Η βιταμίνη D συνταγογραφείται για σχεδόν κάθε νεογέννητο παιδί, ειδικά την περίοδο του φθινοπώρου-χειμώνα, για την πρόληψη ή τη θεραπεία της ραχίτιδας. Ας δούμε, είναι σημαντικό να δώσουμε στο παιδί σας βιταμίνη D;
Φυσικά, για την κανονική ανάπτυξη του σώματος του παιδιού απαιτείται μεγάλος αριθμός βιταμινών. Μεταξύ αυτών, η βιταμίνη D διαδραματίζει σημαντικό ρόλο, που δεν είναι τόσο εύκολο να πάρει κανείς από τα συνηθισμένα τρόφιμα. Στην πραγματικότητα, η παρουσία στο σώμα ενός παιδιού επαρκούς ποσότητας αυτής της βιταμίνης είναι ιδιαίτερα απαραίτητη κατά την περίοδο έντονης ανάπτυξης. Επειδή, εκτελεί μια ρυθμιστική λειτουργία στη διαδικασία μεταβολισμού ασβεστίου και φωσφόρου, που είναι απαραίτητη για την κανονική ανάπτυξη των οστών, των δοντιών και επίσης για την πρόληψη της ραχίτιδας.
Ο κύριος καταλύτης για το σχηματισμό βιταμίνης D είναι το ηλιακό φως. Την περίοδο του φθινοπώρου-χειμώνα, όταν δεν υπάρχει αρκετός ήλιος, για τα μωρά απαιτείται μια εναλλακτική πηγή βιταμίνης D. Φυσικά, περιέχεται σε ορισμένα τρόφιμα - ήπαρ, θαλασσινά, τυρί, τυρί cottage. Όμως, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι το περιεχόμενό του στα προϊόντα αυτά είναι μάλλον μικρό και το παιδί, λόγω της ηλικίας του, μπορεί να χρησιμοποιήσει μόνο μερικούς από αυτούς. Σήμερα, παρασκευάσματα βιταμίνης D μπορούν να βρεθούν στα φαρμακεία με τη μορφή ελαιώδους διαλύματος (D2) και υδατικού διαλύματος (D3) για παιδιά.
Πώς να δώσετε τη βιταμίνη D σε βρέφη;
Οι παιδίατροι συνήθως συνταγογραφούν μια προφυλακτική δόση D3 για νεογέννητα. Μην ανησυχείτε, η βιταμίνη D στην προφυλακτική δόση είναι απολύτως ασφαλής για τα μωρά και μπορεί να χρησιμοποιηθεί συνεχώς καθ 'όλη τη διάρκεια της ηλιοθεραπείας. Σε σύγκριση με το διάλυμα λαδιού (D2), το νερό (D3) είναι φυσιολογικά και πιο αποτελεσματικό, δεδομένου ότι είναι η προβιταμίνη D, η οποία διεγείρει την παραγωγή της δικής του βιταμίνης D. Στο σώμα, το υδατικό διάλυμα είναι λιγότερο τοξικό από το διάλυμα λαδιού, απορροφάται γρήγορα και έχει μεγαλύτερο αποτέλεσμα δράσης. Μια σταγόνα D3 περιέχει 500 IU βιταμίνης D, που είναι ο καθημερινός κανόνας για ένα νεογέννητο μωρό, το οποίο θα είναι αρκετό για την κανονική του ανάπτυξη. Κατά κανόνα, οι παιδίατροι συστήνουν τα παιδιά να παίρνουν συμπληρώματα βιταμίνης D κατά τη διάρκεια των γευμάτων, κατά το πρώτο ήμισυ της ημέρας.
Έλλειψη βιταμίνης D στα παιδιά
Λόγω της έλλειψης βιταμίνης D στο έντερο υπάρχει παραβίαση της απορρόφησης του ασβεστίου, ενώ το επίπεδο φωσφόρου αυξάνεται. Αυτό οδηγεί σε αραίωση και μαλάκωμα του οστικού ιστού, σε επιδείνωση του κεντρικού νευρικού συστήματος, καθώς και στα εσωτερικά όργανα. Με ανεπάρκεια βιταμίνης D στη διατροφή του μωρού, συνήθως μετά από έξι μήνες ζωής, αρχίζουν να εμφανίζονται τα πρώτα σημάδια ραχίτιδας. Την ίδια στιγμή αλλάζει η συμπεριφορά του μωρού, στο πίσω μέρος του κεφαλιού αρχίζουν να πέφτουν τα μαλλιά και, κατά κανόνα, κατά τη διάρκεια της εφίδρωσης ή του ύπνου, εμφανίζεται υπερβολική εφίδρωση. Εάν υπάρχουν τα πρώτα σημάδια ραχίτιδας, πρέπει να ληφθούν επείγοντα μέτρα για να αποφευχθεί μια ανεπάρκεια στο σώμα της βιταμίνης D, καθώς αυτό απειλεί να αναπτύξει περαιτέρω αυτή την ασθένεια, στην οποία υπάρχει παραμόρφωση των οστών και διαταραχή των εσωτερικών οργάνων.
Η υπερβολική κατανάλωση βιταμίνης D στα παιδιά
Τα διαλύματα της βιταμίνης D είναι αρκετά σοβαρά φάρμακα και πρέπει να ακολουθούν αυστηρά τις συστάσεις του γιατρού για τη χρήση του. Με υπερβολικές ποσότητες βιταμίνης D στο σώμα ενός παιδιού, άλατα ασβεστίου και φωσφόρου συσσωρεύονται στο αίμα και δηλητηριάζουν το σώμα. Αυτό μπορεί να είναι επικίνδυνο για το καρδιαγγειακό σύστημα, το συκώτι, το νεφρό και το γαστρεντερικό σωλήνα.
Συμπτώματα υπερβολικής δόσης βιταμίνης D:
- απώλεια της όρεξης.
- διαταραχή του ύπνου ·
- συχνός έμετος.
- δυσπεψία;
- δίψα?
- ξηρή γλώσσα;
- μια απότομη απώλεια βάρους?
- χαμηλό πυρετό ·
- πιθανές σπασμοί, δυσκολία στην αναπνοή, επιβράδυνση του παλμού.
- Διόγκωση του ήπατος και του σπλήνα.
- καθυστέρηση στην ανάπτυξη.
Για να ανακουφιστεί η κατάσταση ενός παιδιού σε περίπτωση υπερδοσολογίας, είναι απαραίτητο να σταματήσετε να παίρνετε το φάρμακο που περιέχει βιταμίνη D.
Αυξήστε τα παιδιά σας υγιή!