Με την ηλικία ή μετά από μια απότομη απώλεια βάρους, οι ρυτίδες εμφανίζονται στο πρόσωπο και το δέρμα χάνει την ελαστικότητά του. Για την επίλυση αυτών των προβλημάτων, πολλές γυναίκες πηγαίνουν σε κοσμετολόγους ή πλαστικούς χειρουργούς. Αλλά μερικές φορές είναι καλύτερο να κάνετε χωρίς δαπανηρές διαδικασίες ανύψωσης και χειρουργικές επεμβάσεις, επειδή μπορείτε να κάνετε ένα facelift στο σπίτι.
Ασκήσεις για την ανύψωση του ωοειδούς προσώπου
Για να κάνετε μια σκλήρυνση του δέρματος στο σπίτι είναι δυνατή με τη βοήθεια ασκήσεων. Κατασκευάζοντας τακτικά ένα ειδικό συγκρότημα, μπορείτε να τραβήξετε το οβάλ πρόσωπο και να κρατήσετε τους μύες σε έναν τόνο. Οι πιο αποτελεσματικές ασκήσεις περιλαμβάνουν:
- Φανταστείτε ότι η μπάλα είναι στο στόμα από τον αέρα, και "κυλά" σε διαφορετικές κατευθύνσεις.
- Βάλτε τον αέρα στο στόμα σας, πιέστε τα σφιχτά χείλη, πιέστε τα δάχτυλά σας στα μάγουλα, αλλά μην αφήσετε τον αέρα να βγει.
- Ανοίξτε λίγο το στόμα σας, βάλτε την κάτω σιαγόνα και, στη συνέχεια, μετακινήστε την προς τα αριστερά και προς τα δεξιά αυξάνοντας σταδιακά το ρυθμό.
- Βγάλτε έξω και τραβήξτε τη γλώσσα προς τα κάτω, προφέρετε τον ήχο "a".
Φυσικά, με τη βοήθεια μιας τέτοιας χρέωσης, δεν θα είναι δυνατό να κάνετε γρήγορα ένα facelift στο σπίτι. Αλλά το αποτέλεσμα αξίζει τον κόπο του χρόνου, καθώς οι αλλαγές θα είναι σημαντικές.
Μασάζ για το facelift
Εάν πρέπει να κάνετε ένα βλεφαροπλαστικό, πηγούνι ή οβάλ λίφτινγκ στο σπίτι, τότε είναι προτιμότερο να κάνετε αυτόματη μασάζ παρά άσκηση. Θα βοηθήσει το δέρμα σας να απαλλαγεί από διάφορες τοξίνες, να απορροφήσει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, να βελτιώσει τον μυϊκό τόνο και να απολέσει νεκρά κύτταρα. Μετά το μασάζ, θα εξαφανιστούν πρήξιμο , φαγούρα και ακόμη και μικρές ρυτίδες.
Για να κάνετε μια κρέμα στο σπίτι, το μασάζ πρέπει να γίνεται 3 φορές την εβδομάδα. Οι πιο αποτελεσματικές κινήσεις είναι:
- Βάλτε το δέρμα των μάγουλων με δύο δάχτυλα στους ναούς από τα φτερά της μύτης και στη συνέχεια το αντίστροφο.
- Βγάλτε το δέρμα στο μέτωπο από πάνω προς τα κάτω και στη συνέχεια από τα φρύδια στα μαλλιά.
- Οι κυκλικές κινήσεις μασάνουν όλα τα δάχτυλα του δέρματος των μάγουλων από το πηγούνι στους λοβούς των αυτιών.
- Ομαλοποιήστε την περιοχή κάτω από τη σιαγόνα με το πίσω μέρος του χεριού σας.
Κάθε μία από αυτές τις ασκήσεις πρέπει να επαναλαμβάνεται 6-7 φορές.
Μάσκες για facelift
Το Facelift στο σπίτι μπορεί να γίνει με τη βοήθεια ειδικών ανυψωτικών μάσκες. Σας επιτρέπουν να ξεκινήσετε τη διαδικασία παραγωγής κολλαγόνου και ελαστίνης. οφείλεται σε αυτό ότι το δέρμα γίνεται ελαστικό, ελαστικό και το περίγραμμα είναι έντονο. Επιπλέον, οι μάσκες ανύψωσης στο σπίτι έχουν ιδιότητες αναζωογόνησης και εξομάλυνσης. Ωστόσο, υπάρχουν αντενδείξεις στη χρήση τους. Επομένως, συνιστάται να μην κάνετε μάσκες όταν:
- παχυσαρκία ·
- την παρουσία ανοιχτών πληγών.
- ατομική δυσανεξία στα συστατικά μέρη ·
- καρδιαγγειακές και δερματικές παθήσεις.
Επίσης, δεν χρειάζεται να κάνετε ανύψωση στο πηγούνι, οβάλ ή βλεφάρων με τη χρήση μάσκας, αν κατά τη διάρκεια των τελευταίων έξι μηνών κάνατε πλαστική χειρουργική επέμβαση στο πρόσωπο.
Όταν επιλέγετε μάσκες ανύψωσης, δώστε προσοχή στο είδος του δέρματος στο οποίο ανήκει το δέρμα σας. Για έναν τύπο λιπαρού δέρματος, μια μάσκα πρωτεΐνης-λεμονιού είναι κατάλληλη:
- Για να το κάνετε, μαντίστε το ασπράδι αυγού.
- Προσθέστε 10 ml χυμό λεμονιού σε αυτό.
- Εφαρμόστε στο πρόσωπο.
Έχετε ξηρό δέρμα; Θα χρειαστείτε μια μάσκα πρωτεΐνης-αγγουριού:
- Ανακατέψτε το φρέσκο ασπράδι αυγού.
- Προσθέτετε το πολτοποιημένο πατάτες από ένα αγγούρι χωρίς δέρμα και σπόρους και 5 ml ελαιολάδου.
Μια τέτοια μάσκα θα σφίξει το δέρμα και θα λευκαίνει όλα τα σημεία χρωστικής που συνήθως εμφανίζονται με την ηλικία στο πρόσωπο.
Αν έχετε φυσιολογικό δέρμα, τότε η ιδανική επιλογή είναι μια μάσκα με άνηθο με πλιγούρι βρώμης:
- Κόψτε τον πράσινο άνηθο.
- Ανακατεύουμε το με περίπου την ίδια ποσότητα πλιγούρι βρώμης.
- Προσθέστε 5 ml ελαιολάδου στο μείγμα.
Αυτή η μάσκα έχει ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα pull-up, αλλά είναι επίσης γνωστό ως εξαιρετικός τονωτικός.