Γιατί μήλα, ρωτάς; Είναι ακριβώς ότι τα παιδιά αυτά χωνέψουν το καλύτερο από όλα, και υποφέρουν από μια αλλεργική αντίδραση λιγότερο συχνά .
Πώς να μαγειρέψετε κομπόστα από μήλα σε μωρά;
Αν ακόμα δεν ξέρετε πώς να μαγειρέψετε ένα απλό κομπόστα μήλων, τότε θα σας διδάξουμε αυτό το απλό θέμα. Είναι σκόπιμο να αγοράσετε τα απλά μήκους μήλα που μεγαλώθηκαν κάπου κοντά, αλλά δεν εισήχθησαν, τα οποία γεμίζουν τα ράφια των σούπερ μάρκετ.
Υπάρχουν πολλές συνταγές για την προετοιμασία του πρώτου κομπότ για το μωρό, το οποίο είναι εύκολο να μαγειρέψετε από φρέσκα μήλα και από αποξηραμένα φρούτα. Λίγο αργότερα, όταν το παιδί συνηθίσει στη νέα γεύση, μπορείτε να προσθέσετε στο βιταμινούχο ποτό άλλα φρούτα και μούρα.
Η απάντηση στην ερώτηση σχετικά με το πόσο χρόνο χρειάζεται για το μαγείρεμα για ένα μωρό είναι και το κομπότι από τα μήλα, εξαρτάται από την επιλογή των πρώτων υλών. Έτσι, τα φρέσκα φρούτα βράζονται για περισσότερο από ένα λεπτό, γιατί αλλιώς όλες οι βιταμίνες θα εξαφανιστούν απλά κάτω από μακροχρόνια έκθεση στη θερμοκρασία. Τα αποξηραμένα μήλα θα μαγειρέψουν λίγο περισσότερο - περίπου 10-15 λεπτά.
Συνταγή κομπόστα φρέσκων μήλων για μωρά
Είναι πολύ απλό και γρήγορο να μαγειρεύετε μια βιταμινούχα σύνθετα από φρέσκα μήλα που πωλούνται ανά πάσα στιγμή του έτους, αν και πιο κοντά στην άνοιξη η ποσότητα των βιταμινών σε αυτά είναι σημαντικά μειωμένη και στη συνέχεια θα πρέπει να προετοιμάσετε και άλλους τύπους συμπονών για το μωρό σας.
Συστατικά:- μήλο - 1 τεμάχιο.
- νερό 250 ml.
Το μήλο πρέπει να πλένεται καλά και, αφού κόβεται σε φέτες, να καθαρίζεται από τον πυρήνα, το ξεφλούδισμα δεν είναι απαραίτητο. Κόψτε το κομμένο μήλο με ένα ποτήρι καθαρό δροσερό νερό που πρέπει να το βγάλετε σε ένα βράσιμο κάτω από ένα κλειστό καπάκι, βράζοντας για περίπου μισό λεπτό.
Μετά από αυτό, φέτες μήλου εγχύονται και δίνεται να πίνουν τα χρήσιμα συστατικά τους. Δεν πρέπει να προστεθεί ζάχαρη στο κομπότ για παιδιά μέχρι ένα έτος. Εάν τα τμήματα που έχουν ψυχθεί συνθλίβονται με ένα μπλέντερ, θα έχετε ένα εξαιρετικό κομπότ με πολτό, το οποίο θα είναι χρήσιμο για τα παιδιά που πάσχουν από δυσκοιλιότητα.
Apple-μήλο κομπόστα
Είναι πλούσιο σε διάφορα μικροστοιχεία, ξήρανση με φρούτα, συμπεριλαμβανομένου του μήλου. Στις περιόδους ανοιξιάτης-χειμώνα η ατροφία της αϊτιμίνωσης από αυτή θα είναι χρήσιμη στα μικρότερα παιδιά.
Συστατικά:- Αποξηραμένα μήλα - 20 γραμμάρια?
νερό 250 ml. - ζάχαρη - 1 κουταλιά της σούπας.
Για να μαγειρέψουν για τα μωρά, η κομπόστα των αποξηραμένων μήλων θα χρειαστεί περίπου μια χούφτα ξήρανση. Θα πρέπει να πλένεται καλά κάτω από τρεχούμενο νερό, και στη συνέχεια χύνεται για 15-20 λεπτά για πρήξιμο. Σε μια κατσαρόλα ρίχνουμε το νερό και προσθέτουμε τις παρασκευασμένες φέτες μήλου, οι οποίες πρέπει να μαγειρευτούν για 15 λεπτά και στη συνέχεια αφήστε το να εγχυθεί για τουλάχιστον μισή ώρα.
Σας προτείνουμε επίσης να ετοιμάσετε ένα τέτοιο χρήσιμο ποτό, σαν ένα φιλέτο για ένα παιδί.