Η διατροφή ενός παιδιού σε ηλικία 1,5 ετών διαφέρει από τη διατροφή ενός παιδιού σε ένα έτος κατά το ότι ένα μωρό έχει ένα και ενάμιση χρόνο δοντιών και έχει μια πιο τέλεια γαστρεντερική οδό, οπότε μπορεί ήδη να δώσει τρόφιμα όχι τόσο κομμένα. Και παρόλο που το μωρό έχει περισσότερα δόντια για ένα και ενάμιση χρόνο και περισσότερα δόντια, μπορεί να είναι τεμπέλης για να μασήσει σε κομμάτια, αφού ήταν συνηθισμένος να τρώει το φθαρμένο φαγητό. Ό, τι συμβαίνει, προσπαθήστε να δώσετε στο παιδί φαγητό με μικρά κομμάτια κάθε χρόνο, οπότε σύντομα θα συνηθίσει να "τραχύ" φαγητό. Αλλά αν το μωρό είναι άρρωστο, τα δόντια του κόβονται και συμφωνεί να φάει μόνο το σκουπισμένο φαγητό - δεν είναι τρομακτικό. Μπορείτε να διαφοροποιήσετε τη διατροφή του μωρού σας, προετοιμάζοντας διαφορετικά πιάτα από τα ίδια τρόφιμα (μην επεκτείνετε τη σειρά προϊόντων πολύ έντονα, έτσι ώστε το παιδί να μην έχει αλλεργίες ή πεπτικές διαταραχές).
Τρόπος τροφοδοσίας μετά από 1 έτος
Μέχρι ενάμιση χρόνο το μωρό τροφοδοτείται 5 φορές την ημέρα. Αν το παιδί αρχίσει να αρνείται από 5 σίτιση, τότε μπορείτε να το μεταφέρετε σε τέσσερα γεύματα την ημέρα. Ένα παιδί ηλικίας 1-1,5 ετών πρέπει να πάρει μια μέρα σε 1200 γραμμάρια τροφής, περίπου 240-250 γραμμάρια ανά μία τροφή. Σταδιακά, το παιδί πρέπει να απογαλακτιστεί από τη θηλή, έτσι ώστε αργότερα να μην έχει δυσκολία να μασήσει τρόφιμα. Τα κύρια προϊόντα στο μενού είναι το ξινόγαλα. Γάλα, γιαούρτι, κεφίρ δίνουν το παιδί κάθε μέρα, τυρί, τυρί cottage και ξινή κρέμα - κάθε δεύτερη μέρα. Το τυρί Cottage μπορεί να δοθεί με τη μορφή κατσαρόλα, προσθέστε τα φρούτα σε αυτό. Την ημέρα, συνιστώνται μέχρι 50 γραμμάρια γιαούρτι και 200 ml γιαούρτι (γιαούρτι ή γιαούρτι).
Τα λαχανικά πουρέ παρασκευάζονται από διάφορα λαχανικά: πατάτες, καρότα, λάχανα, τεύτλα, ο κανόνας είναι μέχρι 150 g πατάτας και 200 g άλλων λαχανικών. Κρέας (άπαχο βοδινό, μοσχάρι, κοτόπουλο) με τη μορφή κεφτεδάκια, κοτολέτα ατμού, σουφλέ και πατέ, δίνουν το μωρό κάθε μέρα. Και για το συκώτι και τα ψάρια συνιστάται να διαθέσετε μόνο ένα γεύμα την εβδομάδα.
Οι κάψες καταλαμβάνουν μια σημαντική θέση στο μενού του μωρού - ο κανόνας τους είναι μέχρι 200 γραμμάρια την ημέρα. Προσθέστε λαχανικά (κολοκύθα, καρότα), φρούτα, κρέας ή τυρί cottage. Αντί του κουάκερ, δώστε μερικές φορές ένα ζυμαρικό.
Τα αυγά είναι βρασμένα σκληρά και χρησιμοποιήστε το μισό κρόκο, προσθέτοντάς το στο λαχανικό πουρέ. Μπορείτε επίσης να δώσετε κρεμώδη (μέχρι 15 g) και ηλιέλαιο (5 ml), ψωμί σιταριού (40-60 g), μπισκότα (1-2). Σημαντικό στο μενού είναι τα φρούτα και τα μούρα, τόσο φρέσκα όσο και κομπόστα, ζελέ (110-130 g).
Διατροφή παιδιού ενάμισι χρόνο
Το παιδί θα πρέπει να λαμβάνει τέσσερα γεύματα το χρόνο και το μισό και πρέπει σταδιακά να το κάνει ότι το πιο ικανοποιητικό είναι το γεύμα - το 30% του θερμιδικού περιεχομένου ολόκληρης της δίαιτας, το πρωινό και το δείπνο - το 25%, το απογευματινό σνακ - 15-20%. Είναι καλό για πρωινό και δείπνο να δώσει λαχανικά, δημητριακά ή τυρί cottage. Για μεσημεριανό, μαγειρέψτε δύο γεύματα. Σούπα στο νερό (ζωμός κρέατος δεν έχει εισαχθεί ακόμη στη διατροφή των ψίχουλα),
Η διατροφή ενός παιδιού κάτω των 2 ετών πρέπει να είναι σωστή και ισορροπημένη, πράγμα που θα επιτρέψει στο παιδί σας να συνηθίσει γρήγορα σε πιο ενήλικα τρόφιμα και να λάβει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Η βασική προϋπόθεση είναι ότι όλα τα προϊόντα πρέπει να μαγειρευτούν για ζευγάρι ή να ψήσουν στο φούρνο. Και όμως, αυτές είναι μόνο συστάσεις, δεδομένου ότι τα παιδιά από αυτήν την ηλικία συνήθως έχουν ήδη τα αγαπημένα τους πιάτα και κάθε μητέρα ξέρει τι. Όμως, συχνά τα παιδιά θέλουν να τρώνε μόνο γλυκά σε αυτή την κατάσταση, η μητέρα πρέπει να διαφοροποιήσει το μενού του παιδιού και να το συνηθίσει σε μια υγιεινή διατροφή.