Αυτό το προϊόν είναι εύκολο να βρεθεί σε σχεδόν οποιοδήποτε κατάστημα, είναι νόστιμο και τόσοι πολλοί άνθρωποι το αγοράζουν. Αλλά πριν το συμπεριλάβουμε στη διατροφή, ας συζητήσουμε ποια είναι η χρήση των αποξηραμένων δαμάσκηνων και εάν υπάρχει βλάβη από αυτήν και γι 'αυτό είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε ποιες ουσίες περιέχει.
Τι είναι χρήσιμα αποξηραμένα δαμάσκηνα;
Τα δαμάσκηνα δεν είναι παρά ένα αποξηραμένο μαύρο δαμάσκηνο, και στη σύνθεσή του μπορείτε να βρείτε όλες τις βιταμίνες που περιέχουν ώριμους καρπούς. Το προϊόν έχει βιταμίνη Β, C, α, και PP, περιέχει μεγάλη ποσότητα ινών, μηλικό και οξαλικό οξύ, πηκτίνες, φώσφορο, νάτριο, κάλιο και σίδηρο. Οι ωφέλιμες ιδιότητες των δαμάσκηνων που αποξηραμένα από δαμάσκηνα περιλαμβάνουν ότι μπορούν να ομαλοποιήσουν το έργο της γαστρεντερικής οδού, να ενισχύσουν την περισταλτικότητα του εντέρου και να καθαρίσουν το σώμα των τοξινών. Αλλά, δεν αξίζει να τρώτε σε ανθρώπους που υποφέρουν
Επίσης, η χρήση αποξηραμένων δαμάσκηνων είναι ότι είναι σε θέση να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού, επειδή περιέχει αρκετά μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C. Χρησιμοποιώντας τα αποξηραμένα δαμάσκηνα τακτικά, δεν μπορείτε να φοβάστε τα κρυολογήματα, επειδή η ασυλία θα λειτουργήσει σαν ρολόι. Σύμφωνα με τα αξιώματα της λαϊκής ιατρικής, τα δαμάσκηνα μπορούν να ανακουφίσουν την κατάσταση του ασθενούς με ουρική αρθρίτιδα, συνιστάται να τρώτε με αυτή την ασθένεια, κατά προτίμηση, μαζί με τα ξινά γαλακτοκομικά προϊόντα.
Ωστόσο, αυτό το προϊόν μπορεί να βλάψει το σώμα, επειδή περιέχει πολύ ζάχαρη, αλλά και πολύ θερμίδες. Για τους λόγους αυτούς, απαγορεύεται η κατανάλωση ατόμων με διαβήτη οποιουδήποτε τύπου και εκείνων που διαγιγνώσκονται με παχυσαρκία. Αν κάποιος θέλει να χάσει βάρος, θα πρέπει να περιορίσετε τη χρήση αποξηραμένων φρούτων , συμπεριλαμβανομένων των δαμάσκηνων. Μπορείτε να τρώτε 1-2 πράγματα μία φορά κάθε 2-3 ημέρες, αλλά όχι περισσότερο, αλλιώς δεν μπορείτε να χάσετε βάρος.