Σε σχέση με ορισμένες από τις φυσιολογικές και ορμονικές αλλαγές που εμφανίζονται στο σώμα μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (μετατόπιση του πεπτικού συστήματος), μπορεί να αναπτύξει μια ασθένεια όπως η δυσκοιλιότητα. Αποτελεί πρόβλημα για το 50% των εγκύων γυναικών και μπορεί να προκαλέσει αποβολή ή πρόωρο τοκετό λόγω του γεγονότος ότι μια γυναίκα αναγκάζεται να ωθεί τακτικά. Επομένως, αυτό το πρόβλημα πρέπει να προσεγγιστεί πολύ σοβαρά: όχι μόνο να στραφούν σε ειδικούς, αλλά και να κατανοήσουν τα αίτια και να μάθουν πώς να το λύσουν.
Δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: αιτίες
Για να μάθετε πώς να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα μιας εγκύου γυναίκας, πρέπει να καταλάβετε γιατί προκύπτει. Σε μεταγενέστερο στάδιο, η αιτία είναι μια αλλαγή στη ρύθμιση της πεπτικής οδού, καθώς και η μετατόπιση των οργάνων της. Όσο μεγαλύτερο είναι το έμβρυο, τόσο ισχυρότερη είναι η πίεση που ασκείται στο έντερο, και γι 'αυτό η κινητική του λειτουργία συχνά διαταράσσεται και από αυτή την αποδυνάμωση παρεμποδίζεται. Επίσης, το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας ανησυχεί τις γυναίκες στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης λόγω έλλειψης κινητικότητας και περιορισμένης χρήσης υγρών.
Η δυσκοιλιότητα στην πρώιμη εγκυμοσύνη μπορεί να προκληθεί από τη λήψη φαρμάκων και τροφών πλούσιων σε ασβέστιο και σίδηρο, καθώς και από αυξημένο επίπεδο προγεστερόνης, που χαλαρώνει το μυϊκό σύστημα του εντέρου και διαταράσσει την περισταλτική. Αν μια γυναίκα έχει αναλάβει να ξεκουραστεί, ένας καθιστικός τρόπος ζωής συμβάλλει επίσης στον κίνδυνο αυτής της παθολογίας.
Θεραπεία της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Πριν από τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι πολύ σημαντικό να συντονίζετε τις ενέργειές σας με έναν ειδικό και να εξετάζεστε, επειδή ορισμένες μέθοδοι μπορούν να αντενδείκνυνται σε ειδικές περιπτώσεις.
Έτσι, το πρώτο πράγμα που κάνει με τη δυσκοιλιότητα στις εγκύους είναι να μάθετε τον κύριο λόγο. Το μεγαλύτερο μέρος της δυσκοιλιότητας οδηγεί σε συνδυασμό πολλών παραγόντων, οπότε αν μια γυναίκα, για παράδειγμα, παίρνει συμπληρώματα που περιέχουν περισσότερο σίδηρο, τότε, αν είναι δυνατόν, πρέπει να μειωθούν. Αν έχει ανατεθεί να ξεκουραστεί, τότε πρέπει να πραγματοποιηθούν αργές βόλτες χωρίς περιττές κινήσεις και φορτία.
Όταν εξαιρούνται οι παράγοντες που συμβάλλουν στη δυσκοιλιότητα (εν όλω ή εν μέρει), προχωράμε στη θεραπεία. Θα πρέπει να είναι πλήρης και να συνδυάζει τρεις κατευθύνσεις:
- διόρθωση της παροχής ρεύματος ·
- λήψη φαρμάκων.
- χρήση λαϊκών διορθωτικών μέτρων.
Τι πρέπει να κάνετε με έγκυες γυναίκες με δυσκοιλιότητα;
Τα φάρμακα συνταγογραφούνται εάν η γυναίκα έχει σοβαρή δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Παρά το γεγονός ότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι επιθυμητό να χρησιμοποιηθούν όσο το δυνατόν λιγότερα φάρμακα, αυτό το μέτρο είναι υποχρεωτικό στην περίπτωση αυτή: η παραβίαση της εντερικής μικροχλωρίδας της μητέρας συμβάλλει στην ίδια διαταραχή στο παιδί. Επομένως, κατά πρώτο λόγο τα φάρμακα αυτά συνταγογραφούνται που εξομαλύνουν την μικροχλωρίδα, περιέχουν χρήσιμα βακτήρια: για παράδειγμα, Entererozermina.
