Η πλήξη είναι η σιωπή της ψυχής. Αποχρωματίζει τη ζωή και καλύπτει όλα τα συναισθήματα με χλιαρή αδιαφορία και λαχτάρα. Δεν είμαστε ικανοποιημένοι από τίποτα και δεν μας ενδιαφέρουν. Η απάθεια δεν μας επιτρέπει να διατυπώνουμε ακόμη και κάποιες επιθυμίες. Αρχίζουμε να κατηγορούμε τη ζωή, πενιχρά από τα γεγονότα. Ο Seth και ... εξακολουθούν να βαρεθούν. Γιατί έχουμε βαρεθεί να ζήσουμε και τι να κάνουμε αν απορροφηθείτε σε πλήξη, θα μιλήσουμε γι 'αυτό σήμερα.
Γιατί το βρίσκουμε βαρετό να ζούμε;
- ο κύριος λόγος για την απώλεια ενδιαφέροντος για τη ζωή είναι η έλλειψη στόχων. Όχι μικρές ανησυχίες που μοιάζουν περισσότερο με σκουπίδια, φράξιμο της συνείδησης, αλλά φιλοδοξίες που μας επιτρέπουν να νιώσουμε τη σημασία της ύπαρξής μας. Όταν έχουμε ένα στόχο, κάθε μέρα έχει νόημα. Και οι σκέψεις για την ανέγερση της ύπαρξης δεν βρίσκουν έναν δρόμο στη συνείδησή μας.
- Ο δεύτερος λόγος είναι η έλλειψη πίστης στον εαυτό του. Εάν πιστεύετε ότι σε αυτόν τον κόσμο τίποτα δεν εξαρτάται από εσάς, τότε αυτομάτως στεθείτε από τις προτεραιότητες ζωής. Ακόμα κι αν βαρεθείτε με τον σύζυγό σας, σημαίνει μόνο ότι δεν εμπιστεύεστε τον εαυτό σας και τον κόσμο γύρω σας.
- αν δεν πιστεύετε στον εαυτό σας, τότε δεν έχετε αρκετή αγάπη για τον εαυτό σας. Συμφωνώ: με έναν αγαπημένο δεν είναι βαρετό. Ειδικά αν είστε αγαπημένος εσείς.
Τι γίνεται αν βαρεθείτε να ζήσετε;
Έχοντας πάρει μια αποφασιστική απόφαση για την καταπολέμηση της πλήξης, κάνετε το πρώτο βήμα για να επαναπληρώσετε τη ζωή σας με νόημα. Σας προσφέρουμε:
- Προσδιορίστε τους στόχους και τις κύριες αξίες στη ζωή. Πολύ συχνά προσπαθούμε να απαλλαγούμε από την πλήξη μέσω μικρών γεγονότων, αλλά μόνο επιδεινώνουν το αίσθημα της άχρηστης ύπαρξης. Προσδιορίστε διάφορους παγκόσμιους στόχους.
- Μια καλή θεραπεία για την πλήξη θα είναι ... καλή. Εάν φέρνετε τη χαρά στους ανθρώπους, τότε γεμίστε αυτόματα τη ζωή σας με τη βαθύτερη έννοια. Ωστόσο, είναι αδύνατο να δώσετε αυτό που δεν έχετε. Γιατί χρειάζεσαι ...
- Μάθε να αγαπάς τον εαυτό σου. Πολλοί από εμάς μιλάνε για αγάπη για τους εαυτούς μας, ενώ κατηγορούσαμε, κατηγορούσαμε, μη εμπιστευόμαστε την καρδιά σας. Η αγάπη είναι απόλυτη αποδοχή. Αποδεχτείτε τον εαυτό σας για το ποιος είστε επί του παρόντος. Διαφορετικά, η ζωή θα μετατραπεί σε αγώνα, όχι στην απόκτηση της ωραιότερης ψυχής.
- Εάν συχνά θέλετε να χρησιμοποιήσετε το σχόλιο του Gogol σχετικά με την «Η ιστορία της σύγκρουσης του Ιβάν Ιβανόβιτς με τον Ιβάν Νικηφόροβιτς», λένε: «Είναι βαρετό να ζείτε σε αυτόν τον κόσμο, κύριοι». Σκεφτείτε πώς μπορείτε να επεκτείνετε τα όρια του κόσμου σας. Πόσο από τα ανεξερεύνητα παραμένει έξω από τη συνείδησή μας μόνο επειδή είμαστε εμμονή με μικρά πράγματα και δεν θέλουμε να μάθουμε. Θυμηθείτε πόσο ενδιαφέρον ήταν ο κόσμος όταν ήμασταν ανοιχτοί σε νέα συναισθήματα.
- Η πλήξη μπορεί να είναι το αποτέλεσμα μιας ασθένειας που προκαλεί απώλεια δύναμης και απάθειας, καθώς και απόδειξη κατάθλιψης. Σε αυτή την περίπτωση, αναλύστε τη διατροφή σας και το ρυθμό της ζωής γενικά. Εάν είναι απαραίτητο, χρησιμοποιήστε τις υπηρεσίες ενός ειδικού, μπορεί να χρειαστεί ναρκωτικά για την καταπολέμηση της χρόνιας κόπωσης. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι μια πτώση της ισχύος συχνά υποδεικνύει μια αποτυχία
στη δραστηριότητα των νευρικών κυττάρων, τα οποία συνθέτουν κατεχολαμίνες. Είναι οι κατεχολαμίνες που κινητοποιούν τη δράση στα αποθέματα ενέργειας των νευρικών κυττάρων μας. Ένας από τους απλούστερους τρόπους για να αυξηθεί η απελευθέρωση των κατεχολαμινών είναι το κρύωμα ή το λουτρό πάγου. - Εάν βαρεθείτε με τον σύζυγό σας, μιλήστε γι 'αυτό. Μην αφήνετε το πρόβλημα να ωριμάσει μέσα σας, αναζητήστε μια λύση μαζί, επειδή είστε μια οικογένεια, ένα ζευγάρι. Εάν η πλήξη συνδέεται με την έλλειψη αγάπης, τότε τουλάχιστον από το σεβασμό για τα προηγούμενα συναισθήματα, μην τους αφήνετε να ξαναγεννηθούν.
Σεβαστείτε τον εαυτό σας και το δικαίωμα ενός άλλου ατόμου να αγαπούσε.