Χωρίς συναισθήματα, είναι αδύνατο να ζήσει, εκτός από το ότι είναι βαρετό και αδιάφορο. Ο άνθρωπος - όχι ρομπότ, είμαστε περίεργοι και χρειάζεται ακόμη και συναισθηματισμό. Ο φόβος, η αγάπη, η ενσυναίσθηση, η χαρά είναι συναισθήματα που μας προκαλούν κάθε είδους συναισθήματα. Παρουσιάζοντας τα συναισθήματα, γεμίζουμε τη ζωή μας με φωτεινά χρώματα, ακόμα και αν αυτά τα χρώματα είναι μερικές φορές σκοτεινές αποχρώσεις. Χάρη σε αυτή την αντίθεση, μπορούμε να εκτιμήσουμε τι μας κάνει ευτυχείς και μας κάνει να αισθανόμαστε εξαιρετικά θετικά συναισθήματα.
Όλα είναι καλά με μέτρο
Η συναισθηματικότητα ως ιδιοκτησία του ατόμου καλύπτει πλήρως το άτομο. Οι χειρονομίες του, οι εκφράσεις του προσώπου, ο λόγος - η συναισθηματικότητα ενός ατόμου εκδηλώνεται σε όλα.
Η συναισθηματικότητα του λόγου μας επιτρέπει να μάθουμε για τον συνομιλητή πολύ περισσότερο από το νόημα των λόγων του. Με τον τρόπο της έκφρασης των συναισθημάτων, μπορεί κανείς να καθορίσει αμέσως τον βαθμό επάρκειας ενός ατόμου. Όπως γνωρίζετε, όλα είναι καλά με μέτρο. Η αυξημένη συναισθηματικότητα είναι συχνά καταστρεπτική (καταστροφική). Ίσως κάποιος να είναι εξοικειωμένος με την κατάσταση, όταν χάσετε τον έλεγχο των συναισθημάτων σας, έχετε αφήσει τον εαυτό σας περιττό ενάντια στα αφεντικά, τους συναδέλφους, τους συγγενείς και τους ανθρώπους που βρίσκονται κοντά σας. Θυμηθείτε πόσο αργά βιώσατε αργότερα αυτή την δυσάρεστη κατάσταση και αποκομίσατε τους καρπούς της απερίσκεπτης συμπεριφοράς σας.
Η έντονη ή και υπερβολική συναισθηματικότητα είναι επίσης επικίνδυνη επειδή μας κάνει ευάλωτους. Ένα άσκοπα συναισθηματικό πρόσωπο είναι σαν ένα ανοιχτό βιβλίο, στο οποίο κάποιος θέλει να ξεφύγει. Μην αποκαλύπτετε αμέσως την ψυχή σε ανθρώπους που ίσως δεν το αξίζουν. Αποθηκεύστε τα συναισθήματά σας για όσους τα εκτιμούν πραγματικά.
Υπάρχει μια αρχή της συναισθηματικότητας, η οποία είναι ιδιαίτερα σημαντική στην ανατροφή του παιδιού. Το γεγονός είναι ότι τα θετικά συναισθήματα που μας προκαλούν κάποια δράση ή φαινόμενο χρησιμεύουν ως ένα είδος θετικής ενίσχυσης. Για παράδειγμα, εάν το παιδί πήρε για πρώτη φορά το βιβλίο, άρχισε να το διαβάζει και ταυτόχρονα έζησε χαρά και ενδιαφέρον (κανείς δεν πήρε το βιβλίο, δεν τον απήλλαξε ούτε το παραβίασε), τότε στο μέλλον το παιδί θα έχει λιγότερα προβλήματα, γιατί θα είναι ενδιαφέρον για αυτόν.
Στην περίπτωση ενός ενήλικα, αυτή η αρχή μπορεί να χρησιμοποιηθεί με αντίστροφη σειρά. Για παράδειγμα, η δουλειά σας "δεν συγκρατεί το ιδανικό", δεν είστε ικανοποιημένοι με αυτό εντελώς. Προσπαθήστε να δημιουργήσετε τέτοιες συνθήκες, έτσι ώστε η εργασία να γίνει σε χαρά σας και να αρχίσετε να αισθάνεστε πιο θετικές. Η αρχή της συναισθηματικότητας σε αυτό είναι ότι μας αρέσει να κάνουμε αυτό που μας κάνει να νιώθουμε θετικά συναισθήματα. Μπορείτε να μαντέψετε τώρα γιατί όλοι θέλουμε να αγαπάμε και να αγαπάμε; ..
Ανάπτυξη και διάθεση
Αν δεν έχετε αρκετά συναισθήματα, δεν έχετε τη δυνατότητα να τα εκδηλώσετε επαρκώς, να προσπαθήσετε να αναπτύξετε συναισθηματικότητα. Θα πρέπει να αρχίσετε να δουλεύετε για τη συμπεριφορά σας. Η συμπεριφορά είναι ένα σύνολο συνηθειών που αντιδρούν με συγκεκριμένο τρόπο σε συγκεκριμένα φαινόμενα και περιστάσεις. Για παράδειγμα, εάν είστε ντροπαλοί, φοβούμενοι να μιλάτε σε άγνωστους ανθρώπους - πρέπει να γίνετε πιο ανοιχτοί, να αναπτύξετε μια τολμηρότητα, καλή θέληση και κοινωνικότητα. Στη συνέχεια, η ομιλία σας θα αποκτήσει το επιθυμητό συναισθηματικό χρώμα και θα γίνει πιο "ζωντανή" και ενδιαφέρουσα, ωστόσο, όπως και εσείς.
Πώς να απαλλαγείτε από τη συναισθηματικότητα, αν περιπλέκει σημαντικά τη ζωή σας; Αυτό το πρόβλημα λύνεται επίσης, θα υπήρχε μια επιθυμία. Υπάρχει κάτι τέτοιο όπως ο ορθολογισμός. Η λογικότητα συνεπάγεται μια λογική και ουσιαστική προσέγγιση, ενώ η συναισθηματικότητα βασίζεται σε αισθητικές αισθήσεις. Προκειμένου να απαλλαγούμε από την υπερβολική συναισθηματικότητα, πρέπει κανείς να γίνει ορθολογιστής. Προσπαθήστε να καθοδηγείτε από τη λογική και τη συνείδηση, μην αφήνετε τα συναισθήματα να αμβλύνουν την κοινή λογική σας. Η λογικότητα και η συναισθηματικότητα, ιδανικά, πρέπει να αλληλοσυμπληρώνονται ικανοποιητικά. Συνειδητά ελέγχουν τις ενέργειές τους και τα συναισθήματά τους, είναι σε θέση να λογικά και ανοιχτά να αναγνωρίζουν τα συναισθήματά τους - αυτή είναι πραγματική τέχνη.