Αυτό μπορεί να αναστατώσει κάποιον, αλλά στην πραγματικότητα η κατάσταση της ευτυχίας οφείλεται σε κάποιες βιοχημικές διαδικασίες. Και η ευθύνη γι 'αυτούς είναι οι ορμόνες της ευτυχίας. Παράγονται στον εγκέφαλο και, εάν είναι απαραίτητο, η ποσότητα τους μπορεί να ρυθμιστεί ανεξάρτητα.
Ορμόνη της ντοπαμίνης ευτυχίας
Η ντοπαμίνη θεωρείται ορμόνη ευτυχίας, υπεύθυνη για τη συγκέντρωση και τη σκόπιμη δράση. Πιο ενεργά αναπτύσσεται, όταν ένα άτομο ξεκινά μόνο να νιώθει ένα αίσθημα αγάπης. Η ουσία βοηθά να ενεργεί, να πηγαίνει στους επιδιωκόμενους στόχους, να παίρνει ό, τι θέλετε.
Χάρη στην ντοπαμίνη, ένα άτομο έχει μια αίσθηση ευχαρίστησης που θέλετε να ζήσετε ξανά και ξανά. Και μπορεί να οφείλεται σε απολύτως όλους τους παράγοντες: νόστιμα ή ασυνήθιστα τρόφιμα, φύλο, τσιγάρα, αλκοόλ, ναρκωτικά, αθλητικά.
Η ορμόνη της χαράς και της ευτυχίας απελευθερώνεται όχι μόνο τη στιγμή της λήψης ευχαρίστησης. Οι εκπομπές ντοπαμίνης εμφανίζονται σε κρίσιμες καταστάσεις - όταν τα εγκαύματα, τα κρυοπαγήματα , τα τραύματα, οι τραυματισμοί, τα συναισθήματα φόβου, το έντονο στρες. Αυτό βοηθά το σώμα να προσαρμοστεί στον κίνδυνο και να το μεταφέρει ευκολότερα.
Εάν η ουσία δεν παράγεται αρκετά, αναπτύσσεται κατάθλιψη, αυξάνεται ο κίνδυνος ανάπτυξης σχιζοφρένειας, νόσου του Parkinson , παχυσαρκίας, διαβήτη. Οι άνθρωποι με χαμηλό επίπεδο ντοπαμίνης στο σώμα έχουν μια αδύναμη σεξουαλική επιθυμία και μια αιώνια κακή διάθεση.
Ορμόνη της σεροτονίνης ευτυχίας
Η σεροτονίνη είναι μια ορμόνη ευχαρίστησης που είναι υπεύθυνη για την ανύψωση της διάθεσης. Στον πρόσθιο εγκεφαλικό λοβό, ενεργοποιεί τις περιοχές που είναι υπεύθυνες για τη γνωστική διαδικασία. Και μόλις φτάσει στο νωτιαίο μυελό, ο μυϊκός τόνος αυξάνεται, η κινητική λειτουργία του σώματος βελτιώνεται.
Αυτή η ορμόνη επηρεάζει άμεσα την κοινωνική προσαρμογή του ανθρώπου. Αυτός που έχει αρκετή σεροτονίνη στο σώμα είναι πιο θετικός και βρίσκει εύκολα μια κοινή γλώσσα με τους ανθρώπους. Με την έλλειψη ουσίας, οι άνθρωποι γίνονται γρήγοροι, εχθρικοί και συγκρουόμενοι.
Όχι πολύ καιρό πριν, οι επιστήμονες κατάφεραν να ανακαλύψουν ότι η ορμόνη της ευτυχίας, η οποία ονομάζεται σεροτονίνη, ακόμη και με την ογκολογία μπορεί να αγωνιστεί. Μέχρι το τέλος του φαινομένου δεν έχει μελετηθεί ακόμα. Αλλά πιστεύεται ότι η ουσία μπορεί να "πείσει" κάποια κύτταρα να αυτοκαταστραφούν.
Ορμόνη της ωκυτοκίνης ευτυχίας
Εάν δεν είστε ικανοποιημένοι με την υπερβολική προσκόλλησή σας, κατηγορείτε ότι όλα πρέπει να είναι ωκυτοκίνη . Είναι μια ορμόνη τρυφερότητας, η οποία αναπτύσσεται πολύ εντατικά στους εραστές που περνούν από μια περίοδο μπουκέτων καραμελών σε μια πιο εγχώρια και ρουτίνα σχέση.
Μελέτες έχουν επίσης δείξει ότι αυτή η ορμόνη χαράς και ευτυχίας μαλακώνει τους ανθρώπους, τους καθιστά πιο ευγενικούς, εμπιστοσύνους, προσεγμένους. Αλλά αυτό που είναι χαρακτηριστικό - όλες οι καλές ιδιότητες επεκτείνονται μόνο σε συγγενείς, συγγενείς, φίλους - με μια λέξη, "δικό τους". Για τους ανταγωνιστές και τους κακούς, ένα άτομο που έχει υπερβολική ποσότητα ωκυτοκίνης στο αίμα του είναι αντίθετα ύποπτο και μερικές φορές ακόμη και επιθετικό.
Τι συμβάλλει στην παραγωγή της ορμόνης της ευτυχίας;
- Εντατική άσκηση. Μια μισή ώρα εκπαίδευσης είναι αρκετή για να καταστήσει τις ορμόνες της ευτυχίας στο αίμα όλο και πιο πολυάριθμες.
- Σεξ. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, οι ουσίες παράγονται ιδιαίτερα ενεργά.
- Φαγητό. Νόστιμο φαγητό προκαλεί την κατανομή ενός μεγάλου αριθμού διαφορετικών ορμονών ευτυχίας και απόλαυσης. Όχι για τίποτα δεν είναι κάποιες κυρίες που καταλαμβάνουν άγχος και κατάθλιψη. Η απλή κατανάλωση τους κάνει πιο ευτυχισμένους.
- Εγκυμοσύνη. Πολλές μελλοντικές μητέρες αισθάνονται εντελώς χαρούμενοι καθ 'όλη τη διάρκεια της κύησης.
- Προώθηση. Ορισμένες ορμόνες ξεχωρίζουν τη στιγμή που ένα άτομο επιτυγχάνει κάποιο στόχο, συνειδητοποιεί ένα όνειρο, ολοκληρώνει το επιδιωκόμενο έργο.