Συστάσεις για θηλασμό
Συμβουλή 1: Τροφοδοτήστε τη ζήτηση
Μια γυναίκα πρέπει να είναι προσεκτική στα σήματα του μωρού της και να δώσει ένα στήθος κατόπιν αιτήματος. Μετά από όλα, το ενεργό πιπίλισμα διεγείρει την παραγωγή γάλακτος. Έχοντας ικανοποιήσει το αντανακλαστικό του, το ψίχουλο δεν αισθάνεται μόνο πλήρες, γιατί η σίτιση του είναι η επικοινωνία από τον πιο γηγενή άνθρωπο, που του δίνει μια αίσθηση ασφάλειας και φροντίδας.
Συμβουλή 2: Να θυμάστε για τη διατροφή νύχτας
Μία από τις βασικές συμβουλές για θηλάζουσες μητέρες είναι ότι είναι απαραίτητο να τροφοδοτεί το μωρό τη νύχτα χωρίς αποτυχία. Αυτή τη στιγμή της ημέρας είναι η πιο δραστική παραγωγή προλακτίνης . Είναι μια ορμόνη που είναι υπεύθυνη για τη ρύθμιση της γαλουχίας. Όσο πιο έντονος είναι το θηλασμό το βράδυ του μωρού, τόσο περισσότερο γάλα θα έχει η μητέρα.
Συμβουλή 3: Εφαρμόστε σωστά στο στήθος
Μερικές φορές η αιτία της κακής γαλουχίας είναι ότι το μωρό πιάζει το στήθος δεν είναι όπως θα έπρεπε. Εάν δεν μπορείτε να καταλάβετε την κατάσταση μόνοι σας, μπορείτε να ζητήσετε συμβουλές από έναν ειδικό στο θηλασμό. Θα δείξει πώς να βάλει το μωρό στο στήθος σωστά .
Συμβουλή 4: Μην μεταγγίζετε μετά τη σίτιση
Συχνά συγγενείς από την παλαιότερη γενιά επιμένουν ότι η νεαρή μητέρα μετά από κάθε σίτιση αποκολλάται εντελώς. Αλλά αυτή τη φορά θα ήταν σκόπιμο να εξηγήσουμε με ευκολία ότι ακόμη και οι συστάσεις της ΠΟΥ για το θηλασμό δηλώνουν ότι αυτό δεν είναι απαραίτητο. Το γάλα έρχεται στο ποσό που χρειάζεται για να ψίξει. Αφού το παιδί φάει ένα μέρος, σταδιακά θα επαναληφθεί ο ίδιος αριθμός. Εάν μια γυναίκα αποφασίσει, το σώμα θα λάβει ένα μήνυμα σχετικά με την ανάγκη παραγωγής γάλακτος. Και η περίσσεια του θα οδηγήσει σε λακτοστάση και μαστίτιδα.
Συμβουλή 5: Θυμηθείτε για ένα ζεστό ρόφημα
Μεταξύ των τροφοδοσιών θα πρέπει να πίνετε ζεστό τσάι ή νερό. Αυτό θα αυξήσει την παραγωγή γάλακτος.
Συμβουλή 6: Μην μετακινείτε το μωρό ενώ τρώτε σε άλλο μαστό
Μέχρις ότου το παιδί αφαιρέσει πλήρως το στήθος, δεν είναι απαραίτητο να του δώσει άλλο. Δεδομένου ότι στην πρώτη θέση το μωρό απορροφά το λεγόμενο "μπροστινό" γάλα, και μετά από λίγο παίρνει στο πιο λίπος "πίσω". Αφού άλλαξε το στήθος κατά τη διάρκεια της σίτισης, η μητέρα δεν θα επιτρέψει στο ψίχουλο να φάει πιο θρεπτικό γάλα.
Συμβουλή 7: Μην χορηγείτε συμπληρωματικά τρόφιμα για έως και 6 μήνες
Στη διατροφή του παιδιού πριν από την παράσταση των έξι μηνών δεν πρέπει να υπάρχει τρόφιμο, εκτός γάλακτος. Αυτή είναι μια από τις πιο σημαντικές συμβουλές για θηλασμό. Υπάρχουν εξαιρέσεις, όταν η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων αρχίζει νωρίτερα, αλλά αυτή η απόφαση πρέπει να γίνει από τον παιδίατρο.
Συμβουλή 8: Μην πλένετε συχνά το στήθος σας
Μην πλένετε το στήθος σας πριν από κάθε σίτιση, ειδικά με σαπούνι. Αυτό καταστρέφει το προστατευτικό φράγμα του δέρματος και μπορεί να προκαλέσει ρωγμές στη θηλή. Για να διατηρηθεί η υγιεινή, αρκεί να παίρνετε κανονικό ντους καθημερινά ή 2 φορές την ημέρα.
Συμβουλή 9: Μη ζυγίζετε το μωρό πριν και μετά από κάθε σίτιση
Μερικοί άνθρωποι ανησυχούν ότι ένα παιδί δεν μπορεί να κερδίσει βάρος. Αρχίζουν να διεξάγουν τα αποκαλούμενα βάρη ελέγχου. Μην το κάνετε αυτό. Αυτή η διαδικασία δεν παρέχει αντικειμενικές πληροφορίες σχετικά με το
Συμβουλή 10: Θετική στάση
Μια γυναίκα πρέπει να καταλάβει ότι μπορεί να υπάρχουν δυσκολίες στην καθιέρωση της γαλουχίας, αλλά τα περισσότερα από αυτά τα προβλήματα μπορούν να ξεπεραστούν. Μην δίνετε σε νευρική ένταση.
Για να δημιουργήσετε τον θηλασμό, εκμεταλλευόμενοι αυτές τις συμβουλές, τροφοδοτώντας τη μητέρα με τη δύναμη, απλά πρέπει να πιστέψετε στον εαυτό σας και να απολαύσετε τη μητρότητα.