Αν σταματήσετε το κάπνισμα, μπορεί να υπάρχουν δυσκολίες στην εργασία διαφόρων οργάνων και συστημάτων, επειδή η νικοτίνη παρεμπόδισε τις μεταβολικές διεργασίες ολόκληρου του οργανισμού. Η διακοπή του καπνίσματος είναι η μισή μάχη και δεν ξεκινάει ξανά σημαίνει ότι έχετε αντιμετωπίσει το σύνδρομο διακοπής του καπνίσματος ή το "σπάσιμο", όπως το αποκαλούν οι άνθρωποι.
Συμπτώματα
Καρδιά
Πρώτα απ 'όλα, αυτή είναι η καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία. Ενώ κάπνιζαν, η νικοτίνη μείωσε τα αιμοφόρα αγγεία και αύξησε την αρτηριακή πίεση. Αυτό δημιούργησε ένα αίσθημα ενεργητικής κυκλοφορίας. Μόλις υπάρχει σύνδρομο απόσυρσης νικοτίνης, αισθάνεστε ότι η πίεση έχει πέσει, βιώνει ζάλη, αδυναμία, απώλεια αποτελεσματικότητας.
Η αντιμετώπιση αυτών των συμπτωμάτων θα βοηθήσει στην καφεΐνη - η επίδρασή της είναι παρόμοια με τη νικοτίνη, αγγειοσυστολή, αλλά αν μένετε μέσα σε δύο φλιτζάνια την ημέρα, δεν θα μετατραπεί σε νέο επιβλαβή εθισμό .
Αναπνοή
Φυσικά, το σύνδρομο απόσυρσης θα επηρεάσει επίσης το αναπνευστικό σύστημα. Το κάπνισμα συμβάλλει στην ενεργό απόχωση της βλέννας, η οποία παράγει βρόγχους σε απόκριση στον ερεθισμό με καπνό. Όταν σταματάτε να καπνίζετε, εξακολουθεί να παράγεται λάσπη στο μηχάνημα, αλλά είναι αδύνατο να βήξετε, καθώς οι βρόγχοι χρησιμοποιούνται για να το κάνετε αυτό με ένα διεγερτικό νικοτίνης. Πόσο καιρό το σύνδρομο θα καταργήσει τη νικοτίνη στο αναπνευστικό σύστημα - μια ατομική ύλη, αλλά για να βοηθήσει στην επιτάχυνση της έκκρισης των πτυέλων μπορεί να είναι μια ενεργή κίνηση που διεγείρει την ταχεία αναπνοή.
Μεταβολισμός και πέψη
Συχνά, όσοι παραιτούνται από το κάπνισμα παραπονιούνται ότι κερδίζουν βάρος. Ο λόγος, πρώτον, είναι η κατάσχεση της επιθυμίας να καπνίσει ένα τσιγάρο. Δεύτερον, ο μεταβολισμός είναι όπως χρησιμοποιείται για το διεγερτικό σαν ολόκληρος ο οργανισμός, πράγμα που σημαίνει ότι για λίγο θα επιβραδυνθεί ιδιαίτερα χωρίς νικοτίνη.
Τα πεπτικά όργανα, ειδικά τα έντερα, υποφέρουν επίσης χωρίς «δόση». Συμβαίνει συχνά η δυσκοιλιότητα. Πόσο καιρό το αποτέλεσμα της απόσυρσης του καπνίσματος στην πεπτική οδό,
Φυσικά, με τόσο μεγάλη δυσκοιλιότητα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γαστρεντερολόγο. Επιπλέον, τα λαχανικά, τα αποξηραμένα φρούτα , τα δημητριακά ολικής άλεσης και τα γαλακτικά προϊόντα, που εξομαλύνουν την κινητικότητα του εντέρου και τη μικροχλωρίδα, θα βοηθήσουν στην αποφυγή των συνεπειών της διακοπής του καπνίσματος.
Η άρνηση του καπνίσματος είναι πολύ περίπλοκη, όχι μόνο ψυχολογικά, αλλά και φυσιολογικά, επιχείρηση. Το σώμα χρησιμοποιείται για να δουλεύει με ένα «διεγερτικό». Ωστόσο, εάν το κάνετε, η ανταμοιβή σας θα είναι να μειώσετε τον κίνδυνο των πιο επικίνδυνων ασθενειών.