Σήμερα η λέξη "χοληστερόλη" μπορεί να βρεθεί σε τηλεοπτικά προγράμματα αφιερωμένα στην υγεία, τόσο σε διαφημίσεις όσο και με τη μορφή επιγραφής στη συσκευασία των προϊόντων: "Δεν περιέχει χοληστερόλη". Υπάρχουν πολλές πληροφορίες σχετικά με τις τρομερές συνέπειες της περίσσειας χοληστερόλης: στην αθηροσκλήρωση, στο έμφραγμα του μυοκαρδίου, στη γάγγραινα των άκρων και ακόμη και σε καρδιακή προσβολή.
Ωστόσο, η χοληστερόλη περιέχεται στο αίμα των ζώων, συμπεριλαμβανομένων των ανθρώπων, και δεν μπορεί κανείς να κατευθύνει την καταπολέμηση της χοληστερόλης για να προσαρμόσει την υγεία με έναν μόνο τρόπο - για να μειώσει την ποσότητα της. Οι αρχαίοι Έλληνες είχαν δίκιο όταν κατά τις φιλοσοφικές τους συζητήσεις καθόρισαν ότι ο χρυσός όρος ήταν σημαντικός σε όλα. Πράγματι, όπως δείχνει η πρακτική, η χαμηλή χοληστερόλη είναι επικίνδυνη για την υγεία καθώς και υπερεκτιμημένη. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε αυτό το θέμα και να καθορίσουμε το ρυθμό αυτής της ουσίας, να μάθουμε γιατί τη χρειαζόμαστε και να εξετάσουμε τι επηρεάζει το επίπεδό της.
Τι είναι η χοληστερόλη και γιατί χρειάζεται ένα άτομο;
Ο κανόνας της χοληστερόλης στο αίμα ενός ατόμου εξασφαλίζει τη φυσιολογική δραστηριότητα των κυττάρων. Το γεγονός είναι ότι η χοληστερόλη είναι η βάση των κυτταρικών μεμβρανών και, επομένως, εάν το περιεχόμενό της μειωθεί, τότε το "δομικό υλικό" θα είναι αδύνατο και τα κύτταρα δεν θα λειτουργήσουν καλά, γρήγορα θα καταστραφούν. Το κύτταρο δεν μπορεί να χωριστεί χωρίς τη χοληστερόλη, έτσι στην απουσία του, η ανάπτυξη είναι αδύνατη, πράγμα που σημαίνει ότι είναι σημαντικό για τα παιδιά ειδικότερα. Το ίδιο το ανθρώπινο σώμα παράγει χοληστερόλη στο ήπαρ (είναι επίσης σε θέση να συνθέσει όλα τα κύτταρα εκτός από τα ερυθρά αιμοσφαίρια, αλλά σε σύγκριση με το ήπαρ, προμηθεύουν μια μικρή ποσότητα αυτής της ουσίας), και με τη σειρά του συμμετέχει και στον σχηματισμό της χολής.
Η χοληστερόλη βοηθά επίσης τα επινεφρίδια να δημιουργούν στεροειδείς ορμόνες και εμπλέκεται στο σχηματισμό βιταμίνης D3, το οποίο επιτρέπει στους ιστούς των οστών να είναι ισχυροί.
Δεδομένων αυτών των πληροφοριών, δημιουργείται ένα λογικό ερώτημα: γιατί τα χαμηλότερα επίπεδα χοληστερόλης;
Αλλά εδώ αποδεικνύεται ότι όλα είναι πολύ πιο περίπλοκα, επειδή η περίσσεια αυτής της ουσίας οδηγεί στη γήρανση: συσσωρεύεται στις κυτταρικές μεμβράνες, εγκαθίσταται στα αγγεία και σχηματίζει πλάκες που διαταράσσουν την ανταλλαγή οξυγόνου και κατά συνέπεια ολόκληρο το σώμα υποφέρει. Ως εκ τούτου, δεν χρειάζεται να αγωνιστείτε με τη χοληστερόλη, πρέπει να ρυθμιστεί.
Έλεγχος αίματος για χοληστερόλη και φυσιολογικές τιμές
Για να παρακολουθήσετε το επίπεδο της χοληστερόλης, πρέπει να δίνετε αίμα για μια ανάλυση που θα δείχνει το περιεχόμενο διαφόρων μορφών αυτής της ουσίας:
- ολική χοληστερόλη.
