Το πεπτικό σύστημα του μωρού είναι πολύ ευαίσθητο σε οποιεσδήποτε αλλαγές και επομένως αξίζει να παρακολουθήσετε προσεκτικά την αντίδραση του οργανισμού του παιδιού στην εισαγωγή νέων προϊόντων. Μετά από όλα, μέχρι στιγμής το παιδί χρησιμοποίησε μόνο το μίγμα και το γάλα της μαμάς, μια ομοιογενή υγρή σύσταση, και τώρα θα πρέπει να προσαρμοστεί σε νέα τρόφιμα.
Τι δεν μπορεί να το μωρό σε ηλικία τριών μηνών;
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να αποκλείσετε από τη λίστα των διαφόρων συμπληρωματικών τροφών εκείνα που κατηγορηματικά δεν μπορούν να δοθούν σε ένα μωρό σε 3 μήνες και αυτό που μπορεί να είναι θα πάρει αρκετό χώρο στον κατάλογό μας. Απαγορεύεται σε αυτήν την ηλικία:
- χυλό, το σιμιγδάλι στην πρώτη θέση?
- λευκό λάχανο, φασόλια, κρεμμύδια, σκόρδο;
- καρότα, τομάτες;
- κόκκινα φρούτα και λαχανικά.
- τυρί cottage, αυγά, κρέας, ψάρι?
- ζάχαρη, αλάτι.
Όλα αυτά τα προϊόντα είναι ακόμα πολύ βαριά για το πεπτικό σύστημα και μπορούν, εκτός από τη ζύμωση και την αυξημένη παραγωγή αερίου, να προκαλέσουν διαταραχές στα κόπρανα και ακόμη και φλεγμονή του στομάχου. Το Dosalivat και η προσθήκη ζάχαρης σε πιάτα και ποτά για αυτό το μωρό δεν είναι επίσης απαραίτητο.
Τι μπορώ να δώσω από 3 μήνες λαχανικών;
Κατά κανόνα, το πρώτο νέο προϊόν μετά το μείγμα που προσπαθεί το παιδί είναι το λαχανικό. Διαχέεται εύκολα στο στομάχι, δεν προκαλεί επώδυνο κολικό και αλλεργικές αντιδράσεις. Επιπλέον, τα παιδιά, ακόμη και μετά από ένα γλυκό μείγμα, το τρώνε πρόθυμα.
Όταν η μητέρα δεν γνωρίζει ότι είναι δυνατόν να δώσει τα μωρά σε 3 μήνες ως συμπληρωματικά τρόφιμα, συνιστάται να ξεκινήσετε με πατάτες ή κολοκυθάκια. Και τα δύο αυτά λαχανικά είναι καλά ανεκτά από τα βρέφη, αν και έχουν διαφορετική σύνθεση.
Προετοιμάστε και τα δύο είναι πολύ απλά, μόνο ένα μυελό των φυτών θα είναι αρκετό για 15 λεπτά και οι πατάτες πρέπει πρώτα να εμποτιστούν με κρύο νερό για να ξεπλύνετε το άμυλο (περίπου 30 λεπτά) και μετά το μαγείρεμα για περίπου μισή ώρα. Τα λαχανικά κόβονται σε μικρούς κύβους και μαγειρεύονται σε μικρή φωτιά σε σμάλτο ή γυάλινο πιάτο χωρίς την προσθήκη αλατιού.
Μόλις τα κομμάτια βράσουν, το υγρό χύνεται και ο όγκος αλέθεται με ένα μπλέντερ ή απλά σβήνει με ένα πιρούνι έτσι ώστε να μην παραμείνουν κομμάτια. Εάν οι πολτοί πατάτες είναι πάρα πολύ παχύδες, τότε το αραιώνουν στην απαραίτητη συνοχή με το ζωμό στο οποίο τα λαχανικά ήταν μαγειρεμένα ή το μίγμα / το γάλα εκφρασμένο.
Όταν οι πολτοί πατάτες είναι κρύο, μπορείτε να δώσετε στο μωρό λίγο. Για πρώτη φορά, το μισό κουταλάκι του γλυκού θα είναι αρκετό. Πρέπει να δώσετε φαγητό το πρωί, ώστε να μπορείτε να παρακολουθείτε την κατάσταση του μωρού μέχρι το βράδυ. Εάν όλα είναι φυσιολογικά, τότε την επόμενη ημέρα, το τμήμα αυξάνεται σε ένα κουτάλι και κάθε μέρα προστίθεται περισσότερο. Συνιστάται πρώτα να προσφέρετε στο πεινασμένο μωρό ένα δέλεαρ, και στη συνέχεια να συμπληρώσετε το συνηθισμένο μείγμα ή το μητρικό γάλα.
Μεταξύ του τρίτου και του τέταρτου μηνός, όταν το παιδί έχει δοκιμάσει ήδη ένα πουρέ ενός συστατικού, θα πρέπει να του προσφέρετε μια ελαφριά σούπα λαχανικών με διάφορα συστατικά. Είναι μαγειρεμένο με τον ίδιο τρόπο όπως το πολτοποιημένο πατάτες, αλλά αραιώνεται σε λίγο πιο υγρή κατάσταση. Εκτός από τις πατάτες, τα κολοκυθάκια, τα καρότα και το κουνουπίδι τίθενται σε σούπα.
Εκτός από το κύριο ποτό του παιδιού, το οποίο λαμβάνει από το μπουκάλι, το μωρό συνιστάται σε ορισμένες περιπτώσεις να δώσει νερό για τα παιδιά. Ειδικά είναι απαραίτητο σε ακραίες θερμοκρασίες με απειλή αφυδάτωσης.
Εκτός από το νερό, το μωρό μπορεί να πάρει ένα αδύναμο γλάρο μωρού χαμομηλιού με ήπιο ηρεμιστικό αποτέλεσμα ή ένα ποτό φτιαγμένο από μάραθο, που εξομαλύνει την πέψη. Στο σπίτι, η μαμά μπορεί να μαγειρέψει κομπόστα μήλων για το μωρό, αλλά δεν χρησιμοποιεί ζάχαρη γι 'αυτό. Τα επιπλέον ποτά δεν πρέπει να υπερβαίνουν τα 100 ml την ημέρα.