Όπως γνωρίζετε, οι ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος έχουν γίνει ταχύτερα "νεότεροι" πρόσφατα. Οι γιατροί πιστεύουν ότι οι ρίζες των περισσοτέρων από αυτές τις ασθένειες, συμπεριλαμβανομένης της υπέρτασης και της υπότασης, θα πρέπει να αναζητηθούν στην παιδική ηλικία. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι τόσο σημαντικό να ελέγχεται η μεταβολή της αρτηριακής πίεσης σε παιδιά και εφήβους.
Η αρτηριακή πίεση (ΒΡ) είναι ένας σημαντικός δείκτης της λειτουργίας του κυκλοφορικού συστήματος του ανθρώπου. Στην πραγματικότητα, αντικατοπτρίζει τη συσχέτιση μεταξύ της δύναμης της συστολής του καρδιακού μυός και της αντοχής των τοιχωμάτων του αγγείου. Η ΒΡ μετράται σε χιλιοστά του υδραργύρου (mm Hg), σύμφωνα με δύο δείκτες: συστολική πίεση (πίεση κατά τη διάρκεια της συστολής του καρδιακού μυός) και διαστολική πίεση (πίεση κατά τη διάρκεια παύσης μεταξύ συσπάσεων).
Η AD επηρεάζει την ταχύτητα ροής του αίματος και συνεπώς τον κορεσμό οξυγόνου στους ιστούς και τα όργανα και όλες τις μεταβολικές διεργασίες που εμφανίζονται στο σώμα. Εξάρτηση της αρτηριακής πίεσης από πολλούς παράγοντες: ο συνολικός όγκος αίματος σε όλο το κυκλοφορικό σύστημα του σώματος, η ένταση της σωματικής δραστηριότητας, η παρουσία ή η απουσία ορισμένων ασθενειών και, φυσικά, η ηλικία. Για παράδειγμα, ο κανόνας της αρτηριακής πίεσης για ένα νεογέννητο είναι 66-71 mm Hg. Art. για την ανώτερη (συστολική) τιμή και 55 mm Hg. Art. για την κατώτερη (διαστολική) τιμή. Καθώς μεγαλώνει το παιδί, η αρτηριακή πίεση αυξάνεται: μέχρι 7 χρόνια πολύ αργά, και από 7 έως 18 χρόνια - γρήγορα και σπασμωδικά. Σε ένα υγιές άτομο ηλικίας περίπου 18 ετών, η αρτηριακή πίεση θα πρέπει να σταθεροποιηθεί στα 110-140 mm Hg. Art. (άνω) και 60-90 mm Hg. Art. (κάτω).
Κανονική πίεση στους εφήβους
Ο κανόνας της αρτηριακής πίεσης και του παλμού στους εφήβους συμπίπτει σχεδόν με τους "ενήλικους" κανόνες και είναι 100-140 mm Hg. Art. και 70-90 mm Hg. Art. συστολική και διαστολική, αντίστοιχα. 60-80 παλμούς ανά λεπτό - παλμός σε ηρεμία. Ορισμένες πηγές για τον υπολογισμό της κανονικής πίεσης σε παιδιά και εφήβους από 7 έως 18 ετών υποδεικνύουν τον ακόλουθο τύπο:
Συστολική αρτηριακή πίεση = 1,7 x ηλικία + 83
Διαστολική αρτηριακή πίεση = 1,6 x ηλικία + 42
Για παράδειγμα, για έναν εφήβικο ηλικίας 14 ετών, ο κανόνας της αρτηριακής πίεσης, σύμφωνα με αυτόν τον τύπο, είναι:
Συστολική αρτηριακή πίεση: 1,7 x 14 + 83 = 106,8 mm Hg
Διαστολική αρτηριακή πίεση: 1,6 x 14 + 42 = 64,4 mm Hg
Ο τύπος αυτός μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον υπολογισμό της μέσης κανονικής πίεσης στους εφήβους. Αλλά αυτή η μέθοδος έχει τα δικά της μειονεκτήματα: δεν λαμβάνει υπόψη την εξάρτηση των μέσων τιμών της αρτηριακής πίεσης από την ανάπτυξη του φύλου και των εφήβων, αποδεδειγμένη από τους ειδικούς, και επίσης δεν επιτρέπει να καθοριστούν τα όρια των επιτρεπτών διακυμάνσεων της πίεσης για ένα συγκεκριμένο παιδί. Και εν τω μεταξύ τα πτώματα πίεσης στους εφήβους προκαλούν περισσότερες ερωτήσεις μεταξύ των γονέων και των γιατρών.
