεχίσει να αναπτύσσεται, να παρακινεί σε νέα επιτεύγματα, δοκιμές και να μας αφήνει δύο επιλογές - είτε θα ζούμε πλέον όλη την ώρα "σε κρίση", είτε θα κάνουμε αυτοβελτίωση.
Η ψυχολογία ηλικίας ειδικεύεται στην κρίση για 30 χρόνια. Σύμφωνα με την έρευνα και τα ληφθέντα δεδομένα, στις γυναίκες κρίσεις αυτής της ηλικίας χωρίζονται σε δύο ασαφείς κατηγορίες:
- Καθηγητές που μεγάλωσαν μέχρι 30 ετών
επαγγελματικά και οικονομικά, πέφτουν σε αγωνία επειδή δεν έχουν συνειδητοποιήσει τη σφαίρα της "οικογένειας, των παιδιών, του σπιτιού". Φανατικά και ξαφνικά θέλουν να περιβάλλουν τα παιδιά. - Οι νοικοκυρές, οι οποίες κατά την εικοσαετία άρχισαν να παντρεύονται, πήραν μια ζωή και γέννησαν, είναι καταθλιπτικές , επειδή νιώθουν απραγματοποίητες δυνατότητες. Νομίζουν ότι οι γύρω τους δεν γίνονται σεβαστά, θεωρούνται κενές.
Η διέξοδος είναι να πάτε για τις επιθυμίες σας. Καριέρα θα βοηθήσει τη γέννηση ενός παιδιού, και μια νοικοκυρά - ένα επαγγελματικό χόμπι, εργασία ή αποφοίτηση από το πανεπιστήμιο.