"Δεν θέλω να! Δεν θα το κάνω! Θα το κάνω καλύτερα αύριο. Θα πάω και θα έχω τσάι ή θα καθίσω στο Διαδίκτυο. " Πόσο συχνά προσπαθούμε να καθυστερήσουμε την εκτέλεση σημαντικών περιπτώσεων εξαιτίας της τεμπελιάς. Δυστυχώς, τα μέσα της τεμπελιάς δεν έχουν ακόμη εφευρεθεί, αλλά σε αυτό το άρθρο προτείνουμε να μάθετε πώς να ξεπεράσετε την τεμπελιά και την κόπωση.
Ξεπερνώντας την τεμπελιά
- Το καλύτερο φάρμακο για την τεμπελιά είναι το σωστό κίνητρο. Ορίστε συγκεκριμένο στόχο και σκεφτείτε τα καθήκοντα με τα οποία μπορείτε να το επιτύχετε. Για παράδειγμα, αν θέλετε να χάσετε βάρος μέχρι το καλοκαίρι, αγοράστε τον εαυτό σας ένα νέο κομψό μαγιό μικρότερο και καθορίστε την περίοδο για την οποία πρέπει να χάσετε βάρος και να φέρετε το σώμα σας σε τάξη.
- Εάν θέλετε να αυξήσετε το εισόδημά σας, είναι επίσης σημαντικό να μην είστε τεμπέλης και να μην καθίσετε ακίνητος. Ψάξτε για πιθανές επιλογές εργασίας. Τώρα διάφοροι πόροι του Διαδικτύου είναι πολύ δημοφιλείς, με τη βοήθεια των οποίων μπορείτε να έχετε επιπλέον έσοδα. Οι δυνατότητες του μάρκετινγκ δικτύων αποκτούν επίσης δυναμική. Εκτός από το ενδιαφέρον που θα λάβετε από τον αριθμό των παραγγελιών σας, θα είστε σε θέση να αγοράσετε τα προϊόντα που διανέμετε με μια καλή έκπτωση.
- Συνηθίστε τον εαυτό σας στη ρουτίνα και την ακρίβεια. Εάν παίρνετε τη συνήθεια των ημερήσιων αυξήσεων στις επτά το πρωί, τότε σε λίγες μέρες θα παρατηρήσετε ότι είστε εκπληκτικά ενεργητικοί και γεμάτοι ενέργεια. Βεβαιωθείτε ότι έχετε κάνει γυμναστική, αυτό θα ρυθμίσει το ρυθμό για μια νέα μέρα και θα σας χρεώσει με μια μεγάλη διάθεση. Τρώτε σωστά. Η διατροφή σας πρέπει να ποικίλει και να περιέχει όλες τις απαραίτητες βιταμίνες. Τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά, περιορίστε τον εαυτό σας σε γλυκά, αλεύρι και τηγανητά. Βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετό ύπνο. Ο ύπνος μας δίνει δύναμη και ενέργεια, ανακουφίζει από την κόπωση και τείνει να είναι παραγωγικός
εργάσιμη ημέρα. - Πάρτε ένα ενδιαφέρον μάθημα. Για παράδειγμα, προσπαθήστε να κάνετε κάτι με τα χέρια σας. Τα χειροποίητα προϊόντα εκτιμούνται πολύ. Μπουκέτα γλυκών ή παιχνιδιών, πλεκτά, παιχνίδια - τα πάντα περιορίζονται μόνο από τη φαντασία σας. Εκτός από την αισθητική ευχαρίστηση και την ικανοποίηση των αναγκών σας, μπορείτε επίσης να κερδίσετε επιπλέον χρήματα με τα δικά σας χέρια.
- Ξεκινήστε όσα ονειρευόσαστε για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά ήσασταν πολύ τεμπέλης. Τραγούδια, σκηνοθεσία, μαθήματα στυλίστας-επισκέψεων, παίζοντας κιθάρα ή πιάνο. Εκδρομές για την πόλη, υπαίθριες δραστηριότητες, περιηγήσεις με ποδήλατο, μαγείρεμα - αυτή η λίστα μπορεί να συνεχιστεί επ 'αόριστον, αλλά μόνο εσείς ο ίδιος μπορεί να καθορίσει τι θα γίνει ο τρόπος σας για τεμπελιά και θα σας εμπνεύσει σε ένα νέο, πιο ενδιαφέρον τρόπο ζωής .