Το αναμφισβήτητο πλεονέκτημα της λαϊκής ιατρικής είναι ότι όλες οι συνταγές που προσφέρει βασίζονται σε ουσίες που μας δώρισαν από τη φύση τους. Η θεραπεία για τη διαβόητη δυσκοιλιότητα δεν αποτελεί εξαίρεση. Το αίσθημα του υπερπληθυσμού, ο πόνος στην κοιλιά, συνοδευόμενος από ένα αίσθημα καούρας, ναυτία με την αδυναμία αφόδευσης είναι γνωστό σχεδόν σε οποιοδήποτε άτομο. Αλλά για μερικούς από τους ανθρώπους, η χρόνια δυσκοιλιότητα είναι ένα πραγματικό πρόβλημα, καθώς οδηγούν στο σχηματισμό αιμορροΐδων και την αποτυχία ολόκληρου του πεπτικού συστήματος. Πώς να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα στους ενήλικες με λαϊκές θεραπείες χωρίς να βλάψετε την υγεία ενός ατόμου προτείνεται στο άρθρο.
Πώς να θεραπεύσει τη δυσκοιλιότητα στους ενήλικες με λαϊκές θεραπείες;
Τόσο η λαϊκή όσο και η επίσημη ιατρική συστήνουν για τη χρόνια δυσκοιλιότητα να ρυθμίζει πρώτα τη διατροφή. Σημαντικές πτυχές από την άποψη αυτή:
- Στην καταναλώνονται τρόφιμα θα πρέπει να περιέχουν πολλές ίνες , και ως εκ τούτου, είναι χρήσιμο να τρώτε λαχανικά, φρούτα, πίτουρο ψωμί, πλιγούρι βρώμης και φαγόπυρο κουάκερ.
- Χρήσιμο για τα έντερα φυτικών ελαίων, αλλά ο αριθμός των ζωικών λιπών είναι επιθυμητός για να ελαχιστοποιηθεί.
- Θα πρέπει να λαμβάνεται ως συνήθεια να πίνετε ένα ποτήρι φρέσκο κεφίρ την ημέρα (bifidoc, ryazhenka, πηγμένο γάλα ή άλλο μη ζαχαρούχο ζυμωμένο προϊόν γάλακτος).
- Είναι απαραίτητο να πίνετε αρκετά ποτήρια καθαρού νερού την ημέρα, ανεξάρτητα από οποιοδήποτε άλλο υγρό που καταναλώνεται.
- Λαϊκές θεραπείες για περιοδική δυσκοιλιότητα σε ενήλικες
- Εάν παρατηρούνται κατά καιρούς καθυστερήσεις στα κόπρανα, τότε μπορεί να χρησιμοποιηθεί μία από τις ακόλουθες λαϊκές θεραπείες κατά της δυσκοιλιότητας σε ενήλικες:
- Φρεσκοστυμμένο χυμό κόκκινου ή μαύρου chokeberry. Με μισό ποτήρι χυμό προστίθεται ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι. Μετά τη λήψη του φαρμάκου, πίνετε το με ένα ποτήρι νερό χωρίς νερό.
- Κατεψυγμένο αλατισμένο λάχανο, που λαμβάνεται πριν από τα γεύματα. Η θεραπεία δεν είναι κατάλληλη για όσους έχουν υψηλή οξύτητα.
- Έγχυση στους σπόρους λίνου, φύλλων senna , ρίζας γλυκόριζας και φρούτων jostler. Τα ψιλοκομμένα συστατικά χύνεται με βραστό νερό και επιμένουν για αρκετές ώρες. Πιείτε μισό φλιτζάνι 2-3 φορές την ημέρα.
Οι προτεινόμενες λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας σε ενήλικες λαμβάνονται έως ότου το σκαμνί κανονικοποιηθεί.
Για πληροφορίες! Σε ειδικές περιπτώσεις, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη λαϊκή θεραπεία για δυσκοιλιότητα σε ενήλικες, ενεργώντας πολύ γρήγορα - καστορέλαιο.
Λαϊκές θεραπείες για χρόνια δυσκοιλιότητα σε ενήλικες
Η θεραπεία της χρόνιας δυσκοιλιότητας είναι μια συστηματική και μακρά διαδικασία. Μεταξύ των καλύτερων λαϊκών φαρμάκων για τη δυσκοιλιότητα στους ενήλικες:
- Σαλάτα τεύτλων, καρυκευμένο με ελαιόλαδο ή άλλο φυτικό έλαιο. Είναι σημαντικό να τρώτε μια σαλάτα καθαρισμού κάθε μέρα με άδειο στομάχι, σε ποσότητα 200 g.
- Χυμός αλόης με μέλι, που λαμβάνονται πριν από το πρωινό ένα κουταλάκι του γλυκού.
- Ένα μείγμα από δαμάσκηνα, αποξηραμένα βερίκοκα και σύκα, βρασμένο με βραστό νερό. Μετά το φαγητό στον ατμό φρούτων, το υγρό πρέπει επίσης να πιει.
- Ζευγάρι μήλα που σχετίζονται με πράσινες ποικιλίες.
- Κομπόστα του ραβέντι.
- Χυμοί από σέλινο και σπανάκι. Μπορούν να ληφθούν χωριστά ή σε μείγμα μεταξύ τους, καθώς και με την προσθήκη χυμού τεύτλων.
- Ελαφρώς ζυμωμένος χυμός από φρέσκα μούρα από μαύρο κουτάλι και ζάχαρη.
- Ένα κουταλάκι του γλυκού λιναρόσπορο, στον ατμό σε ένα ποτήρι βραστό νερό. Ψυγμένο υγρό είναι μεθυσμένο, και οι σπόροι τρώγονται, θα πρέπει να μασήσει καλά.
- Αφέψημα από τις ρίζες του κολλάρου και του μίσχου, καρποί κορίανδρου, που λαμβάνονται σε ίσες αναλογίες.
Με τη δυσκοιλιότητα στα νεύρα, τα φυτοτέα, από ίσες ποσότητες μέντας, ρίζας βαλεριάνας, μηλόπιτου και φλοιού φραγκοστάφυλου, βοηθούν πολύ. Δύο κουταλιές της συλλογής λαχανικών ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό και μαγειρεύουμε για 30 λεπτά σε ατμόλουτρο. Το τελικό προϊόν αραιώνεται με κρύο νερό για να παρασκευαστούν 200 ml υγρού και πίνετε πριν από το κρεβάτι.