Περίπου από 4 - 4,5 μήνες το παιδί αρχίζει να δίνει νέα τρόφιμα για βαθμιαία μετάβαση σε ενήλικα τρόφιμα. Συνήθως οι μητέρες επιλέγουν κορώνα για το πρώτο συμπληρωματικό γεύμα και τα μαγειρεύουν στο σπίτι - μαγειρεύουν πρώτα 5%, και στη συνέχεια 10% κουάκερ στο γάλα. Ωστόσο, οι σύγχρονοι παιδίατροι συμβουλεύουν να αρχίσουν να εισέρχονται σε γεύματα χωρίς γαλακτοκομικά και χωρίς γλουτένη. Εάν το μωρό ανέχεται το γάλα καλά, μπορείτε να δοκιμάσετε να το προσθέσετε στο κουάκερ για πρώτη φορά. Σε κάθε περίπτωση, θα πρέπει να είναι ομοιογενείς και πρόσφατα παρασκευασμένες και τι είδους χυλό είναι το καλύτερο για το πρώτο συμπληρωματικό φαγητό είναι το ζήτημα της γεύσης της μητέρας και του μωρού της, το κύριο πράγμα είναι να προσπαθήσουμε να ακολουθήσουμε τις συστάσεις του γιατρού.
Από ποιο χυλό για να ξεκινήσει το πρώτο δέλεαρ;
Εάν πρέπει να επιλέξετε τα καλύτερα δημητριακά για το πρώτο συμπληρωματικό γεύμα, τότε θα πρέπει να προτιμάτε το φαγόπυρο, το καλαμπόκι, το ρύζι (σε απουσία δυσκοιλιότητας) κουάκερ. Το βρώμης χορηγείται από 5 μήνες ή αργότερα - είναι πλούσιο σε λιπαρά και φυτικές ίνες, σιτάρι και κριθάρι - αν το παιδί είναι καλά ανεκτό από τη γλουτένη. Στο τέλος του πρώτου έτους ζωής, εισάγεται κουάκερ manna - συνιστάται να δώσετε το μωρό όσο το δυνατόν λιγότερο - μπορεί να προκαλέσει υπερβολικό βάρος και επίσης να δεσμεύσει τη βιταμίνη D, η οποία μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη ραχίτιδας .
Η εισαγωγή του κουάκερ ως πρώτης συμπληρωματικής τροφής για θηλασμό αρχίζει μερικές εβδομάδες αργότερα από ό, τι με την τεχνητή σίτιση.
Πώς να μαγειρέψετε κουάκερ για το πρώτο γεύμα;
Το κουάκερ μπορεί να είναι γαλακτοκομικό ή χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα: μαγειρεύεται στο γάλα ή στο νερό. Το γάλα συνήθως μαγειρεύεται στο σπίτι και μερικά είδη έτοιμων ποτηριών για παιδιά. Εάν το ερώτημα είναι ποιο χυλό της επιχείρησης είναι το καλύτερο για το πρώτο συμπληρωματικό γεύμα, είναι προτιμότερο να προτιμάτε τα γαλακτοκομικά προϊόντα: η πρωτεΐνη γάλακτος αγελάδας (καζεΐνη) μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις.
Είναι δύσκολο να γνωρίζετε ποια μάρκα δημητριακών επιλέγετε για την πρώτη συμπληρωματική τροφή: σε όλα σχεδόν τα προϊόντα για παιδιά πρέπει να πληρούνται όλα τα πρότυπα μαγειρέματος, θερμιδικής περιεκτικότητας και ισορροπίας για τα βασικά θρεπτικά συστατικά, περιέχουν απαραίτητες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Μπορείτε να επιλέξετε τυχόν πιστοποιημένα προϊόντα και ποια να σταματήσουν - να επιλύσουν με δοκιμές και λάθη, να μην μαντέψετε εκ των προτέρων ποιο θα είναι το παιδί. Πάντα προσέξτε την ημερομηνία λήξης, ελέγξτε εάν η συσκευασία της είναι κατεστραμμένη.
Το πρώτο κουάκερ του παιδιού λαμβάνει μικρό μέρος (όχι περισσότερο από ένα κουταλάκι του γλυκού), δεν πρέπει να περιέχει ζάχαρη και γάλα. Το χυλό δεν πρέπει να είναι παχύ. Εάν το παιδί είναι καλό να το απορροφήσει - για δύο εβδομάδες η χυλός αντικαθίσταται από μία τροφή. Εάν το πιάτο μαγειρεύεται στο σπίτι, το κρούστα αλέθεται σε σκόνη και μετά το μαγείρεμα μέχρι να ομογενοποιηθεί, αλέθεται μέσω κόσκινου ή αναμειγνύεται με ένα μπλέντερ. 5% κουάκερ περιέχει 5 g ξηρά δημητριακά ανά 100 ml γάλακτος, μετά από 2-3 εβδομάδες αρχίζουν να προετοιμάζουν 10% κουάκερ. Το κουάκερ σε συσκευασία για ένα παιδί έως ένα έτος δεν πρέπει να περιέχει ζάχαρη, αρώματα, δεν είναι απαραίτητο να προσθέσετε πρόσθετα φρούτων.