Η έλλειψη αιμοπεταλίων στο αίμα μπορεί να είναι επικίνδυνη για την υγεία, ειδικά εάν ο δείκτης φτάσει σε κρίσιμο επίπεδο. Τα αιμοπετάλια είναι κύτταρα αίματος υπεύθυνα για τη διακοπή του αίματος από κοψίματα και πληγές. Δημιουργούν θρόμβους που δεν τους επιτρέπουν να ρέουν περαιτέρω. Τα αιματηρά σώματα είναι κολλημένα μεταξύ τους και προσκολλώνται στα τοιχώματα του κατεστραμμένου αγγείου, δημιουργώντας ένα είδος «φελλού», το οποίο συμβάλλει στην επούλωση τραυμάτων. Εάν δεν υπάρχουν αρκετά από αυτά τα αιμοσφαίρια, εάν υπάρχουν τραυματισμοί, υπάρχει κίνδυνος σημαντικής απώλειας αίματος, ακόμη και όταν η ζημιά είναι ασήμαντη και, με την πρώτη ματιά, δεν φέρει κανένα κίνδυνο.
Πόσο γρήγορα θα αυξήσετε τα αιμοπετάλια στο αίμα;
Μπορείτε να το κάνετε αυτό:
- με λήψη φαρμάκων, συμπληρωμάτων διατροφής,
- με φυσικό τρόπο, συμπεριλαμβανομένης της διατροφής, μια μεγάλη ποσότητα διαφόρων φυτικών τροφών.
Υγιεινή διατροφή
Για να αυξήσετε γρήγορα το επίπεδο των αιμοπεταλίων στο αίμα, μπορείτε να φάτε τέτοια φρέσκα ωμά λαχανικά και φρούτα ως:
- πορτοκάλια.
- μούρα;
- σαλάτα, μαϊντανό, λάχανο και άλλα χόρτα.
- ακτινίδια;
- ντομάτες και άλλες υγιεινές τροφές.
Και τότε θα πρέπει να αναφέρετε πώς δεν μπορείτε να φάτε, διαφορετικά θα απειληθεί η ταχεία αύξηση του επιπέδου των αιμοπεταλίων. Πρώτα απ 'όλα, θα βλάψει:
- κάθε ζάχαρη ·
- καφεΐνη.
- τρόφιμα υψηλής θερμιδικής αξίας.
- αλκοόλης.
- λιπαρά κρέατα.
Εξαλείψτε τα προϊόντα αυτά μέχρι το αποτέλεσμα της εξέτασης αίματος να είναι εντός των ορίων του προτύπου.
Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα
Εάν τα αυγά που είναι πλούσια σε ωμέγα-3 είναι διαθέσιμα σε εμάς καθημερινά, τότε δεν είναι πάντα εφικτή η τακτική χρήση λιναρόσπορου, τόνου και σολομού. Επομένως, είναι πιο κατάλληλο και πιο βολικό να αγοράσετε ένα φάρμακο με ωμέγα-3 στη σύνθεση και να λαμβάνετε ένα αιμοπετάλιο κάθε μέρα, σύμφωνα με τις οδηγίες.
Βιταμίνες και μέταλλα
Θα χρειαστείτε 1000 mg βιταμίνης C ανά ημέρα, αυτό θα επιταχύνει σημαντικά την παραγωγή των σωστών αιμοκυττάρων. Παπάγια φύλλα, χτυπημένα σε κονίαμα και μαγειρεμένα ως αφέψημα, θα βοηθήσουν επίσης. Αλλά αυτό μπορεί ήδη να αποδοθεί στον τρόπο αύξησης των λαπαροσκοπικών θεραπειών.
Ένα τέτοιο αφέψημα μπορεί επίσης να παρασκευαστεί από τα ακόλουθα βότανα:
- πρωτεύουσα;
- τσουκνίδα;
- elecampane ;
- άγριο σκόρδο και άλλα.
Νερό για να ομαλοποιήσει το επίπεδο των αιμοπεταλίων
Όλοι γνωρίζουμε την ανάγκη να καταναλώνουμε καθαρό νερό σε ποσότητα όχι μικρότερη από δύο λίτρα την ημέρα. Επομένως, για να είναι η σύνθεση του αίματος εντός του ορίου, θα χρειαστεί να πιείτε ζεστό νερό ή θερμοκρασία δωματίου. Έτσι, θα σχηματιστούν περισσότερα κύτταρα που λείπουν στο αίμα.
Ύπνος και γυμναστική
Περιττό να πούμε ότι η ανάπαυση και ο ύπνος επηρεάζουν όχι μόνο τη σύνθεση του αίματος αλλά και την υγεία ολόκληρου του οργανισμού. Επομένως, μην ξεχνάτε τον ύπνο της νύχτας, αφού χωρίς την κατάλληλη ανάπαυση, όλες οι συστάσεις που υποβάλαμε μπορεί να είναι ανίσχυρες.
Όσον αφορά τις στοιχειώδεις σωματικές ασκήσεις είναι η εκπαίδευση του καρδιαγγειακού συστήματος και η ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος, καθώς και η ενίσχυση της ανοσίας. Εάν οδηγείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, κάνετε ασκήσεις και αρκετό ύπνο, το ζήτημα του πόσο γρήγορα θα αυξηθούν τα αιμοπετάλια στο αίμα δεν θα προκύψει καν. Η εξαίρεση γίνεται μόνο με κληρονομικές ή αυτοάνοσες ασθένειες, στις οποίες το επίπεδο των αιμοπεταλίων μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο με τη βοήθεια φαρμάκων.
Γενικές συστάσεις
Πριν από τη λήψη φαρμάκων και βιταμινών, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό και να συμφωνήσετε για τη δόση και την ώρα εισαγωγής. Ο γιατρός θα σας δώσει μια δεύτερη εξέταση αίματος και έτσι θα μπορείτε να παρακολουθείτε πόσο αποτελεσματική είναι η θεραπεία σας.
Πώς να αυξήσετε γρήγορα το επίπεδο των αιμοπεταλίων στο αίμα, ξέρετε ήδη, αλλά μην ξεχνάτε ότι η ζωή του αιμοπεταλίων δεν είναι περισσότερο από δέκα ημέρες. Συνεπώς, όλες οι παραπάνω μέθοδοι θα πρέπει να χρησιμοποιούνται για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα. Αλλά μια υγιεινή διατροφή και ένας γενικός τρόπος ζωής είναι προτιμότερο να γίνει προτεραιότητα.