Ο μόνος αληθινός τρόπος για να ετοιμάσετε τη ρίζα της τζίντζερ δεν υπάρχει, εξαρτάται από το τι θέλετε να πάρετε πιείτε αυτό το ποτό. Επομένως, προτού ξεκινήσετε τη διαδικασία της προετοιμασίας, σκεφτείτε εάν θέλετε να επιταχύνετε με αυτό το μεταβολισμό ή ο στόχος σας είναι να απαλλαγείτε από τα συμπτώματα του κρυολογήματος .
Πώς να ετοιμάζω τη ρίζα του τζίντζερ;
Υπάρχουν δύο βασικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να προετοιμάσετε αυτό το χρήσιμο ποτό, ανεξάρτητα από το ποιο από εσάς επιλέγετε, ακολουθήστε τον απλό κανόνα - χρησιμοποιήστε μόνο φρέσκια ρίζα, καλά πλυμένα και ξεφλουδισμένα. Διαφορετικά, θα φέρει το σώμα μόνο βλάβη, και δεν είναι καλό.
- Πώς να ετοιμάσετε τη ρίζα του τζίντζερ για την απώλεια βάρους; Εάν θέλετε να επιταχύνετε τις μεταβολικές διαδικασίες στο σώμα, πάρτε 1 κουτ. τρίβετε τη ρίζα, ανακατεύετε με την ίδια ποσότητα ψιλοκομμένου σκόρδου, ρίχνετε το προκύπτον καλαμάκι ζεστό (περίπου 90 βαθμούς Κελσίου) με νερό. Το ποτό θα πρέπει να εγχέεται για τουλάχιστον 30 λεπτά έτσι ώστε να μην κρυώσει, συνιστάται να τυλίξετε την τσαγιέρα σε μια πετσέτα ή σάλι. Μετά από μισή ώρα, χύστε αυτό το ιδιότυπο τσάι σε ένα φλιτζάνι και προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας. φυσικού μελιού.
- Πώς να ετοιμάσετε τη ρίζα του τζίντζερ για κρυολογήματα; Εδώ η διαδικασία θα είναι πολύ πιο εύκολη. Θα πρέπει να πάρετε 1 κουτ. τριμμένη ρίζα, ανακατέψτε με 1 κουταλιά της σούπας. φύλλα τσαγιού και τοποθετήστε όλα τα συστατικά σε ένα δοχείο. Στη συνέχεια, ρίχνετε το μείγμα με ζεστό νερό και αφήστε το να βρασταθεί για 15 λεπτά, στη συνέχεια προσθέστε μια φέτα λεμόνι στην τσαγιέρα, και αφήστε το ποτό για ένα άλλο τέταρτο της ώρας. Αν θέλετε, μπορείτε να πιείτε αυτό το τσάι με μέλι ή ζάχαρη, συμπληρώνετε καλά και μαρμελάδα βατόμουρου, απλά μην το παρακάνετε, θυμηθείτε ότι και τα σμέουρα και το μέλι προκαλούν άφθονο εφίδρωση, οπότε περιορίστε τα 3-5 κουτάλια.