Παρατηρείτε ότι οι άνθρωποι προτιμούν να επικοινωνούν μαζί σας από απόσταση; Ίσως ο λόγος έγκειται στην ύπαρξη μιας παλιάς αναπνοής. Ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε πώς να εξαλείψουμε τη δυσάρεστη οσμή.
Πρόληψη της κακής οσμής από το στόμα
Ακόμα κι αν έχετε καθαρή αναπνοή, δεν θα είναι περιττά τα προληπτικά μέτρα κατά της κακής οσμής από το στόμα. Κατ 'αρχήν, η πρόληψη της κακής αναπνοής μειώνεται στην τήρηση της βασικής υγιεινής:
- Βουρτσίστε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα. Οι γιατροί προτείνουν να καθαρίζετε τα δόντια σας το πρωί και το βράδυ.
- Μην ξεχάσετε να χρησιμοποιήσετε μια οδοντογλυφίδα ή ένα ειδικό νήμα για να καθαρίσετε το διάστημα ανάμεσα στα δόντια σας. Τα κομμάτια των τροφίμων, που συσσωρεύονται στα κενά των δοντιών, γίνονται αιτία αποδυνάμωσης της οσμής.
- Το ξέπλυμα του στόματος με ειδικά παρασκευάσματα ή το συνηθισμένο νερό βοηθά στην απομάκρυνση από τις στοματικές κοιλότητες παθογόνων μικροοργανισμών, των οποίων η ζωτική δραστηριότητα οδηγεί στην εμφάνιση μόνιμης αναπνοής.
- Μην τρώτε τα λεγόμενα fast food και γλυκά για δείπνο - συμβάλλουν στην ανάπτυξη βακτηριδίων.
- Εάν δεν έχετε οδοντικό πρόβλημα, χρησιμοποιήστε μια σκληρή βούρτσα, η οποία τρίχες καθαρίζει αποτελεσματικότερα την πλάκα.
Τι γίνεται αν η προφύλαξη της κακής μυρωδιάς από το στόμα δεν βοηθάει και η κακή αναπνοή αποθαρρύνει τους γύρω;
Εξαλείφοντας την απότομη αναπνοή
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να καθαρίσετε γρήγορα την αναπνοή. Ωστόσο, αξίζει να θυμόμαστε ότι όλα αυτά δεν έχουν μακροπρόθεσμο αποτέλεσμα. Για να απαλλαγείτε από μια διαρκής αναπνοή για πάντα, θα πρέπει πρώτα απ 'όλα να θεραπεύσετε την αιτία της.
Εν τω μεταξύ:
- Μία δυσάρεστη οσμή εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της συσσώρευσης βακτηριδίων. Η ανάπτυξή τους αυξάνεται σημαντικά αν η στοματική κοιλότητα δεν έχει υγρανθεί επαρκώς. Επομένως, με υπερβολική ξηρότητα στο στόμα, πίνετε άφθονο νερό.
- Για να παραμορφώσετε ένα δυσάρεστο άρωμα είναι πιθανό να χρησιμοποιήσετε ελαστικά μάσημα ή γλειφιτζούρια. Αλλά ο καλύτερος τρόπος είναι να χρησιμοποιήσετε πλάκες μέντας. Επιλύουν γρήγορα, η μυρωδιά της δυόσμου αισθάνεται ξεκάθαρα, επομένως δεν υπάρχει μεγάλη διάρκεια
επαφή της ζάχαρης με την επιφάνεια των δοντιών. Επομένως, ο καθαρισμός της αναπνοής γίνεται με ελάχιστο κίνδυνο καταστροφής του σμάλτου. - Ένας γρήγορος τρόπος, πώς να αποφύγετε την κακή μυρωδιά από το στόμα, φάτε ένα φρέσκο μήλο. Η καθαρή δομή του καρπού καθαρίζει τέλεια τα δόντια από την πλάκα.
- Και ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να απαλλαγείτε από ένα ασταθές άρωμα είναι να καθαρίσετε τη γλώσσα με ένα ειδικό ξύστρα, δεδομένου ότι στο όργανο αυτό συσσωρεύεται ένας μεγαλύτερος αριθμός παθογόνων μικροοργανισμών.