Για να επιβιώσει σε συνθήκες, για κάποιο χρονικό διάστημα, της άγριας ζωής, ο άνθρωπος είχε στην κατοχή του αρκετές ζωτικές ενστικτώδεις δεξιότητες, η εμφάνιση της οποίας οφειλόταν σε μια ενιαία φιλοδοξία - να επιβιώνει σε συνθήκες που δεν ήταν προσαρμοσμένες γι 'αυτό.
Το ένστικτο της αυτοσυντήρησης του ανθρώπου είναι ένας από τους πιο έντονους προστατευτικούς μηχανισμούς του σώματός μας. Για να κατανοήσουμε το νόημά της, είναι απαραίτητο να καταλάβουμε πώς μπορεί να μας προστατεύσει με τον ίδιο τρόπο.
Στον άνθρωπο, αυτό το ένστικτο έχει διάφορες μορφές της εκδήλωσής του:
- Βιολογικά ασυνείδητα - με τη μορφή ασυνείδητων πράξεων συμπεριφοράς. Αποσκοπεί στην αποφυγή ενός έμμεσου ή άμεσου κινδύνου για τη ζωή. Η απόδραση από ένα φοβερό θηρίο και μια σειρά από άλλες ενέργειες, όταν "τα πόδια μεταφέρουν οι ίδιοι", είναι η εκδήλωσή του. Η ασυνείδητη αποφυγή αντικειμένων ή φαινομένων που μπορούν να προκαλέσουν πόνο, αναφέρει την ίδια επιθυμία να μείνουμε ζωντανοί.
- Βιολογικά συνειδητή - με τη μορφή μιας κρυφής εκτίμησης της χρησιμότητας ή της ασφάλειας. Συνήθως, ο κίνδυνος πραγματοποιείται και το άτομο, υπό τον έλεγχο του μυαλού του, προσπαθεί να βρει μια διέξοδο από την τρέχουσα κατάσταση που απειλεί τη ζωή του.
Παραβιάσεις του ένστικτου της αυτοσυντήρησης τώρα συμβαίνουν λόγω του αντίκτυπου στην ανθρώπινη ανάπτυξη ως προσωπικότητα των κοινωνικο-ψυχολογικών παραγόντων. Ένα άτομο γίνεται λιγότερο επιρρεπές σε υποσυνείδητους συναγερμούς και ακόμη και σε προφανή κίνδυνο. Το κύριο όπλο της εσωτερικής "προστατευτικής ασπίδας" του σώματός μας είναι μια αίσθηση φόβου που μας βοηθάει να συνειδητοποιήσουμε την πολυπλοκότητα της κατάστασης και να ζυγίσουμε τις πραγματικές μας φυσικές δυνατότητες. Μεταξύ των ανθρώπων που δεν έχουν ένστικτο για αυτοσυντήρηση, οι αυτοκτονίες μπορούν να ταξινομηθούν. Οι ψυχολόγοι πιστεύουν ότι οι άνθρωποι που έχουν βάλει τα χέρια τους στον εαυτό τους, συμπεριφέρονται με έναν άχαρο τρόπο στην ανθρώπινη ψυχή. Μια τέτοια ενέργεια μπορεί να διαπραχθεί μόνο από έναν άνθρωπο που έχει καταθλιφθεί και περιοριστεί σε εκδηλώσεις ελευθερίας.
Πώς να καταστείλει το ένστικτο της αυτοσυντήρησης;
Η παγκόσμια τάση προς την παγκοσμιοποίηση έχει ήδη αντιμετωπιστεί στην πράξη με αυτό το καθήκον, επειδή οι άνθρωποι της κοινωνίας αισθάνονται ότι είναι όσο το δυνατόν πιο προστατευμένοι και ενστικτωδώς ενσωματώνονται σ 'αυτές οι ξεχασμένες και ξεθωριαστικές αρχές των πρωτόγονων συμπεριφορών. Αλλά αν εξακολουθείτε να ενδιαφέρεστε για το πώς μπορείτε να απενεργοποιήσετε το ένστικτο της αυτοσυντήρησης, τότε κάτω από τις συστάσεις σας παρουσιάζονται για να διευκολυνθεί αυτό.
- Σταδιακά φορτία. Το κύριο πράγμα σε αυτήν την επιχείρηση είναι η βήμα-βήμα υπερνίκηση των φόβων τους. Εάν η εμμονή σας με το άλμα με αλεξίπτωτο εμποδίζεται από το φόβο έμμονου ύψους, τότε πρώτα θα πρέπει να ανεβείτε σε ύψος 10-15 μέτρων πάνω από το έδαφος. Αυτό μπορεί να γίνει με αναρρίχηση στον πέμπτο όροφο ενός πολυώροφου κτιρίου. Αφού αυτό το ύψος παύσει να είναι τρομακτικό, μπορείτε να προχωρήσετε σε πιο σοβαρές δοκιμές.
- Αποσβέσεις. Ο φόβος και η ενστικτώδης επιθυμία να ξεφύγουμε από εμάς μπορεί να προκαλέσει πράγματα που στην πραγματικότητα δεν είναι απειλητικά για τη ζωή, αλλά
που συνδέονται με κάτι πολύ σημαντικό και σημαντικό για εμάς, μερικά επεισόδια της ζωής μας. Επομένως, για να απενεργοποιήσετε την αυτο-συντήρηση, θα πρέπει να επανεξετάσετε το νόημά τους. Ίσως, αφού παύσουν να είναι τόσο σημαντικοί, θα σταματήσετε να τους φοβάστε. - Ένα καλό παράδειγμα γενναιότητας. Εάν δεν μπορείτε να εκδηλώσετε τη στάση του πνεύματός σας σε ορισμένες περιπτώσεις, θα πρέπει να κοιτάξετε το άτομο που ξέρει πώς να ενεργεί σε τέτοιες περιπτώσεις. Ένα οπτικό παράδειγμα λειτουργεί μερικές φορές καλύτερα από οποιαδήποτε συμβουλή ή σύσταση.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις τεχνικές για να εξουδετερώσετε τη δράση του ένστικτου της αυτοσυντήρησης, επηρεάζοντας την πηγή του φόβου και της εμπειρίας. Φυσικά, ο υπερβολικός φόβος να ζούμε μια πλήρη ζωή μας εμποδίζει να εκπληρώσουμε τις φιλοδοξίες μας, αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι το σώμα μας δεν έχει εξαιρετικές ικανότητες, οπότε δεν συνιστάται να απαλλαγείτε εντελώς από τον εσωτερικό μηχανισμό προστασίας.