Όλοι θαυμάζουμε τη διαφάνεια της ομορφιάς και της πορσελάνης του δέρματος του προσώπου των ανατολικών γυναικών. Εκτός από τον απόλυτο καθαρισμό και τη χρήση απολύτως φυσικών καλλυντικών, υπάρχει ένα ακόμα μυστικό που πρέπει να νοιαζόμαστε - αυτή είναι η ιαπωνική τεχνική μασάζ. Χρησιμοποιώντας εντελώς απλές οδηγίες καθημερινά, μπορείτε να βελτιώσετε σημαντικά την κατάσταση του δέρματος, να αυξήσετε την περιστροφή και την ελαστικότητά του.
Ιαπωνικά είδη μασάζ
Υπάρχουν διάφοροι κύριοι τύποι αυτής της διαδικασίας:
- asahi;
- shiatsu;
- kobido;
- μασάζ λεμφικού αποστράγγισης .
- τσόγκαν.
Κάθε τεχνική έχει σχεδιαστεί για συγκεκριμένους σκοπούς και έχει τις δικές της αποχρώσεις. Ας εξετάσουμε αυτές τις τεχνικές με περισσότερες λεπτομέρειες.
Ιαπωνικό μασάζ λεμφικού αποστράγγισης του ασάι
Αυτή η διαδικασία είναι η πιο καθολική, καθώς έχει αναζωογονητικό αποτέλεσμα, ανυψώνει το αποτέλεσμα, βελτιώνει την κυκλοφορία αίματος και λεμφαδένων στους ιστούς, προάγει την ελαστικότητα του δέρματος και την αναγέννηση των κυττάρων.
Τεχνική εκτέλεσης:
- Καθαρίστε και ενυδατώνετε σχολαστικά το πρόσωπο και το λαιμό. Με τα δάχτυλά σας, πιέστε προς τα κάτω τους λεμφαδένες κοντά στα αυτιά, στη συνέχεια χαμηλώστε σιγά-σιγά τα χέρια σας προς τα κάτω, πιέζοντας πρώτα την λεμφαία στο τραχήλου της μήτρας και έπειτα στους σφαγιτιδικούς κόμβους.
- Τα άνομα, τα μεσαία και τα δεικτικά δάχτυλα τεντώνουν σφιχτά το δέρμα στο μέτωπο. Καταμέτρηση σε τρεις, και στη συνέχεια σταδιακά, αλλά με προσπάθεια, σύρετε τα δάχτυλά σας κατά μήκος της διαδρομής προς τους ναούς.
- Τα δάχτυλα μέσης και δακτυλίου και των δύο χεριών βρίσκονται στο μέσο του πηγουνιού, μετρώνται σε τρία. Στη συνέχεια, μετακινηθείτε προς τις γωνίες των χειλιών με έντονη πίεση στο δέρμα.
- Τα δάχτυλα δείκτη τοποθετούνται στις εξωτερικές γωνίες των ματιών, οι μεσαίοι δάκτυλοι τοποθετούνται στις κοιλότητες μεταξύ των φτερών της μύτης και των μάγουλων. Για να μετακινηθείτε προς μια κατεύθυνση προς τα κάτω, στα ρουθούνια.
- Διπλώστε τις παλάμες με ένα τρίγωνο έτσι ώστε η τρύπα να έχει μύτη, χείλη και πηγούνι. Με μια δύναμη για την εξάπλωση των δακτύλων (εκτός από τα μεγάλα) στα αυτιά, στηρίζοντας το πηγούνι. Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να τεντώσει το δέρμα όσο το δυνατόν εντατικά σε μια αίσθηση ελαφρού καψίματος.
- Κάθε άσκηση πρέπει να επαναλαμβάνεται έως και 8 φορές, μόνο στην περίπτωση αυτή μπορείτε να επιτύχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα.
Ιαπωνικό μασάζ σιάτσου
Αυτή η τεχνική συνίσταται αποκλειστικά στην πίεση των μαξιλαριών των δακτύλων στα ενεργά σημεία του προσώπου. Σε αυτή την περίπτωση, εφαρμόστε σωστά κάθετα στο δέρμα, από πάνω προς τα κάτω, χωρίς να κάνετε τριβή και μασάζ.
Σημεία πρόσκρουσης:
- κέντρο του μέτωπου, πλάτος της περιοχής - 3 cm.
- τα φρύδια, τα βλέφαρα, τις εξωτερικές και εσωτερικές γωνίες των ματιών.
- κοιλότητες στα φτερά της μύτης.
- γωνίες των χειλιών, σημεία πάνω από το κέντρο του άνω και κάτω χείλους.
Ιαπωνικό μασάζ προσώπου kobido
Αυτή η διαδικασία συνδυάζει την τεχνική του shiatsu και τρίβει το δέρμα σε ειδικές γραμμές, οι οποίες, συνολικά, είναι δεκατεσσάρων. Το Kobido προορίζεται για βαθμιαία αναζωογόνηση, εξάλειψη της ξηρότητας και απολέπιση, καθώς και θεραπεία της ακμής . Επιπλέον, αυτό το μασάζ εξαλείφει εξαιρετικά τους περιοδικούς πονοκεφάλους και τις καταθλιπτικές καταστάσεις.
Η τεχνική της εκτέλεσης είναι η αρχική αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος και του προσώπου. Στη συνέχεια, με το μασάζ, ανοίγουν οι ενεργειακοί δίαυλοι της επιδερμίδας και το μασάζ συμπληρώνεται με πίεση και κτυπήματα στα ενεργά βιολογικά σημεία. Και η μαλακή κρούση εναλλάσσεται με τα ισχυρά και έντονα στάδια.
Ιαπωνικό μασάζ του τσαγκάν
Αυτό το μασάζ έχει πολλές παρόμοιες ασκήσεις με το asahi, αλλά η απόδοσή του απαιτεί λιγότερη ένταση και υποδηλώνει μια πιο ήπια επίδραση στο δέρμα. Το Cogan μπορεί να πραγματοποιηθεί κάθε μέρα, το καλύτερο από όλα το βράδυ, κατά τη διάρκεια του πλυσίματος πριν πάτε για ύπνο.
Η ουσία της διαδικασίας είναι να τρίβετε ομοιόμορφα το δέρμα στις γραμμές μασάζ χρησιμοποιώντας λάδι ή κρέμα. Το Tsogan συμβάλλει επίσης στη βελτίωση της κυκλοφορίας των λεμφαδένων, αλλά, πέρα από αυτό, βοηθά στη χαλάρωση των τεντωμένων μυών, για να ενισχύσει την ανταλλαγή οξυγόνου στα κύτταρα.