Για να μαλακώσουν τη συνοχή του κόπρανα, καθαρτικά είναι επίσης συνταγογραφούνται. Η επίδραση πολλών από αυτά στο σώμα μιας εγκύου δεν έχει μελετηθεί, οπότε η επιλογή του φαρμάκου είναι δύσκολη. Παρ 'όλα αυτά, υπάρχει μια μελετημένη θεραπεία για τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, την οποία μπορείτε να εμπιστευτείτε είναι ο Dufalac. Η κυριότερη ουσία είναι η λακτουλόζη, η οποία είναι αποτελεσματική για δυσβολία και δυσκοιλιότητα.
Διατροφή με δυσκοιλιότητα σε έγκυες γυναίκες
Η σωστή διατροφή είναι ένα άλλο σημαντικό βήμα στη θεραπεία της δυσκοιλιότητας. Είναι απαραίτητο να κολλήσετε σε ένα χωριστό γεύμα σε μικρές μερίδες. Στο πρώτο μισό της εγκυμοσύνης πρέπει να φάτε περίπου 5 φορές την ημέρα, και στη δεύτερη περίπου 6-7 φορές. Σωστή διανομή της πρόσληψης λιπών, πρωτεϊνών και υδατανθράκων.
Έτσι, το πρωί και το απόγευμα η βάση της διατροφής πρέπει να είναι πρωτεΐνες, και το βράδυ - υδατάνθρακες. Η πρόσληψη υγρών περιορίζεται επίσης στα 2 λίτρα την ημέρα, συμπεριλαμβανομένων των σούπες, του τσαγιού και του νερού.
Λαϊκές θεραπείες κατά της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Η χρήση λαϊκών θεραπειών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα πρέπει να εγκριθεί από ειδικό. Στη συνέχεια, αναφέρουμε μερικές συνταγές που θα σας βοηθήσουν να ομαλοποιήσετε το σκαμνί:
- Πατάτα. Αφαιρέστε τις πατάτες και στη συνέχεια πιέστε το χυμό από τον προκύπτον πολτό με γάζα. Σε αναλογία 1: 1, αραιώστε το με νερό και πάρτε 3 κουταλιές της σούπας για μισή ώρα πριν από τα γεύματα.
- Γεια σου. Σε ένα ποτήρι για μισό χύστε το ζεστό γάλα, στο οποίο προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και διαλύστε. Κάνετε αυτό το μείγμα πριν πάτε για ύπνο και πιείτε αμέσως.
- Φυτική συλλογή. Αναμίξτε 1 κουταλάκι του γλυκού με μάραθο μάραθο, κύμινο και γλυκάνισο. Από αυτό το μείγμα, ρίχνουμε 2 κουταλάκια του γλυκού σε ένα ποτήρι με βραστό νερό, μετά από το οποίο η συλλογή πρέπει να εγχυθεί για μισή ώρα. Στη συνέχεια, ψύξτε και τραβήξτε την έγχυση: τώρα είναι έτοιμη για χρήση. Πάρτε 3 κουταλάκια του γλυκού 3 φορές την ημέρα για μισή ώρα πριν από τα γεύματα.
- Σύνθεση αποξηραμένων φρούτων - μια πολύ καλή θεραπεία για τη δυσκοιλιότητα, εκτός από ότι είναι ευχάριστη στη γεύση και αβλαβής. Η σύνθεσή του θα πρέπει να βασίζεται περισσότερο στα μήλα και τα δαμάσκηνα.
Ωστόσο, να είστε προσεκτικοί σε αυτές τις συνταγές, ώστε να μην προκαλέσετε αλλεργική αντίδραση και να θυμάστε την αρχαία παροιμία: "όλα είναι καλά, αυτό είναι μετριοπαθές".