Γιατί οι έφηβοι πηδούν πίεση;
Υπάρχουν δύο βασικοί λόγοι για την απότομη μείωση και αύξηση της πίεσης στους εφήβους:
- "Ορμονική έκρηξη" της εφηβικής περιόδου - η αναδιάρθρωση ολόκληρου του οργανισμού που σχετίζεται με την εφηβεία.
- η φυτική αγγειακή δυστονία ή το σύνδρομο της φυτικής δυστονίας (SVD) - μια πολύ κοινή κατάσταση στους εφήβους, που προκαλείται από αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία του αυτόνομου νευρικού συστήματος.
Το SVD μπορεί επίσης να εκδηλωθεί στην αύξηση της ενδοκρανιακής πίεσης (που δεν πρέπει να συγχέεται με την αρτηριακή πίεση), τα συμπτώματα των οποίων στους εφήβους είναι: κεφαλαλγίες, κυρίως το πρωί ή το δεύτερο μισό της νύχτας, πρωινή ασθένεια ή / και έμετος, πρήξιμο κάτω από τα αέρια, καρδιακή ταχυκαρδία, μειωμένη όραση, ευαισθησία στο φως, κόπωση, νευρικότητα.
Χαμηλή αρτηριακή πίεση σε εφήβους
Πώς να βοηθήσετε έναν έφηβο επιρρεπή στη μείωση της αρτηριακής πίεσης; Είναι απαραίτητο να αυξηθεί ο συνολικός τόνος του σώματος, η κατάρτιση των αιμοφόρων αγγείων: μια σταδιακή αύξηση της σωματικής δραστηριότητας (κατάλληλο για οποιαδήποτε αθλητική δραστηριότητα για τα συμφέροντα των εφήβων), σκλήρυνση (ντους αντίθεση ή λουτρά ποδιών, κλπ.). Θα βοηθήσει επίσης τη φυτοθεραπεία: συνηθισμένο πράσινο τσάι, κινέζικο λεμονόχορτο, eleutherococcus, δενδρολίβανο και τάνσυ με τη μορφή φυτικών εγχύσεων.
Υψηλή αρτηριακή πίεση σε εφήβους
Πώς να μειώσετε την πίεση σε έναν έφηβο; Όπως και με μειωμένη πίεση, ο αθλητισμός θα βοηθήσει (η μόνη προϋπόθεση είναι αν η αύξηση της πίεσης δεν εξελίσσεται σε μια πραγματική υπερτασική ασθένεια). Τα σωματικά φορτία συμβάλλουν στην καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους (ένας από τους κύριους παράγοντες αύξησης της αρτηριακής πίεσης) και κάνουν τα τοιχώματα των αγγείων πιο ελαστικά. Δεν είναι περιττό να αλλάξουμε τη διατροφή: λιγότερο από το αλεύρι, λιπαρό, γλυκό, αλμυρό. περισσότερα λαχανικά και φρούτα. Φαρμακευτικά φυτά που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την αύξηση της πίεσης στους εφήβους: σκύλος, πικραλίδα (εγχύσεις με μέλι και πρόπολη), σκόρδο (φάτε 1 σκελίδα την ημέρα για αρκετούς μήνες).