- HDL χοληστερόλη (λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας).
- LDL-χοληστερόλη (λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας).
- τριγλυκερίδια.
Σήμερα, υπάρχει μια άποψη ότι ορισμένες μορφές χοληστερόλης είναι επιβλαβείς, ενώ άλλες είναι χρήσιμες. Όταν περιγράφεται ο κανόνας (περαιτέρω), αυτή η θέση θα ληφθεί υπόψη.
Ποιος είναι ο κανόνας της χοληστερόλης στο αίμα με τη μονάδα μέτρησης mol / l;
Σε ορισμένα εργαστήρια, η χοληστερόλη μετράται σε μονάδες mmol / L Η προ-δωρεά αίματος δεν μπορεί να είναι περίπου 6-8 ώρες και να επιβαρύνεστε με σωματικές ασκήσεις, π.χ. αυτό μπορεί να επηρεάσει το επίπεδό του.
- Αν έχετε συνολική χοληστερόλη στο αίμα από 3,1 έως 6,4 mmol / l, τότε αυτό είναι ο κανόνας και για ανησυχία δεν υπάρχει κανένας λόγος.
- Ο επιτρεπτός κανόνας της LDL χοληστερόλης στο αίμα - για γυναίκες από 1,92 έως 4,51 mmol / l, και για το ισχυρότερο φύλο - από 2,25 έως 4,82 mmol / l. Πιστεύεται ότι αυτή είναι η πιο «επιβλαβής» χοληστερόλη, επικίνδυνη για την υγεία, επειδή σχηματίζει πλάκες στα σκάφη.
- Η χοληστερόλη HDL στους άνδρες είναι φυσιολογική αν περιλαμβάνεται στην περιοχή από 0,7 έως 1,73 mmol / l και ο κανόνας αυτής της χοληστερόλης στις γυναίκες είναι από 0,86 έως 2,28 mmol / l. Αυτή είναι η λεγόμενη "χρήσιμη" χοληστερόλη, ωστόσο, τόσο χαμηλότερο είναι, τόσο το καλύτερο.
- Θα πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη ότι ορισμένοι γιατροί είναι της άποψης ότι για διαφορετικές ηλικίες υπάρχει κανόνας χοληστερόλης και επίσης ζάχαρη στο αίμα, αλλά επίσης αναγνωρίζουν ότι είναι καλύτερο να επιδιώξουμε ένα κοινό βιολογικό πρότυπο. Επομένως, εάν στο εργαστήριο προσδιορίζονται οι υπερεκτιμημένες παράμετροι αυτών των ουσιών, είναι επιθυμητό να απευθυνθούν σε αρκετούς γιατρούς για τον ορισμό μιας αξιόπιστης εικόνας της υγείας.
Ποιο είναι το πρότυπο της χοληστερόλης στο αίμα με μια μονάδα mg / dl;
- Η συνολική χοληστερόλη σε αυτό το σύστημα μέτρησης είναι φυσιολογική, εάν ο αριθμός δεν είναι μεγαλύτερος από 200 mg / dl, αλλά η μέγιστη επιτρεπόμενη τιμή είναι 240 mg / dl.
- Η HDL πρέπει να είναι τουλάχιστον 35 mg / dl.
- LDL - όχι περισσότερο από 100 mg / dl (για ένα άτομο με καρδιαγγειακά νοσήματα) και όχι περισσότερο από 130 mg / ml (για υγιείς ανθρώπους).
Εάν ο αριθμός αυξάνεται από 130 σε 160 mg / dl, αυτό σημαίνει ότι το επίπεδο χοληστερόλης βρίσκεται στο μέγιστο επιτρεπτό επίπεδο και πρέπει να προσαρμοστεί με δίαιτα. - Τα τριγλυκερίδια είναι φυσιολογικά εάν περιέχονται στο αίμα στα 200 mg / dL και η μέγιστη επιτρεπτή τιμή εδώ θα είναι από 200 έως 400 mg / dl.
Πόσο, αν και το φυσιολογικό επίπεδο χοληστερόλης στο αίμα, θα πει την αναλογία LDL και HDL: εάν η πρώτη είναι χαμηλότερη από τη δεύτερη, τότε αυτό είναι μια ευνοϊκή πρόγνωση (αυτό γίνεται για να εκτιμηθεί ο κίνδυνος αγγειακών ασθενειών).