Παπαρούνα κατά τη διάρκεια του θηλασμού

Οι σπόροι παπαρούνας προστίθενται συχνά στη σύνθεση διαφόρων ψημένων προϊόντων, τα οποία μπορούν να απολαύσουν οι θηλάζουσες μητέρες. Εν τω μεταξύ, ο θηλασμός επιβάλλει ορισμένους περιορισμούς στη διατροφή μιας γυναίκας, οπότε δεν μπορεί να φάει όλα τα πιάτα.

Σε αυτό το άρθρο, θα προσπαθήσουμε να καταλάβουμε αν είναι εφικτό να τρώμε σπόρους παπαρούνας όταν θηλάζουμε και αν οι σπόροι του μπορούν να βλάψουν την υγεία ενός μικροσκοπικού βρέφους.

Οφέλη και βλάβη της χρήσης παπαρούνας στο θηλασμό

Οι χρήσιμες ιδιότητες της παπαρούνας οφείλονται στη μοναδική της σύνθεση. Έτσι, αυτοί οι σαφείς σπόροι περιέχουν τις σημαντικότερες βιταμίνες Ε και ΡΡ, καθώς και ιχνοστοιχεία όπως ασβέστιο, κάλιο, μαγνήσιο, νάτριο, φώσφορο, ψευδάργυρο, θείο, σίδηρο, κοβάλτιο και χαλκό.

Οι σπόροι παπαρούνας έχουν ανθελμινθικό, ηρεμιστικό, αντιβηχικό και σταθεροποιητικό αποτέλεσμα, επομένως χρησιμοποιούνται συχνά για τη θεραπεία της αϋπνίας, των νευρικών διαταραχών, του βήχα και της διάρροιας. Ταυτόχρονα, η επίδραση σταθεροποίησης της παπαρούνας μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος των ψίχτων, οπότε η χρήση του θα πρέπει να αντιμετωπίζεται με εξαιρετική προσοχή.

Μπορώ να φάω παπαρούνα κατά τη διάρκεια του θηλασμού;

Παρόλο που πολλές γυναίκες αρνούνται να χρησιμοποιήσουν παπαρούνα κατά τη διάρκεια του θηλασμού, πιστεύοντας ότι το φυτό αυτό έχει ναρκωτικές και μεθυστικές ιδιότητες, αλλά στην πραγματικότητα αυτό απέχει πολύ από την περίπτωση. Η συντριπτική πλειοψηφία των γιατρών πιστεύει ότι οι σπόροι παπαρούνας δεν είναι ικανές να προκαλέσουν εξάρτηση και τουλάχιστον κάτι να βλάψουν ένα απολύτως υγιές παιδί.

Την ίδια στιγμή, αυτό το μπαχαρικό μπορεί να προκαλέσει πολύ σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις, έτσι κατά τη διάρκεια της GW θα πρέπει να συμπεριληφθεί στη διατροφή πολύ προσεκτικά. Επιπλέον, εάν το μωρό έχει πεπτικές διαταραχές, λόγω της επικάλυψης, η παπαρούνα μπορεί να επιδεινώσει περαιτέρω την κατάσταση και να προκαλέσει έντονο κολικό.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα προϊόντα παπαρούνας δεν πρέπει να περιλαμβάνονται στο καθημερινό μενού της γαλουχούσας μητέρας αμέσως μετά τη γέννηση του μωρού. Εφόσον δεν υπάρχουν αντενδείξεις, είναι δυνατό να προσθέσετε προσεκτικά τη διατροφή σας, αρχίζοντας από 2 μήνες, και σε άλλες περιπτώσεις συνιστάται να το κάνετε αυτό όχι νωρίτερα από το τέλος του πρώτου μισού της ζωής του μωρού.

Έτσι, κατά τη διάρκεια της περιόδου γαλουχίας, η μέτρια κατανάλωση παπαρούνας δεν θα βλάψει το μωρό και τη μητέρα του, ωστόσο, μόνο εάν το μωρό δεν έχει τάση να δυσκοιλιάζει και αλλεργικές αντιδράσεις. Και στις δύο αυτές περιπτώσεις, από το ψήσιμο με σπόρους παπαρούνας και άλλες γαστρονομικές απολαύσεις πρέπει να εγκαταλειφθεί για λίγο.